UNIVERSIDAD AUTONOMA JUAN MISAEL SARACHO
FACULTAD DE CIENCIAS DE ENFERMERÍA
CARRERA DE ENFERMERÍA
AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA Y PREVENCIÓN DEL CÁNDER DE
MAMA
¿QUE ES LA AUTOEXPLORACION MAMARIA?
Es un control realizado por la mujer para examinarse física y visualmente con el
objetivo de detectar cambios en las mamas o axilas.
El 20% de los cánceres de mama se pueden alertar a través de un examen físico.
Sin embargo, cuando se combina con la mamografía se tienen mayores
posibilidades de ganarle la batalla a es esta enfermedad al detectarse a tiempo.
BENEFICIOS DE LA AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA
Es una prueba sencilla que permite detectar precozmente cualquier anomalía
en las mamas.
Permite una familiarización con tus mamas
Ayuda a detectar cambios en las mamas.
La autoexploración se realiza una vez al mes, solo utilizaras 10 minutos de tu
tiempo y lo ganaras en salud.
Puede salvar vidas.
¿CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO PARA LA AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA?
Una semana después de terminada la menstruación
Si ya estas pasando la menopausia selecciona un día al mes que sea
sencillo de recordar para realizarte la autoexploración de mama.
La exploración de mama no debe ser interrumpida por presencia de
embarazo o lactancia.
Cada mujer debe buscar la forma que considere más fácil para realizar esta
exploración, lo importante es realizarla todos los meses.
Lleva un diario en el que anotes el día de tu autoexploración de mama, lo que
palpaste y los signos que presentaste en ese momento.
Puedes dibujar un pequeño mapa de tus mamas en donde indiques en qué
lugar palpaste irregularidades.
PASO A PASO DE LA AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA
Existen 3 pasos
-Inspección: observar- ver
-Palpación: tocar- palpar
-Posición: acostada
Paso 1: exploración visual
