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Alimentación Saludable vs.

Trastornos Alimenticios

MAG. CARMEN PATRICIA ERAS VINCES

LOGRO DE LA SESIÓN

Analiza y comprende la importancia de hábitos alimenticios y su relación con una vida saludable. Blog de papá Vader: La experiencia es un grado. (Imagen) Obtenido de: http://papavader.blogspot.com/2018/07/la-experiencia-es-un-grado.html

Importante…

Muchos problemas de salud pueden prevenirse ya que son producto del estilo de vida (Scheidt et al.,2000). Marcando Los 7 Pasos para Mi Salud| American Heart Association. (Imagen) Obtenido de: https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/my-life-check--lifes-simple-7/marcando-los-7-pasos-para-me-salud

Ahora bien, si nos hacemos

algunas preguntas…

¿Cuántas veces al día piensas en tu cuerpo? ¿Qué pensamos acerca de nuestro cuerpo? ¿Qué preferimos de nuestro estilo de vida? ¿Qué pienso de mi alimentación? ¿Nos alimentamos bien? Consejos del día. (Imagen) Obtenido de: https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/my-life-check--lifes-simple-7/marcando-los-7-pasos-para-me-salud

6 secretos para una nutrición inteligente – atusaludenlinea.com. (Imagen) Obtenido de: https://atusaludenlinea.com/2015/10/21/6-secretos-para-una-nutricion-inteligente/

Consecuencias de un estilo de

vida no saludable:

• (^) Enfermedad Física
• (^) Enfermedad Mental

Importante…

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria se clasificarían principalmente en varios grupos: Anorexia nerviosa, Bulimia nerviosa, Trastorno por Atracón, entre otros…(APA,2013) En el día mundial de la alimentación, seis de cada 10 jóvenes presentar trastornos alimenticios. (Imagen) Obtenido de: http://www.masnoticias.mx/en-el-dia-mundial-de-la-alimentacion-seis-de-cada-10-jovenes-presentan-trastornos-alimenticios/

SÍNTOMAS

En general, si bien los distintos TCA suelen presentar de forma común varios de los síntomas, tales como preocupación por el peso, figura y alimentación, éstos variarán en función del diagnóstico. (APA, 2013) Comer, la clave de mejor salud. (Imagen) Obtenido de: https://elmanana.com.mx/comer-la-clave-de-mejor-salud/

BULIMIA

Una persona con bulimia por lo regular pasa por enormes atracones de breve duración (2 horas o menos) y luego trata de purgar el alto consumo de calorías por medio de la inducción del vómito, de dietas o ayuno estricto, de ejercicios excesivamente vigorosos, o bien de laxantes, enemas o diuréticos (American Psychiatric Association, 2000). Principales trastornos alimenticios en la adolescencia y sus indicios. (Imagen) Obtenido de: https://madreshoy.com/principales-trastornos-alimenticios-en-la-adolescencia-indicios/

ORTOREXIA

La preocupación patológica por la comida sana lleva a consumir exclusivamente alimentos procedentes de la agricultura ecológica, es decir, que estén libres de componentes transgénicos, sustancias artificiales, pesticidas o herbicidas, además de aquellas sustancias que hayan sufrido alguna clase de “condena o superstición”. (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders: DSM-IV-TR. (2000). Ortorexia: cuando comer sano no siempre es saludable. (Imagen) Obtenido de: https://psiqueviva.com/comer-sano-ortorexia/

REFERENCIAS

American Psychiatric Association (2005). Let’s Talk Facts About Eating Disorders. Available online at http://www.healthyminds.org/Document- Library/Brochure-Library/ Eating-Disorders.aspx. National Institutes of Health National Heart Lung and Blood Institute. (2010) Why obesity is a health problem. http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/obesity/wecan/healthy - weight-basics/ obesity.htm. Accessed on May 3