¡Descarga entrenament y más Apuntes en PDF de Ciencias de la Educación solo en Docsity!
PLANIFICACIÓ CONTINGUTS BENJAMINS
SESSIÓ 1
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 2
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 3
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 4
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 5
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 6
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 7
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 8
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
Remat de cap
Rematar cap avall en els remats a porteria.
Crear espais
Fixarl'adversari per deixar un espai al company.
Amplitud
Orientar-se de forma correcte per poder participar en el joc.
Rebuig
Orientar el rebuig cap a les bandes.
PLANIFICACIÓ CONTINGUTS CADETS
SESSIÓ 1
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 2
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 3
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 4
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 5
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 6
CONTINGUT
CONSIGNA
CONTINGUT
CONSIGNA
SESSIÓ 7
PLANIFICACIÓ CONTINGUTS CADETS
Passada
Alternar passades curtes i llargues.
Tir
Adequar la posició del cos en la direcció que volem que vagi la pilota.
Regat
Canviar de ritme i de direcció.
Entrada/acuït
Entrar en el moment que l'adversari allunya la pilota del seu peu.
Amplitud
Mantenir una amplitud òptima en funció del número de jugadors en línea.
Profunditat
No caure en fora de joc.
Control orientat
No aturar mai la pilota.
Protecció
Situar el cos entre la pilota i l'adversari més proper.
Conducció
Conduir amb la superfície de contacte més adequada en funció de la conducció.
Desmarcatge
Generar l'espai abans d'ocupar-lo.
Ocupar espais
No ocupar dos jugadors en un mateix espai.
Crear espais
Arrosegar un defensar per deixar un espai lliure i que l'ocupi un altre jugador.
Centrada
Centrar la pilota per davant el davanter per donar-li distància.
Remat de cap
Atacar la pilota amb determinació, no esperar-la.
Ubicació en zona
Ubicar-se en la zona indicada pel sistema de joc treballat.
Cobertura
Realitzar la cobertura prioritzant la defensa.
Rebuig
Rebutjat amb contundència i determinació.
Marcatge
Identificar el jugador a marcar
Recolzament
Oferir línea de passada.
Desdoblement defensiu
Equilibrar la zona de més perill pel nostre equip.
Protecció
Baixar el centre de gravetat per tenir més equilibri.
Conducció
Conduir amb el centre de gravetat baix per poder modificar la direcció amb més velocitat
Pressing individual
Apretar un adversari que esta a punt de perdre la pilota.
Regat
Donar continuïtat a l'acció desprès del regat.
DATA EQUIP BENJAMÍ ENTRENADOR
DIA HORA SESSIÓ Nº
CAMP SUPERFÍCIE
CONTINGUT La conducció CONSIGNA Conduir la pilota amb la cama més allunyada respecta el rival més pròxim. CONTINGUT La protecció CONSIGNA Baixar el centre de gravetat per tenir més equilibri. MATERIAL
ESCALFAMENT
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TÈCNICA
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TÀCTICA
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
JOC COL·LECTIU
T’^ CONTINGUT:^ DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TORNADA CALMA
T’^ CONTINGUT:^ DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
OBSERVACIONS:
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DATA EQUIP BENJAMÍ ENTRENADOR
DIA HORA SESSIÓ Nº
CAMP SUPERFÍCIE
CONTINGUT La entrada/acuït CONSIGNA No entrar mai de cop. CONTINGUT La cobertura CONSIGNA Mantenir-se a la distància adequada per poder intervenir bé en la jugada. MATERIAL
ESCALFAMENT
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TÈCNICA
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TÀCTICA
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
JOC COL·LECTIU
T’^ CONTINGUT:^ DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TORNADA CALMA
T’^ CONTINGUT:^ DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
OBSERVACIONS:
DATA EQUIP BENJAMÍ ENTRENADOR
DIA HORA SESSIÓ Nº
CAMP SUPERFÍCIE
CONTINGUT Control orientat CONSIGNA Atacar la pilota per evitar que el contrari arribi abans. CONTINGUT La passada CONSIGNA Fàcilitar la pròxima acció del company que rep la passada. MATERIAL
ESCALFAMENT
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TÈCNICA
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TÀCTICA
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
JOC COL·LECTIU
T’^ CONTINGUT:^ DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TORNADA CALMA
T’^ CONTINGUT:^ DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
OBSERVACIONS:
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DESCRIPPCIÓ
GRÀFICA
DATA EQUIP BENJAMÍ ENTRENADOR
DIA HORA SESSIÓ Nº
CAMP SUPERFÍCIE
CONTINGUT Desmarcatge CONSIGNA Utilitzar fintes abans de realitzar el nostre moviment. CONTINGUT Profunditat CONSIGNA Mantenir la profunditat en relació als companys de les altres líneas. MATERIAL
ESCALFAMENT
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TÈCNICA
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TÀCTICA
T’ CONTINGUT: DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
JOC COL·LECTIU
T’^ CONTINGUT:^ DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
TORNADA CALMA
T’^ CONTINGUT:^ DESCRIP
CONSIGNA: GRÀFI
DESCRIPCIÓ ESCRITA:
OBSERVACIONS:
