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esercizi autostima . che vanno fatti al pz
Tipologia: Esercizi
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1. “La mappa della mia autostima” Obiettivo: Far comprendere che l’autostima non è unica ma composta da aree diverse. Materiale: Foglio con 6 cerchi: scolastica sociale familiare corporea competenza affettiva/personale Attività Chiedi al paziente di: colorare ogni area scegliendo se: è una area forte (colore vivace) è una area fragile (colore cupo) Riflessione: “Cosa alimenta le aree di forza?” “Cosa influenza l’autostima?”
2. “Lo sguardo degli altri è anche il mio?” Intervista ad amici e familiari (persone significative) Scegliere 4 o 5 persone e rivolgere a loro le seguenti domande:
