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CONOCIENDONOS

Mirando el mundo diferente

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2da temp 3ra Edición

EDITORIAL U na revista digital es una pu- blicación en formato elec- trónico, accesible a través de internet, que ofrece contenido similar al de una revista impre- sa, como artículos, imágenes, videos, etc. Algunas revistas di- gitales son versiones digitales de publicaciones impresas, mien- tras que otras son exclusivas de internet. La ventaja de las revis- tas digitales es que pueden ser accedidas desde cualquier lugar con acceso a internet, y que a menudo incluyen características interactivas como enlaces, en- cuestas, comentarios y otros ele- mentos multimedia.

L os coyotes proporcionan varias rutas para que los ecuatorianos ingresen ilegalmente a los Estados Unidos. Estos grupos criminales de contrabando de inmigrantes viajan por tierra, mar y aire. El costo de estos viajes varía de 5. a 20.000 dólares, dependiendo del lu- gar de origen del migrante. Así lo in- formó el portal de noticias. A pesar de que México o Guatemala imponen visas a los ecuatorianos, los coyotes han cambiado de rumbo para continuar con sus actividades ilega- les, por rutas terrestres a USA. Algunos coyotes incluso anuncian sus rutas en Facebook o Tik Tok para su- mar nuevas víctimas. En algunas publicaciones en redes so- ciales alientan a las personas a iniciar su viaje desde la terminal de buses de Carcelen en el norte de Quito. Dirígete al Puente Internacional Ru- michaka en la frontera entre Colombia y Ecuador. A continuación, dirígete a Nekokli, en la provincia de Antioquia. Desde aquí, los migrantes viajan en bote hasta el Cañón del Darién, un co- rredor selvático de 575.000 hectáreas de vegetación entre Colombia y Pana- má. La zona es peligrosa por su geografía, fauna y la amenaza de grupos arma- dos. Según la Cruz Roja Panameña, alrededor de 15 de cada 100 migrantes son abusados sexualmente mientras viajan por la selva.

RUTA DE MIGRANTES A EEUU

Quienes crucen la Selva del Darién deberán continuar su viaje a través de otros seis países hasta llegar a la fron- tera sur de los Estados Unidos. Info- bae dice que el viaje puede tomar de dos a tres meses. anunciar ruta más corta Otra ruta promovida por los trafican - tes comienza con vuelos desde Quito a Nicaragua y luego continúa por tierra. Luego de que México y Guatemala re- abrieran las solicitudes de visa para ecuatorianos en 2021, la ruta se volvió común debido a las menores tasas de devolución de registros. Los coyotes proporcionan viajes desde Nicaragua a los Estados Unidos. Esto solo sucederá con un automóvil privado. En realidad, los vehículos eran camiones llenos de migrantes. También se sabe que los coyotes utili- zan la vía marítima Bahamas-Ameri- cana en 2021. Estados Unidos Por este delito, esta ruta se inicia en Panamá. Los peligros de la inmigración ilegal Marcelo Hurtado, director de protec- ción de ecuatorianos en el exterior del Ministerio de Relaciones Exteriores y Movilidad Humana de Ecuador, dijo a Infobae que este tipo de migración es riesgosa por los costos económicos, fí- sicos y psicológicos. Los migrantes son hacinados en alma- cenes de tránsito, atacados y/o aban- donados en áreas inhóspitas como el desierto de Texas, donde las tempe- raturas diurnas pueden superar los 40°C. explican que los coyotes a veces dan pistas falsas, les quitan los docu- mentos de identidad a los inmigrantes y les dan identidades falsas. Este último impide que las oficinas de inmigración de otros países identifi - quen completamente a los migrantes si son detenidos, sujetos a accidentes o ataques.

