Anna Ribas 3A
16/09/2022
La velocitat
Velocitat de reacció
Velocitat de desplaçament
Velocitat gestual
Jocs a clase:
Atrapa: Tres persones amb un peto a la mà, atrapen als demés. En aquest
joc es treballa la velocitat gestual, ja que tens que tindre moviments
ràpids amb el braç per atrapar els altres. També es treballa la velocitat de
desplaçament al sortit corrents de la persona que atrapa.
Joc de relleus: Es fan 3 equips i fan relleus. El primer relleu tens que corre
fins a l’últim aro, tornar corrents a chocar la mà al teu company que
seguidament farà el mateix recorregut. El segon relleus tracta sobre correr
trepitjant 6 aros col·locats en línia recta, tornar corrents i tornar a xocar la
mà al teu company. El tercer relleu és molt semblant al segon, l’única
cosa que cambia es que tens que ficar els dos peus a dintre l’aro en
comptes de dos. L’últim relleu tracta de ficar el teu cos per dintre els
aros.En aquesta activitat es treballa la velocitat de desplaçament ja que
tens que intentar anar el més ràpid possible per guanyar, la velocitat
gestual, la treballes al tindre que moure ràpid les mans, peus, etc. I
finalment també es treballa la velocitat de reacció, que es treballa quan el
teu company et xoca la mà, tindre prous reflexos per sortir corrents lo
abans possible.
Joc de la cadira (versió aros): Es fica una cançó i hi han col·locats uns
quants aros. Quan es para la música tens que anar corrents a ficar els peus
a un aro. Si no tens aro quedes eliminat. Cada vegada que s’elimina algú
es treu un aro de la pista. En aquesta activitat es treballa la velocitat de
desplaçament ja que tens que intentar anar el més ràpid possible per
trobar un aro i ficar els peus a dintre, també es treballa la velocitat de
reacció, ja que tens que estar atent/atenta per saber quan es para la
