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ESTADOS DE LA
CONCIENCIA
La conciencia se puede definir como la intención de una acción, estar despierto es un
requerimiento para la consciencia, pero también el estar conectado con el ambiente. El tronco
encefálico es el encargado de conectarlo. La conciencia ya era el objeto de estudio de los
primeros psicólogos como Wundt, James y Titchener; es teorizada como parte actuante no
fundamental del aparato psíquico, por lo que era despreciada por los psicólogos conductistas.
Recién reflota como objeto de estudio de la psicología por los cognitivistas como un fenómeno
de la mente. Es estudiada por los neurocientíficos como parte de la actividad cerebral en
diversos momentos. Tenemos consciencia o algo de consciencia a partir de los 2 meses de vida.
CONCIENCIA: La conciencia es el conocimiento de uno mismo y del ambiente; emerge después de
los acontecimientos cerebrales que la evocan, los mecanismos que dan a causa de un estímulo.
Es relativamente lento y tiene una capacidad limitada. Es fundamental para resolver
problemas nuevos.
Algunos estados de consciencia ocurren de
manera espontánea (soñar despiertos: cuando la
consciencia pasa de ser consciente del aquí y del
ahora a fantasear o pensar en otra cosa,
somnolencia: estado de “semidormido”, sueños).
Otras alteraciones de la consciencia pueden ser
inducidos de manera fisiológica (alucinaciones,
orgasmo, falta de alimentos u oxigeno). También
puede ser inducido psicológicamente (privación
sensorial, hipnosis, meditación). Además de la
consciencia normal al estar despiertos, también
se nos presenta que es común que las personas
tengan ensoñaciones y fantasías a diario.
Muchos niños de la actualidad pierden la
capacidad de fantasear, imaginar y crear a
causa de las nuevas tecnologías. La consciencia
Implica muchas veces detalles de la vida o el
modo alternativo de resolver problemas; permite
recrear la creatividad y aplicar los impulsos
dentro de un marco de seguridad del mundo
interior. En los niños permite nutrir el proceso de
socialización.
Los enigmas del cerebro c5n
mente siniestra (película 2005)
Tony Kamo
DROGAS Y CONSCIENCIA
DROGAS PSICOATIVAS: sustancias químicas de orígenes diversos que afecta el estado de ánimo, las percepciones y la conducta. Muchas veces generan conductas de búsqueda y autoadministración. DEPENDENCIA Y ADICCIÓN: El consumo de drogas abarca desde el uso de drogas hasta su uso compulsivo. El abuso de drogas implica la autoadministración de cualquier droga de un modo que se aparta de las formas médicas o sociales aprobadas dentro de una cultura. Según la OMS la dependencia a una droga puede ser: PSIQUICA: estado en el que existe un sentimiento de satisfacción y un impulso psíquico que exige la administración regular o continua de la droga para producir placer o evitar el malestar. FISICA: estado de adaptación que se manifiesta por la aparición de intensos trastornos físicos cuando se interrumpe la administración o es influida su acción por un antagonista especifico (abstinencia)
TOLERANCIA: se produce, a partir del uso prolongado de la droga una adaptación,
caracterizada por la disminución de la respuesta a la misma cantidad de droga o por la
necesidad de una dosis cada vez mayor para provocar el efecto deseado.
ABSTINENCIA: cambio de comportamiento desadaptativo con concomitantes cognoscitivos y
fisiológicos que ocurre cuando disminuye la concentración en sangre o los tejidos de unas
sustancias disminuye el efecto deseado.
EL CEREBRO Y LA CONSCIENCIA: Para ser consciente debe haber actividad cerebral. La neurociencia
cognitiva estudia los mecanismos del cerebro que subyacen a la consciencia y la cognición; han descubierto que existen dos vías de la mente humana cada una con su proceso neurológico, el PROCESO DUAL, el cual afecta la percepción, la memoria y actitudes en un nivel implícito inconsciente. Se llego a la teoría de que el hemisferio izquierdo del cerebro es más consciente, mientras que el hemisferio derecho es lo más inconsciente.
