Autostima e relazioni
Nel Viaggio di centraggio personale post rottura è importante concentrare le energie sul nostro livello di
autostima, questo per far si che in una nuova relazione (o nella ristrutturazione di una vecchia), ci si possa
porre in un'ottica più costruttiva e lasciando a casa i fantasmi personali e delle vecchie relazioni.
Avere un buon livello di autostima:
- impedisce di "accontentarsi" di tutti coloro che mostrano interesse per noi;
- aumenta la sicurezza con cui ci si approccia all'altro;
- Rende più lontane le angosce legate all'abbandono;
- Aumenta il proprio senso di amabilità;
Ma soprattutto, avere un buon livello di autostima, diminuisce la possibilità di incappare in relazioni
disfunzionali, dove è probabile che vengano ripetuti vecchi schemi relazionali; infatti, col passare del
tempo, può capitare che il partner possa attaccare l'altro con critiche dirette o con atteggiamenti passivo
aggressivi come la scarsa considerazione: se si possiede un buon livello di autostima allora si reagirà in
modo proattivo, comprendendo l'altro e cercando la radice del problema o allontanando un amore
disfunzionale; chi ha una bassa autostima invece può reagire alle critiche in modo passivo o conflittuale,
entrando in un circolo vizioso.
Autostima, va ricordato, non significa essere superiori, ma piuttosto che ammette con serenità pregi, difetti
e limiti, accettandosi così com'è e che cerca comunque di migliorare.