A principios de la década de 1980 estalló una crisis de la deuda ex- terna que marcó un punto de inflexión en la historia económica de América Latina y el Caribe. Esto crea una crisis de la estrategia de desarrollo, con diferencias entre países y cambios en el tiempo, que ha caracterizado décadas anteriores. Algunos países no cumplieron con sus compromisos y quebraron. Para re- mediar la crisis se han tomado diver- sas medidas, generalmente de carác- ter disuasorio. El impacto sobre la capacidad pro- ductiva, el empleo y las condiciones sociales fue tan fuerte que la CEPAL calificó los años siguientes como una “década perdida” para el desarrollo social y económico de la región. Este libro consta de cuatro ensayos que ayudan a comprender los factores que provocaron la crisis y las circuns- tancias que determinaron su impacto en la región aún más severo que du- rante la Gran Depresión de la década de 1930.. El libro también explica los procesos de negociación que han empeorado la situación de los países endeudados, los programas de reestructuración de la deuda y su impacto en el desarro- llo financiero de la región y cómo los

cambios en la política económica de la región podrían ayudar a prevenir este tipo de crisis en el futuro. Trein- ta años después de la crisis que afectó más profundamente el desarrollo de la región, en un mundo cada vez más interdependiente y volátil, las leccio- nes aprendidas de este evento son in- valuables. En un ciclo relativamente corto, y en algunos casos, ante la sorpresa de muchos, varios países de América La- tina se han visto sacudidos por crisis políticas y amplias protestas sociales. Venezuela, Bolivia, Ecuador, Brasil, Chile y Perú también han vivido una crisis política que es una derivada más de los casos de corrupción aso- ciados a las prácticas socialistas que enardesen al pueblo en contra del pueblo exigiendo derechos inexis- tentes en algunos paises y en otros creando una sociedad donde la clase politica se enrriquese mientras que el resto es explotada con impuestos para la “creación de bonos sociales o mera burocracia ” que en realidad es una manera de controlar a la clase mas pobre. En fin la nueva crisis es socio politica es por la falta de claridad en las leyes para la seleccion de candidatos politi- cos y por lo tanto para la eleccion de funcionarios publicos, lo que conlleva a un grado de corrupción que esta so- brepasando los limietes en todo senti- do a nivel latinoamericano.

CONOCE ECUADOR PASTAZA L a provincia de Pastaza se encuen- tra en la región amazónica de Ecuador y es un destino turístico po- pular por su belleza natural, su diver- sidad cultural y sus actividades al aire libre. Aquí te presento algunos lugares que puedes visitar en la provincia de Pas- taza: Parque Nacional Yasuní: este par- que es uno de los más biodiversos del mundo y alberga muchas especies endémicas de la Amazonía. Puedes realizar caminatas, paseos en canoa y avistamiento de animales. Reserva Ecológica Antisana: esta re- serva cuenta con una gran variedad de flora y fauna, incluyendo al cóndor andino. Puedes hacer caminatas y dis- frutar de las impresionantes vistas de los paisajes naturales. Puyo: esta ciudad es la capital de la provincia de Pastaza y cuenta con va- rios lugares turísticos, como el Par- que de la Familia, el Mercado Central y el Jardín Botánico de Puyo. Cascadas de Baños: estas cascadas se encuentran en la ciudad de Baños, que está cerca de la provincia de Pas- taza. Puedes hacer caminatas y dis- frutar de las vistas impresionantes de las cascadas y los paisajes naturales. En la provincia de Pastaza también hay muchas actividades al aire libre, como rafting, canotaje, kayaking, sen- derismo y bicicleta de montaña. Tam- bién hay muchos alojamientos y res- taurantes que ofrecen comida local y comodidades para los turistas. A continuación, se mencionan algunas de las nacionalidades indígenas que habitan en esta provincia: Kichwa: La nacionalidad kichwa es una de las más numerosas en Ecuador y se encuentra presente en varias pro- vincias del país, incluyendo Pastaza.

Esta comunidad indígena ha desarrollado una rica cultura y tradiciones a lo largo de los años. Shuar: El pueblo shuar es uno de los grupos indígenas más conocidos de la Amazonía ecuatoriana. La mayoría de los shuar viven en la provincia de Pas- taza y han conservado gran parte de sus tradiciones y costumbres ancestrales. Achuar: La comunidad achuar se concentra principalmente en la provincia de Pastaza. Esta nacionalidad ha logrado mantener su lengua y tradiciones, y ha resistido el contacto con la cultura occidental. Waorani: El pueblo waorani también habita en la provincia de Pastaza, y ha sido reconocido por su valentía y resistencia en la defensa de su territorio y cultura. Andoa: La nacionalidad andoa es uno de los grupos más antiguos de la Ama- zonía ecuatoriana. Esta comunidad ha logrado mantener sus costumbres y lengua, y ha luchado por el reconocimiento de sus derechos. Shiwiar: Los shiwiar habitan principalmente en la zona fronteriza entre Ecua- dor y Perú. Esta nacionalidad ha sido reconocida por su conocimiento de la flora y fauna de la selva amazónica. Sápara: La comunidad sápara es una de las más pequeñas de la Amazonía ecuatoriana. Esta nacionalidad ha luchado por la defensa de su territorio y la conservación de su lengua y cultura. Los pueblos no contactados en la región de Pastaza son grupos étnicos que han mantenido muy poco o ningún contacto con la sociedad moderna y viven en la selva amazónica de Ecuador. Se cree que existen varios grupos diferen- tes de pueblos no contactados en esta región. Debido a su aislamiento, se sabe muy poco sobre estos pueblos y sus formas de vida. Se cree que dependen en gran medida de la caza, la pesca y la reco- lección de alimentos de la selva para subsistir. También se cree que tienen una cultura y una lengua distintas de las de los pueblos vecinos. Es importante destacar que estos pueblos enfrentan muchas amenazas, como la deforestación, la explotación petrolera y la invasión de sus tierras por parte de colonos y empresas. Por esta razón, es fundamental respetar su derecho a vivir en aislamiento y proteger sus tierras y recursos naturales.

E xisten varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la tos. Algunos de ellos son: Té de jengibre: El jengibre es un an- tiinflamatorio natural que puede ayu - dar a reducir la inflamación de las vías respiratorias. Para hacer té de jengibre, corta un trozo de jengibre fresco y agrégalo a una taza de agua caliente. Déjalo reposar durante unos minutos y luego agrega miel y limón al gusto. Miel: La miel tiene propiedades anti- bacterianas y suavizantes que pueden ayudar a aliviar la tos. Toma una cu- charada de miel pura o agrégala a una taza de té de hierbas caliente para ob- tener mejores resultados. Vapor: La inhalación de vapor puede ayudar a aliviar la congestión y la tos. Hierve una olla de agua y luego retíra- la del fuego. Coloca una toalla sobre tu cabeza y respira el vapor durante unos minutos. Infusión de tomillo: El tomillo es un expectorante natural que puede ayu- dar a aflojar el moco y reducir la tos. Prepara una infusión de tomillo aña- diendo unas ramitas de tomillo fresco a una taza de agua caliente y déjalo reposar durante unos minutos antes de tomarlo. Beber agua: Mantenerse hidratado puede ayudar a aflojar la mucosidad y reducir la irritación de la garganta. Bebe mucha agua durante todo el día para mantener tus vías respiratorias húmedas. Es importante recordar que estos re- medios caseros pueden ser útiles para aliviar la tos, pero no son un sustituto del tratamiento médico adecuado. Si la tos persiste durante más de una se- mana o si tienes otros síntomas, como fiebre o dificultad para respirar, debes consultar a un médico. REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS

L a adicción a los celulares, también conocida como nomofobia, es un trastorno de comportamiento que se caracteriza por la dependencia exce- siva y compulsiva hacia el uso del telé- fono móvil. Esta adicción puede tener consecuencias negativas para la salud mental, física y social de las personas. Las personas adictas a sus celulares pueden experimentar ansiedad y es- trés cuando no tienen acceso a ellos, lo que puede interferir en sus activi- dades cotidianas. También pueden te- ner problemas para concentrarse en sus tareas o interactuar con otras per- sonas en persona. Además, el uso excesivo de los celu- lares puede afectar negativamente la salud física de las personas, ya que pueden experimentar dolores de ca- beza, fatiga ocular, problemas de pos- tura y trastornos del sueño. Para combatir la adicción a los celu- lares, es importante establecer lími- tes en el uso de los dispositivos, como reducir el tiempo de uso o apagar los dispositivos durante ciertas horas del día. También puede ser útil buscar apoyo de amigos y familiares y consi- derar la terapia para abordar la adic- ción. La adicción a los celulares en los ado- lescentes es un problema cada vez más común en la sociedad actual. Los adolescentes utilizan sus teléfonos móviles para conectarse con amigos y familiares, mantenerse al día en las redes sociales, jugar videojuegos y ac- ceder a información en línea. Aunque el uso de los celulares puede ser bene- ficioso, el uso excesivo puede llevar a la adicción. La adicción a los celulares en los ado- lescentes puede tener consecuencias negativas en su bienestar físico y men- tal. Los adolescentes que pasan de- masiado tiempo usando sus teléfonos móviles pueden experimentar dolores de cabeza, fatiga visual, problemas para dormir y sedentarismo. Además, el uso excesivo de los celulares puede afectar negativamente la salud men- tal de los adolescentes, causando an- siedad, depresión, aislamiento social y problemas en las relaciones inter- personales. Para prevenir la adicción a los celula- res en los adolescentes, es importan- te establecer límites en el uso de los teléfonos móviles. Los padres pueden ayudar a sus hijos a establecer reglas claras sobre el tiempo que se permite usar el teléfono móvil y el lugar donde deben guardarlo durante ciertas ho- ras del día. También es importante fo- mentar otras actividades saludables como el deporte, la música, la lectura y el tiempo de calidad con amigos y fa- miliares. En caso de que la adicción a los celu- lares se haya convertido en un proble- ma grave para el adolescente, se reco- mienda buscar ayuda profesional. Un psicólogo o terapeuta puede ayudar al adolescente a manejar su adicción NOMOFOBIA

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Tu bienestar es nuestra responzabilidad

L a degradación en los métodos de estudio se refiere a la disminución en la calidad o efectividad de los pro- cesos de aprendizaje que se utilizan para adquirir nuevos conocimientos. Esta degradación puede ser causada por diversos factores, tales como la falta de motivación, la falta de aten- ción o concentración, la falta de or- ganización o planificación, la falta de práctica o la utilización de métodos de estudio inadecuados. La falta de motivación puede ser uno de los principales factores que contri- buyen a la degradación de los méto- dos de estudio. Cuando un estudiante no está motivado, puede sentirse abu- rrido, desinteresado o desanimado, lo que puede dificultar su capacidad para concentrarse y aprender de ma- nera efectiva. La falta de atención o concentración también puede ser un problema co- mún en los métodos de estudio. Esto puede deberse a factores externos, como ruidos o distracciones, o facto- res internos, como el estrés o la ansie- dad. Cuando un estudiante no puede concentrarse adecuadamente, puede tener dificultades para comprender y retener la información. La falta de organización o planifica - ción también puede afectar negativa- mente la eficacia de los métodos de estudio. Si un estudiante no tiene un plan claro de cómo abordará un tema o asignación, puede perder tiempo y energía en tareas menos importantes o irrelevantes, lo que puede disminuir su capacidad para aprender de mane- ra efectiva. La falta de práctica también puede ser un problema. A menudo, los mé- todos de estudio implican la práctica y la repetición de ciertas habilidades o conceptos para mejorar la compren- sión y la retención. Si un estudiante no practica lo suficiente, puede tener dificultades para retener la informa - ción o aplicarla de manera efectiva. Finalmente, el uso de métodos de es- tudio inadecuados puede ser otra cau- sa de degradación en los procesos de aprendizaje. Algunos métodos de es- tudio pueden ser ineficaces para un estudiante en particular o para un tema específico, lo que puede resultar en una comprensión insuficiente o in - completa de la información. Es impor- tante que los estudiantes identifiquen los métodos de estudio que mejor se adapten a sus necesidades y estilo de aprendizaje. DEGRADACIÓN EDUCATIVA

PROBLEMAS VISUALES COMUNES Algunos de los problemas visuales más comunes son:

1. Miopía: una condición en la que la persona ve claramente los objetos cerca- **nos, pero tiene dificultades para enfocar los objetos lejanos.
2. Hipermetropía: una condición en la que la persona tiene dificultades para** ver objetos cercanos, pero puede ver con claridad los objetos lejanos.
3. Astigmatismo: una condición en la que la córnea del ojo tiene una forma irregular, lo que provoca una visión borrosa y distorsionada.
4. Presbicia: una condición relacionada con la edad en la que la persona tiene dificultades para enfocar objetos cercanos, lo que provoca dificultades para leer.
5. Estrabismo: una condición en la que los ojos no están alineados correcta- mente, lo que provoca una visión doble o borrosa. 6. Daltonismo: una condición en la que la persona tiene dificultades para dis - tinguir ciertos colores. Es importante acudir al oftalmólogo regularmente para detectar y tratar cual- quier problema visual de forma temprana.

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