ENSOÑACION Y DORMIR:
CONCIENCIA ENSOÑACION DORMIR Y SOÑAR
CICLOS ANUALES: cambios estacionales (depresión estacional), hibernación de ciertos animales, etc. CICLOS MENSUALES: ciclo menstrual femenino, variaciones hormonales CICLOS DE 24 HORAS: cambios en la alerta, temperatura corporal, secreciones hormonales CICLOS DE 90 MINUTOS: periodos del ciclo del sueño o de dormir El RITMO CICARDIANO se cumple cada 24 horas; es el encargado de generar el ciclo vigilia-sueño, frecuencia de comida y bebida, temperatura del cuerpo y secreción de hormonas. ES sensible a ciertos fármacos. Todo depende de un reloj maestro ubicado en el hipotálamo, el NUCLEO SUPRAQUIASMATICO. Las etapas fisiológicas del sueño están compuestas por etapas de actividad. NÚCLEO SUPRAQUIASMÁTICO : principal reloj biológico de las personas y sincroniza la actividad de la glándula pineal al ciclo luz-oscuridad a través de una vía poli sináptica ALONDRAS: aquellas personas que tienen un ritmo diurno y están somnolientas en la noche BÚHOS: personas que, siendo contrarias a las alondras, están somnolientas durante el día y activos en la noche JETLAG: desajuste temporal de las funciones de cuerpo humano tras un viaje largo en avión REM: sueño de movimientos oculares rápidos
TRASTORNOS DEL SUEÑO
Existen varios trastornos del sueño, los cuales pueden ser tratados. Si una persona lleva mas de tres meses con algún síntoma de cualquier trastorno del sueño debe buscar ayuda profesional. Los trastornos del sueño más conocidos son: INSOMNIO: no es solamente la dificultad de conciliar el sueño sino también la incapacidad de permanecer dormido durante la noche. Se dice que una persona tiene insomnio cuando tarda más de 30 minutos en conciliar el sueño. PARASOMNIA: conocido como somnolencia; una persona puede hablar, responder o realizar acciones sin estar conscientes ni recordar lo que ha dicho o hecho. TERRORES NOCTURNOS: suelen ser más comunes en los niños, quienes se despiertan aterrados y llorando. Puede ser causado por un día de mucha actividad o estrés. Un adulto también puede experimentarlos a causa de una gran cantidad de estrés o pesadillas nocturnas. PIERNAS INQUIETAS: es difícil mantener las piernas quietas durante la noche, y la persona se mueve mucho al dormir. Esto se debe a que el cuerpo necesita liberar adrenalina que, en su momento, la persona que padece el síndrome de piernas inquietas no permitió que sea liberado, por lo que estuvo retenida hasta el momento inconsciente de él o ella. HIPERSOMNIA: cuando una persona vive somnolienta, con mucho sueño y cansancio durante el día. NARCOLEPSIA: necesidad de conciliar el sueño en cualquier momento durante el día. Debe ser tratada por un profesional. APNEA DEL SUEÑO: es una obstrucción al respirar; se necesita respirar bien para dormir bien. El aprender a respirar dormido es evolutivo. INVERTIR LA NOCHE Y EL DÍA: el ciclo circadiano se altera, una persona esta dormida durante el día y despierta durante la noche. Una causa puede ser el jetlag. PARÁLISIS DEL SUEÑO: una persona se despierta y no puede moverse, puede tener sensaciones extrañas.
