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EJERCICIO VARIABLES EST. DEQ TERCER ANO
Tipo: Ejercicios
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Grau'de'Psicologia'!
En primer lugar le agradeceríamos nos proporcionara los siguientes datos personales: ¿Cuál ha sido el mayor peso que ha alcanzado (no estando embarazada)? _____ Kg ¿Cuántas veces (aproximadamente) ha perdido usted 10 Kg o más – sin estar enfermo/a – y luego los ha recuperado? Nunca Una o dos veces Tres o cuatro veces Cinco veces o más ¿Cuántas dietas ha realizado durante el último año? (aproximadamente) ____ dietas ¿Cuántos tratamientos para la pérdida de peso ha empezado durante el último año? ____ tratamientos Su peso actual es _____ Kg Su altura actual es ______ m Edad _____ años Hombre Mujer Estudios de mayor nivel que ha completado: Sabe leer y escribir pero fue menos de 5 años a la escuela Fue a la escuela 5 años o más pero sin completar EGB, ESO Bachillerato Elemental Bachiller Elemental, EGB o ESO completa Bachiller superior, BUP, Bachiller LOGSE, COU, PREU (Graduado Escolar) FPI, FP grado medio, Oficialía Industrial o equivalente FPII, FP superior, Maestría industrial o equivalente Diplomatura, Arquitectura o Ingeniería Técnica; 3 cursos aprobados de Licenciatura, Ingeniería o Arquitectura Arquitectura, Ingeniería, Licenciatura o equivalente Doctorado Sus ingresos medios anuales son: Menos de 7.500 € al año Entre 7.500 y 12.000 € al año Entre 12.500 y 15.000 € al año Entre 15.000 y 20.000 € al año Entre 20.000 y 30.000 € al año Entre 30.000 y 45.000 € al año Más de 45.000 € al año Actualmente vive usted: Sólo/a En pareja Con algún miembro de su família Con una persona significativa para usted (un amigo/a por ejemplo) En un piso compartido Su estado civil es: Soltero/a Casado/a Viudo/a Separado/a Divorciado/a Pareja de hecho
Grau'de'Psicologia'! Por favor, indique con cruces (X) en la siguiente tabla cuál fue su peso, aproximadamente, a lo largo de las edades indicadas: 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170 180 190 1 2 3 4 5 6 años 14 años 21 años 30 años Actualidad (si es usted mayor de 30 años) Edad Peso en Kg ¿Cuán satisfecho/a está usted con su peso actual? muy satisfecho/a moderadamente satisfecho/a ligeramente satisfecho/a neutral ligeramente insatisfecho/a moderadamente insatisfecho/a muy insatisfecho/a ¿Cuán satisfecho/a está usted con su apariencia física actual? muy satisfecho/a moderadamente satisfecho/a ligeramente satisfecho/a neutral ligeramente insatisfecho/a moderadamente insatisfecho/a muy insatisfecho/a Comparado con la mayoría de gente, creo que tengo: Una muy buena autoestima Una buena autoestima Una autoestima media Poca autoestima Muy poca autoestima Escoja la frase que mejor describe los sentimientos que tiene respecto a sí mismo/a. “ En general...”: Me gusta muchísimo como soy Me gusta mucho como soy Hay cosas que me gustan de mí y otras que me disgustan Me disgusta como soy Me disgusta muchísimo como soy
Grau'de'Psicologia'!
Por favor, conteste este cuestionario honestamente. Marque con una cruz en qué grado está de acuerdo o en desacuerdo con las afirmaciones que se presentan, según la siguiente escala: 1 Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
Creo que debería comer alimentos con menos grasas 1 2 3 4 5
Busco información sobre el tipo de alimentación que me puede ayudar a perder peso (^1 2 3 4 )
Intento guardar los alimentos para evitar picar 1 2 3 4 5
Ahora me doy cuenta de que tengo un problema de sobrepeso 1 2 3 4 5
La visión que la sociedad tiene de las personas obesas me afecta emocionalmente 1 2 3 4 5
Me digo cosas positivas para evitar comer más de lo que debo 1 2 3 4 5
Intento no tener comida a la vista 1 2 3 4 5
Mi peso me limita en mis relaciones con los demás 1 2 3 4 5
Me preocupa mucho la idea de seguir engordando más y más 1 2 3 4 5
Cuando tengo ganas de comer, hago actividades para evitarlo 1 2 3 4 5
Tengo la despensa y la nevera vacías de alimentos para picar 1 2 3 4 5
Mi peso actual dificulta mis actividades cotidianas 1 2 3 4 5
Adelgazar me haría mejorar mis relaciones con los demás 1 2 3 4 5
He aprendido a controlar mis ganas de comer 1 2 3 4 5
Evito los lugares en donde la gente come mucho 1 2 3 4 5
Mis familiares y amigos están preocupados por mi peso 1 2 3 4 5
Mi exceso de peso me hace sentir mal 1 2 3 4 5
He aprendido habilidades para reducir mi apetito (por ej. relajación)
Grau'de'Psicologia'! 1 Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo