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La salud mental es necesaria para todo tipo de relaciones amorosas.
Tipo: Tesis
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Hay historia que carecen de sentimiento a tal punto que no vale la pena ser contadas, sin embargo, es necesario que sean escuchadas. Empezaré contando sobre un caso en particular, estas son dos personas que se conocieron hace 3 años, ellos dicen que fue amor a primera vista y desde que empezaron su relación nunca se separaron. Él le decía que la amaría siempre y que quería que pasaran juntos el máximo tiempo posible y tal era su insistencia que ella empezó a ver cada vez menos a sus amigos, comenzó a faltar a clase y poco a poco fue distanciándose de su familia, todo ello para pasar más tiempo con él; él siempre había sido una persona bastante solitaria no tuvo que renunciar a grandes cosas para pasar más tiempo con ella, pero ella renunció a demasiadas, se quedó sin amigos y empezó a irle muy mal en los estudios. Su familia estaba muy preocupada por ella, pero ella no los escuchaba. Dicen que el amor es ciego y, ¡que cegada estaba ella por su amor hacia él!; sin embargo, fue pasando el tiempo, en el cual ella había hecho ya demasiadas concesiones, cuando se dio cuenta de que quizás se estuviera equivocando y que, probablemente, su familia tuviera razón. Ella ya lo amaba, desde luego que sí, pero empezó a pensar que podría ser compatible estar con él y continuar con el resto de los aspectos sobre su vida, aunque, sospechaba que Juan no pensaría de la misma manera. Esto da un indicio de cómo la única obsesión que todo el mundo desea es: “amor”. ¿La gente cree que al enamorarse se completa? ¿La unión platónica de las almas? Yo no lo creo así. Creo que estás completo antes de empezar. Estás completo, y luego estás partido, todo dependerá de cómo decidas amar. Patéticamente consideramos que el amor lo tenemos a la mano, si estoy contigo siempre me pertenecerás. Considera la idea de que alguien esté tan enamorado de ti que seas capaz de manipularlo con el chasquido de tus dedos, con el clic de un botón o incluso con algo más simple como la caricia de una piel; las personas se enamoran de maneras misteriosas, sin embargo, esto no es amor. Creo no ser la persona indicada para describir qué es amor, nadie lo es y aún menos con los ideales de amor que nos ha impuesto la sociedad haciéndonos pensar que todo es color rosa, pero bueno, al menos estamos reconsiderando nuestra posición ante decidir cómo amar; hay quienes deciden amar la idea de tener un alma gemela y navegar por la vida junto a una persona que apenas toleran pero ya han vivido años ideándoselas como para echar a un lado sus pensamientos; hay quienes deciden amar gritando a los cuatro vientos los felices que son, todos nos enteramos de su convivencia pacífica, sus escasas peleas y su buena planificación; hay quienes deciden ser un apoyo y están ahí en un momento interminable en el cual generar apoyo es importante; hay quienes deciden dedicarse la vida entera sin tener ojos para nadie más; hay quienes deciden convivir con el otro, qué más queda. Hay quienes se dan cuenta que cada una de estas es importante, comprometerse es la clave, con la persona y con la relación sin llegar a volverse adictivo, ¡porque justo en ese momento es necesario decir “stop!". Quién soy para juzgar las diferentes formas de demostrar este gran sentimiento el cual abarca múltiples acciones. Pero, si lo planteamos en que un día nuestra pareja se despierta inconforme con algo, ese sentimiento irá creciendo poco a poco, a tal punto que dirá un día “esto no es lo que quiero”, “nunca fueron mis planes”, harás lo que está al alcance de tus manos porque es razonamiento humano arreglar las cosas dañadas, si se daña un llavero buscamos la forma de arreglarlo o sino, lo tiramos,
así somos, pero las personas no pueden ser tiradas como la ropa que ya no utilizas, entonces toca olvidar la idea de pertenencia y que permanezca la idea de libertad porque cuando se acaba la libertad de uno o ambos, la relación se desmorona; se vuelve agobiante, ponzoñoso o tóxico; aceptar la decisión del otro nutrirá tu espíritu o lo destruirá. Solo entonces, la salud mental entra a jugar un papel extremadamente importante. En la actualidad, científicos han asegurado que el hecho de sentir amor mejora nuestras vidas. Sea esto física o mentalmente, nos vuelve personas más integras. Expertos en salud sostienen firmemente que las emociones y la espiritualidad tienen mucho que ver con la salud de nuestro corazón y de su condición física. Al sentir amor se estimula la secreción de endorfinas, que son las sustancias encargadas de entregarnos bienestar y son capaces de ayudarnos a mejorar estados de ánimos, depresiones o ansiedades. El amor es una de las emociones más fuertes a las que nos vamos a someter en la vida, es un sentimiento vital que se comparte con otras personas, mejora nuestro aspecto, la salud del cuerpo y del alma. La idea sana de amor posee beneficios para nuestra salud, reduciendo la producción de cortisol, la cual es, una sustancia relacionada con el incremento de la tensión arterial. Además, el cuerpo eleva la producción de oxitocina, la llamada hormona del bienestar, lo cual reduce el riesgo cardiovascular y mejora el sistema inmune. También es la hormona responsable de que todo nos parezca bien y en total armonía cuando estamos enamorados. Por si fuera poco, el cerebro incrementa la producción de norepinefrina y dopamina que disparan los sentimientos de felicidad y placer. Si amar tiene tantos beneficios cómo es posible que las personas terminen con el corazón roto y deseando no haberlo hecho nunca. Justo es lo que sucede en “un eterno resplandor de una mente sin recuerdos”, todo suena perfecto al principio, la idea que nos hacemos de la persona es un ideal del cual nos enamoramos perdidamente cegándonos por completo, sin reconocer que la demás persona no es solamente un rayo de positivismo, entonces el problema comienza cuando el ideal del amor es distorsionado y esto dependerá más en cómo eres tú, cuánto te amas tú y qué tan bien está tu salud mental para considerar que acciones son dignas de ser amadas y cuáles no. Clementine tiene problemas de ansiedad y Joel tiene problemas de depresión e inseguridad, ambos no estaban psicológicamente preparados para asumir una relación y no salió bien porque para ambos se agotaron de las actitudes del otro, ella rogaba que él se abriera ante ella, porque “es doloroso pasar tanto tiempo con alguien, solo para descubrir, que es un desconocido”; Joel se disgustaba de la manera en que Clementine llevaba su vida, tenía una versión de la realidad distinta y la manera en la que su mente jugaba con él impresionaba. En el primer instante que se vieron ninguno de los dos podía saber cómo se darían las cosas, ella no sabía que en un punto se iba a hartar de su sonrisa y él no tenía idea que se hartaría de la vida mundana y rara que ella prometía. Así nos obsesionamos con la idea que nos hacemos de una persona en primera instancia para luego desvanecerla con el tiempo porque esta idea nos va consumiendo poco a poco de la realidad. De hecho, nos cegamos a tal punto que nos pone mal la imagen que nos creamos y eso es lo que nos lastima. Lo peligroso de todo esto es cuando nadie más puede desvanecer el sufrimiento del alma por el único motivo que en nuestro pensamiento hay una única persona,
y solo entonces nos daremos cuenta de que a pesar de los momentos que pasemos con el otro o su lado más oscuro, la felicidad y el amor son lugares donde uno desea estar siempre y donde a uno no le importaría terminar muerto, aunque sea la persona con los más grandes problemas. La película muestra cómo reconociendo el daño que se hicieron ambos anteriormente deciden volver a intentarlo, conociendo lo peligroso que puede ser, aceptando estar juntos. REFERENCIA: Eternal Sunshine of the Spotless Mind, 2004. Director M. Gondry. R. Díaz, 2014. Beneficios del amor para la salud mental y física. Hospital de niños Roberto del Rio. Recuperado de: https://www.hrrio.cl/web2/beneficios-del-amor-para-la-salud- mental-y-fisica/