TALLER DE GESTIÓN EMOCIONAL
ACTIVIDAD FORMATIVA
LA RULETA DE LA VIDA
I. DATOS INFORMATIVOS:
Tiempo estimado : 45 minutos
Tipo de participación : Individual socializadora
Materiales necesarios : Formato impreso, lapicero, laptop, etc.
Calificación : No tiene calificación
II. OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD:
Identificar las áreas de mayor relevancia en tu vida, y analizar detalladamente en qué nivel
se encuentra cada una.
III. INDICACIONES:
Para realizar esta actividad, sigue las siguientes indicaciones:
1. Identifica las áreas que tienen mayor relevancia en tu vida.
2. Una vez identificadas, anótalas y analízalas en profundidad. Para ello, puedes utilizar
preguntas orientadoras que te permitan indagar cada área de tu presente, como las que
te proporcionamos a continuación:
Estudios y/o trabajo: ¿Encontraste tu verdadera vocación? ¿Te sientes feliz
estudiando la carrera que elegiste? ¿Sientes que tu actual trabajo representa tu idea
de realización profesional? ¿Tu situación laboral te satisface?
Salud: ¿Cómo te sientes física y mentalmente? ¿Sueles enfermarte con frecuencia?
¿Llevas una vida sana? ¿Tu estado de salud limita tu vida? ¿Estás lleno de energía
o cansado? ¿Cómo puedes mejorar tu salud y aumentar la vitalidad?
Módulo II: Construye tu imagen: Sé competente Pág. 1
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