HIPNOSIS
La hipnosis se relaciona mucho con la sugestión. Bajo hipnosis uno nunca va a hacer algo que dentro de la consciencia no considere ético. Es una alteración de la conciencia en la que no se pierde el control de lo que se está haciendo. Es una interacción social en la cual una persona sugiere a otra que determinadas percepciones, sensaciones, pensamientos, o conductas van a ocurrir de manera espontánea. La amnesia posthipnótica es la supuesta incapacidad para recordar lo ocurrido durante la hipnosis; es inducida por la sugestión del hipnotizador. Los hipnotizadores no poseen un control mágico sobre la mente, depende del sujeto a hipnotizar, el cual puede ser más sugestionables que el resto de las personas, personas ricas en fantasías y más susceptibles o impresionables, y el creer en la hipnosis. No hay pruebas que haya regresiones vitales a momentos infantiles, sin una intromisión de la edad real del sujeto. No aportan pruebas suficientemente creíbles los testigos de crímenes sometidos a hipnosis. Los recuerdos pueden ser falsos y sugeridos por el hipnotizador. Tampoco hay pruebas de que las personas bajo hipnosis hagan cosas diferentes de lo que harían en su estado consciente natural. SUGESTIÓN: Influencia que algo o alguien provoca sobre la manera de pensar o de actuar de una persona, que anula su voluntad y la lleva a obrar de una forma determinada. AMNESIA POSTHIPNÓTICA: amnesia completa que abarca todos los acontecimientos ocurridos durante el trance hipnótico SUGESTIÓN POSTHIPNÓTICA: órdenes que se le dan a los sujetos en hipnosis para que las lleven a cabo una vez que han salido de este estado de trance DISOCIACIÓN: desconexión entre la mente de una persona y la realidad del momento presente; desconexión y falta de continuidad entre los pensamientos, los recuerdos, el entorno, las acciones y la identidad
La sugestión posthipnótica es la sugestión realizada por el hipnotizador, de la cual el sujeto al salir del estado hipnótico debe hacer; se utiliza para controlar síntomas y conductas no deseadas. Al parecer tanto la hipnosis como la sugestión positiva, ayuda a mejorar a los pacientes, cambiando las expectativas. La hipnosis puede disminuir la percepción del dolor; esto se debe a la disociación que implica una división de diferentes niveles de consciencia. Hay una teoría que hay una atención selectiva diferente, en la que la hipnosis no alivia el dolor, sino que genera la simple relajación o distracción de ese dolor; cambia la atención de los estímulos dolorosos; la hipnosis hace que se active el cambio de atención de lo que genera el dolor a otra cosa. HIPNOSIS Y ATENCIÓN SELECTIVA : atendemos selectivamente y procesamos un aspecto muy limitado de la información que recibimos, bloqueando la mayor parte, girando la atención de un punto a otro. Se observa en las TOMOGRAFIAS POR EMISION DE POSITRONES (TEP) que la hipnosis reduce la actividad cerebral en una región comprometida en la atención de los estímulos dolorosos, pero no en la corteza sensoriomotora que recibe la información sensorial directa. La hipnosis no bloquea el ingreso del estímulo, sino nuestra atención. LA HIPNOSIS COMO FENÓMENO SOCIAL=> TEORÍA DE LA INFLUENCIA SOCIAL: para los escépticos no hay diferencia entre comportamientos producidos a través de fenómenos hipnóticos de los no hipnóticos. La hipótesis no difiere de la conciencia normal. Las personas hipnotizadas no fingen ser hipnotizadas, sino que en sus actuaciones reflejan lo que se espera de ellas. Según la teoría de INFLUENCIA SOCIAL el fenómeno hipnótico no se da únicamente por la hipnosis, los sujetos hipnotizados son actores imaginarios. LA HIPNOSIS COMO DIVISIÓN DE CONCIENCIA => TEORÍA DE LA CONSCIENCIA DIVIDIDA: La división es un modo de conciencia que se observa todos los días. Hay separaciones de la conducta del control consciente, conductas que se ejecutan automáticamente mientras que la mente se ocupa de otros pensamientos o procesos; se puede lograr a través de la practica o el entrenamiento. Hay un fenómeno de compenetración en el papel. Hay una parte de la conciencia que esta alerta y otra que esta oculta. El observador oculto en la conciencia disociada, hay una parte de la conciencia que es observadora pasiva y consciente de lo que está sucediendo; no todo lo que procesamos es consciente.
