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1. INDEFENSIÓN APRENDIDA:
A. DEFINICIÓN
La indefensión aprendida, o en su término en inglés learned helplessness, es un trastorno psicológico caracterizado por una involución en el aprendizaje causada por la actuación impredecible de un estímulo aversivo sobre el individuo, sin disponer éste de un mecanismo para escapar o evitar dicho estímulo. Esto lleva al animal a un estado en el que no puede predecir ni controlar la situación, con lo que aprende a no reaccionar de ninguna manera, aún cuando más tarde se le proporcionen herramientas para hacerlo.
Sabemos que uno de los factores importantes para que se produzca un buen condicionamiento instrumental es la contingencia entre la respuesta ofrecida por el animal y la consecuencia a esta respuesta (refuerzo). Podríamos pensar entonces que si este factor no es correcto no se produciría aprendizaje. O también que el aprendizaje producido sería independiente de la consecuencia. Pues bien, es esta segunda opción la hipótesis correcta. Sí se produce aprendizaje, pero lo que aprende un animal en esta situación es que haga lo que haga es independiente de la recompensa (situación de indefensión) Por supuesto el que un animal aprenda esto, no tendrá un buen efecto sobre su capacidad de aprendizaje futuro, sino todo lo contrario, sobre todo si estas situaciones se cronifican.
“La indefensión aprendida es el hallazgo de que el aprendizaje futuro se retarda si el animal recibe previamente consecuencias incontrolables.”
B. TEORÍA DE LA INDEFENSIÓN APRENDIDA En 1965, Martin Seligman descubrió la Indefensión Aprendida mientras realizaba un experimento de condicionamiento clásico parecido al de Pavlov, solo que en esta investigación el sonido de la campanilla estaba asociado a una pequeña descarga eléctrica y no a la presentación de comida. El fin de este experimento era comprobar que los perros, al cabo de cierto número de presentaciones, huían después de oír la campanilla para evitar la descarga; pero para sorpresa de
Seligman y sus colaboradores, los perros permanecían en su sitio sin tratar de evitar la descarga, a pesar de que fuera físicamente posible. De este modo el perro aprendió mediante condicionamiento a no defenderse.
En años siguientes Seligman, realizó un experimento donde volvió a usar perros como sujetos, encerrándolos en una caja separada por una trampilla que los perros podían atravesar para escapar de la descarga eléctrica durante el experimento cuando sonaba la campanilla que advertía la descarga eléctrica.
Antes del experimento dividió los perros en dos grupos: el primero se estableció como grupo control y no se le enseñó nada; al segundo por el contrario, se le indujo la indefensión aprendida sin enseñarle a atravesar la trampilla. Los resultados mostraron que el 95% de los perros del grupo control usaba 1c:t trampilla para evitar la descarga eléctrica, frente al 35% del grupo experimental; el resto no intentaban escapar aunque pudieran hacerlo. · C. EVOLUCIÓN DE LA INDEFENSIÓN APRENDIDA La primera formulación sobre indefensión aprendida surgió en 1975 de la mano de Seligman y un año más tarde de la de Maier y Seligman. La indefensión aprendida se refiere a la condición de un ser humano, en este caso el estudiante que ha aprendido a comportarse pasivamente, sin poder hacer nada y que no responde a pesar de que existen oportunidades para ayudarse a sí mismo, evitando las circunstancias desagradables o mediante la obtención de recompensas positivas. La teoría de indefensión aprendida se relaciona con depresión clínica y otras enfermedades mentales resultantes de la percepción de ausencia de control sobre el resultado de una situación. A aquellos organismos que han sido ineficaces o menos sensibles para determinar las consecuencias de su comportamiento se dicen que han adquirido indefensión aprendida.
a. ESTUDIOS POSTERIORES En la teoría inicial de la Indefensión Aprendida, Seligman(1975) sugiere que " La Indefensión es el estado psicológico que se produce frecuentemente cuando los
INTENSIDAD DE LOS DÉFICITS
- Intensidad de alteraciones afectivo-emocionales: Cuando los resultados que el sujeto percibe que no puede controlar son muy apetitivos o muy aversivos, habrá mucha falta de expectativas de control.
- Intensidad de alteraciones motivacionales y cognitivas: Cuanto más convencido esté el sujeto de que no puede controlar la situación, los síntomas serán más intensos.
