Gli incubi sono un avvenimento universale che noi tutti sperimentiamo a volte nella vita. Alcune persone
potrebbero sperimentare spesso gli incubi. Gli incubi nei tempi antichi si pensava fossero causati spiriti
maligni che li avrebbero inseguiti e che avrebbero cacciato e soffocato le persone mentre dormivano.
L’incubo è spesso accompagnato da sensazioni di oppressione e impotenza. Gli incubi lasciano su di noi una
impressione più duratura e le sensazioni provenienti dal sonno spesso perdureranno nella nostra vita da
svegli il giorno seguente. L’incubo serve a catturare la nostra attenzione su qualcosa che è psicologicamente
importante per noi, spesso qualcosa che è stato gravemente trascurato nella nostra vita da svegli. A volte è
possibile trattare con l’incubo venendo a patti con esso e comprendendo quali sono le nostre paure. Incubi
ricorrenti indicano un problema particolarmente grave nella nostra vita da svegli che necessita di essere
affrontato. Noi potremmo svegliarci da questi sogni con sensazioni di forte angoscia o preoccupazione o
perfino panico. Queste paure potrebbero provenire dalle nostre più profonde frustrazioni, repressioni e
conflitti interiori. Essi potrebbero essere una forma di auto punizione per parti inaccettabili di noi stessi con
cui noi abbiamo bisogno di venire a patti. Questo potrebbe indicare qualche aspetto della nostra vita
emotiva da cui noi stiamo provando a fuggire. I mostri in mitologia spesso fanno la guardia al tesoro cercato
dall’eroe. Essi spesso sono a guardia di luoghi sacri o luoghi di culto. Noi siamo l’eroe nei nostri sogni
proprio come noi siamo l’eroe nelle nostre vite da svegli quotidiane. Noi dobbiamo affrontare e
comprendere il mostro nel sogno che rappresenta qualche parte indesiderata di noi stessi che noi abbiamo
bisogno di affrontare e integrare al fine di recuperare il tesoro che una comprensione psicologica più
profonda di noi stessi. Spesso se possiamo voltarci e guardare che cos’è che noi temiamo esso si
trasformerà nel sogno e smetterà di essere spaventoso una volta che la sua natura è identificata. Noi a
volte sogniamo di qualcuno che cerca di irrompere nella nostra casa. Questo è spesso una figura psicologica
interiore che potrebbe rappresentare qualche parte vergognosa o indesiderata che sta irrompendo nella
nostra coscienza. Sta per irrompere nella nostra consapevolezza e dopo noi dovremo affrontare questo
aspetto indesiderato di noi stessi. Lo scopo di questa figura sembra essere quello di riflettere tutti gli
aspetti peggiori del nostro carattere cosicché noi potremo diventare più pienamente consci di quei tratti e
accettare queste parti di noi stessi indesiderate, ma vitalmente necessarie.
Questi aspetti sono spesso abbastanza evidenti a coloro con cui noi viviamo o ci conoscono bene, ma sono
nascosti dalla nostra opinione conscia di noi stessi e perciò appariranno estranei e spaventosi a noi nei
nostri sogni. L’intruso nel sogno potrebbe rappresentare qualche consapevolezza o intuizione che sta per
irrompere nella nostra coscienza. Esso appare spaventoso perché è sconosciuto quali richieste ci farà, ma
esso in realtà dovrebbe essere accolto nella nostra casa psicologica perché esso porta con sé un dono di
autoconsapevolezza. Ogni aspetto del sogno rappresenta qualche parte di noi stessi. L’intruso nel sonno
rappresenta qualche parte di noi stessi che noi abbiamo tenuto fuori dalla nostra consapevolezza troppo a
lungo e ora necessita di essere accolta. Esso potrebbe rappresentare un sentimento o un atteggiamento di
cui noi abbiamo bisogno di essere più consci. Un altro incubo è il sogno del disastro, questi sono spesso
estremamente vividi e noi potremmo svegliarci spaventati. Non dovrebbero essere ignorati né presi
letteralmente. Il disastro potrebbe indicare qualche sconvolgimento emotivo che sta avvenendo o sta per
avvenire nella nostra vita. Il disastro potrebbe coinvolgere un terremoto, il nostro mondo viene scosso o
una valanga, sentendosi sopraffatti sepolti da qualche situazione in cui ci troviamo o forse lo scioglimento di
alcune emozioni congelate o un’inondazione essendo catturati nelle correnti della vita quotidiana e non
sentirsi su un terreno fermo. Il disastro potrebbe essere un’immagine positiva che indica un cambiamento
importante che indica un cambiamento importante che abbatte vecchi modelli di comportamento è un
punto di svolta e opportunità o potrebbe essere un avvertimento di qualcosa di valore nella nostra vita che
si sta sgretolando. A volte esso può rappresentare entrambi gli aspetti poiché il cambiamento e la crisi
spesso portano con sé sentimenti sia positivi che negativi. L’incubo è un sogno che necessita di essere preso
sul serio. Essi sono messaggi psicologici urgenti che qualcosa nella nostra psiche emotiva necessita
attenzione che non può più essere ignorato o lo facciamo a nostro rischio.