EXPERIENCIAS CERCANAS A LA MUERTE
Son más comunes que lo que se suponen; muchos relataron tener una experiencia mística en este estado; se caracterizan por repeticiones de experiencias anteriores, recuerdos del pasado, sensaciones extracorporales y visiones de túneles o embudos. Las explicaciones biológicas para esto son que se puede dar por: una estimulación o lesión en el lóbulo frontal que producen convulsiones que detonan en esto Sufrimiento físico como estrés, aislamiento, etc. Anoxia cerebral que produce alucinaciones
CONDICIONAMIENTO OPERANTE En Estados Unidos, John B. Watson basó sus estudios en las nociones del condicionamiento de la conducta. La psicología era, para Watson la ciencia de la conducta, evaluada mediante la observación. Dejó de lado la conciencia, el pensamiento, los sentimientos, los motivos y desechó la introspección como método.
CONDICIONAMIENTO OPERANTE: Permite la asociación de respuestas con sus consecuencias; permite
el manejo “controlado” de la conducta a través del entorno. Es probable que una persona repita
los comportamientos reforzados positivamente. Es probable que no se repitan los comportamientos
no reforzados o castigados. El comportamiento reactivo es la respuesta automática a algunos
estímulos o lo mismo que el condicionamiento clásico. El comportamiento operante es la acción,
opera, actúa sobre su entorno para conseguir un estímulo de recompensa o castigo. Como en el
Condicionamiento clásico, debe existir contigüidad de los estímulos para el establecimiento de la
conducta condicionada.
APLICACIONES GENERALES DE LOS PRINCIPIOS DERIVADOS DEL CONDICIONAMIENTO OPERANTE
Se vincula con diversos aspectos de la conducta humana tales como motivación, emoción, trastornos,
terapia psicológica y salud
LOS EXPERIMENTOS DE SKINNER
Skinner toma el concepto de Thorndike de la “Ley de Efecto”. Esta
ley le permitió a Skinner demostrar la tecnología del
comportamiento, realizando el experimento de la CAMARA
OPERANTE: coloco un ratón en una caja a prueba de ruidos con
palancas para liberar comida o agua, y dispositivos para registrar
la respuesta. Trabajó sobre la creación de hábitos y las condiciones
precisas para que este aprendizaje se produzca; a esto se le llama
moldeamiento. Con este experimento Skinner propone la Teoría de
REFUERZOS VS CASTIGOS.
REFUERZOS (dar) CASTIGO (quitar)
POSITIVO Premio, dar postre Limpiar toda su habitación profundamente
NEGATIVO Quitar algo que no le gusta, por
ejemplo, no lavar platos
Quitar algo agradable, por ejemplo, sus
juguetes
PRINCIPIOS DEL MOLDEAMIENTO :
Se puede moldear tanto la conducta de animales como de humanos.
Los reforzadores son los acontecimientos que aumentan la frecuencia de un hecho anterior,
potenciando un comportamiento.
- POSITIVO: agregar un estímulo deseable
- NEGATIVO: quitar un estímulo desagradable
- PRIMARIOS: innatos que producen una satisfacción
- SECUNDARIOS: son aprendidos y obtienen su poder de la asociación con reforzadores
primarios.
- INMEDIATOS: en los animales, si los reforzadores no se dan en cierto intervalo de tiempo
es difícil que la conducta deseada sea reforzada y aparezcan otras conductas
- RETARDADOS: los seres humanos responden a reforzadores retardados.
LEY DE EFECTO: los comportamientos
seguidos de consecuencias favorables
tienden a repetirse más que aquellos
que son seguidos por consecuencias
desfavorables
MOLDEAMIENTO: procedimiento
mediante el cual los reforzadores
guían las acciones hacia la conducta
deseada
PROGRAMAS DE REFORZAMIENTO
REFORZAMIENTO CONTINUO: refuerzo de la respuesta deseada cada vez que se da; la respuesta se extingue rápidamente si cesa el refuerzo. REFORZAMIENTO PARCIAL O INTERMITENTE: las respuestas se refuerzan a veces; no se extingue fácilmente si cesa el refuerzo. CENTRADOS DE LAS RESPUESTAS:
- PROGRAMAS DE RAZON FIJA: refuerzan el comportamiento después de un numero de respuestas; produce un nivel de respuesta superior.
