Técnica de autoexploración, Apuntes de Salud Pública

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Es cada vez más frecuente y es una de las principales causas de muerte en la mujer. Gracias a la detección temprana y a mejores tratamientos, no todas las que enferman de cáncer de mama mueren, por eso es importante que sepa cómo detectarlo. ¿Cómo se realiza la autoexploración? Frente al espejo, De pie y con la mano . De ple, busque cambios derecha en la nuca, toque en la forma, con la yema de los dedos observe: tamaño o de la mano izquierda toda superficie de la su mama derecha, piel; especialmente revise firme y hundimientos, cuidadosamente, inflamación, realizando pequeños +, enrojecimiento círculos desde el centro * o ulceraciones, hacia el exterior. Repita con la mama izquierda. . Recomendaciones Con las manos detrás ES la Ea Y los codos Revise toda la axila ligeramente hacia hen 0 para detectar delante. 0 Para que sea útil, la autoexploración atraen debe ser un hábito. bolitas, zonas . : 2 dol texturas] O Se debe realizar a partir de los 20 años. normales) y, al ” O Realice la exploración 7 días después ME rereaaa pezón para ver si del inicio de su menstruación. hay salida anormal . - es delíquido. 6 Si ya no regla, hágalo en un día fijo Explore el otro del mes. Si olvidó hacerlo pecho de la misma. en la fecha programada, revise manera. sus pechos cuando se acuerde. Con las manos en la cintura y los hombros hacia delante. Acostada y con una almohada pequeña o toalla enrollada debajo del hombro derecho, ponga la mano derecha en la nuca y con la mano izquierda revise el pecho derecho; palpe igual que lo hizo de pie. Haga lo mismo con el seno izquierdo. En caso de detectar cambios, o si tiene dudas de lo que sintió u observó, acuda a su Unidad de Medicina Familiar. Recuerde: ¡más vale preve ¿UE GOBIERNO DE | E S MÉXICO