- Intensidad de alteraciones de autoestima: Depende atributivamente de la dimensión de internalidad. Su intensidad depende de la importancia de la causa para el sujeto. Será mayor la desestima si atribuye las causas a factores internos. La persona que tiene el estilo depresivo solo se deprime si los síntomas afectivo-emocionales son muy intensos.
REFORMULACIÓN DE LA TEORÍA DE INDEFENSIÓN APRENDIDA En 1978 Abrámson, Seligman y Teasdale presentaron la reformulación del modelo de indefensión aprendida aplicada a seres humanos. Concretamente, el modelo incluye el concepto de estilo atribucional (más tarde denominado estilo explicativo por Peterson y Seligman, 1984), y propone que cuando las personas son sometidas a experiencias de incontrolabilidad, y las perciben como tal, realizan una atribución respecto de cual es la causa de esa falta de control para que surjan dichos déficit.
PETERSON Y BARRET (1987), denominan estilo atribucional a una variable cognitiva de personalidad que refleja el modo habitual en que la gente explica las causas de los sucesos que les acontecen.
La reformulación de la teoría de la indefensión sostiene que los déficits que provoca la indefensión aprendida están determinados por el estilo atribucional que poseen los individuos, realizándose estas en función de tres dimensiones:
- lnternalidad - Externalidad
Esta dimensión hace referencia que las causas del suceso incontrolable se deben al individuo mismo (internalidad) o a causas situacionales o relativas a otras personas externas a ellos (externalidad).
- Estabilidad - Inestabilidad Esta dimensión hace referencia a que la causa del acontecimiento se mantendrá en un futuro, si se debe a factores estables o por el contrario depende de factores inestables y cambiantes. Esta dimensión ha resultado ser de gran relevancia en la gravedad de la indefensión.
- Globalidad - Especificidad Esta dimensión se refiere al número de áreas o situaciones de la vida que se ven afectadas, pudiendo repercutir sobre un gran número de áreas de la vida del sujeto o sobre una única situación concreta.
ESTILO ATRIBUCIONAL Se da una incontingencia objetiva (falta de relación entre la conducta y los cambios ambientales), el sujeto la percibe, hace una atribución causal de esa incontingencia, genera una expectativa futura de falta de control y se produciría la indefensión aprendida (Un tipo u otro dependiendo de las atribuciones causales).
TIPOS DE INDEFENSIÓN APRENDIDA
Según la Teoría Inicial de la Indefensión Aprendida: De acuerdo a la controlabilidad de la persona:
- Personal: Aquella en la que el individuo genera la expectativa de que él no puede controlar la situación, pero otros sí que podrán controlarla en el futuro.
- Universal: el sujeto cree que ni él ni nadie podrá controlar la situación en el futuro.
De acuerdo a la cronicidad de los síntomas; es el hecho de que los tres síntomas (Motivacional, cognitivo, emotivo) se cronifiquen o no.
Para establecer las diferencias entre ambos estilos explicativos se utilizan las tres dimensiones ya mencionadas.
E. MODELO ATRIBUCIONAL: Cuando una persona percibe que las consecuencias son incontrolables hace una atribución causal respecto al por qué de esa carencia de control y en función de tal proceso atribucional desarrollará la expectativa de no- contingencia futura que será responsable de los efectos de la indefensión aprendida. La atribución causal varia a lo largo de tres dimensiones: a. LOCUS DE CONTROL: INTERNO-EXTERNO: El grado en el que la causa es debida a algo relacionado con uno mismo o con otra persona o circunstancia. b. ESTABILIDAD: ESTABLE – INESTABLE: El grado en el que la causa es constante o variable en el tiempo. c. GLOBALIDAD: ESPECÍFICO GLOBAL: El grado en el que la causa sea generalizable a través de diferentes d. situaciones, o sea específica a una situación concreta. a. LOCUS DE CONTROL: INTERNO-EXTERNO b. ESTABILIDAD: ESTABLE – INESTABLE c. GLOBALIDAD: ESPECÍFICO GLOBAL F. REPERCUSIONES MÁS FRECUENTES: a. DEPRESIÓN b. DESERCIÓN ESCOLAR c. ESTRÉS d. OTRAS