- PROGRAMAS DE RAZON VARIABLE: ofrecen reforzadores después de un numero imprevisible de respuestas. CENTRADOS EN EL TIEMPO
- PROGRAMAS DE INTEVALO FIJO: refuerzan la primera respuesta después de un tiempo fijo; la respuesta se incrementa al acercarse el momento del refuerzo.
- PROGRAMAS DE INTERVALO VARIABLE: refuerza la primera respuesta después de intervalos variables, por lo que la respuesta es lenta. CASTIGO: es lo opuesto al refuerzo, ya que intenta disminuir la probabilidad de que ocurra algún comportamiento. APRENDIZAJE POR OBSERVACION Bandura realiza el experimento de “Bozo”, un payaso inflable. El experimento consistía en presentar a Bozo a 3 grupos de niños distintos, con una situación diferente: El primer grupo de niños se encontraba en una habitación con Bozo y un adulto. El adulto golpea e insulta verbalmente a Bozo. El segundo grupo de niños esta con Bozo y el adulto, pero el adulto juega con Bozo. Al tercer grupo no se los expuso a Bozo (grupo control) La hipótesis es que los niños que ven violencia realizan violencia, quienes ven juegos pacíficos juegan pacíficamente; y que siempre los niños son mas violentos que las niñas. El resultado demostró que el primer grupo de niños fua más violento e imitaba los golpes y palabras que había utilizado anteriormente el adulto; de hecho, las niñas son igual de violentas que los niños. Para aprender es necesario hacer y ver hábitos. TEORIA DEL APRENDIZAJE SOCIAL Las personas aprenden las conductas aprobadas por la sociedad por observación e imitación de los modelos de la conducta, los cuales pasan por el proceso de elección: Poder Simpatía/atractivo Prestigio/estatus social Refuerzos Identificación
¿QUÉ HACE A NIÑOS ESPECIALMENTE VULNERABLES A LOS DIBUJOS ANIMADOS?
Dificultas para diferenciar la realidad de la fantasía Imitación frecuente, pero poca selectividad Mayor importancia a modelos filmados que a los reales Su capacidad de atracción
PROCESAMIENTO INTENCIONADO
El procesamiento intencionado suele generar recuerdos durables y accesibles; podemos estimular la memoria a través del repaso o la repetición constante. Ebbinghaus dice que cuantas más veces se repetía una lista de palabras sin sentido en un día, menos se necesitaba repetirla al día siguiente para aprenderla. Para lograr la codificación se necesita de: EL EFECTO DEL ESPACIADO : Es la retención depende de distribuir la practica en el tiempo de distribuir la practica en el tiempo para mejorar la memoria a largo plazo. Por ejemplo: estudiar por sesiones y variando el contenido (método Pomodoro). EL EFECTO DE LA POSICIÓN SERIADA : se recuerda mucho más fácilmente el primero y el último elemento estudiado. Repetir no implica codificar toda la información de la misma manera. LA CODIFICACIÓN DE SIGNIFICADO : recordamos de la manera que construimos la información; hay que darle significado a lo que se recuerda. Hay distintas maneras de recordarlo. Codificación visual: Acústica: Semántica:
TIPOS DE MEMORIAS:
MEMORIA CRISTALIZADA: Saberes que no se olvidan con el tiempo, habilidad que se vuelve optima con el tiempo. MEMORIA SENSORIAL: hay atención selectiva, son momentáneas y pueden ser: Memoria icónica: fotográfica Memoria ecoica: auditiva MEMORIA DE CORTO PLAZO: recordar los eventos recientes. Los problemas con este tipo de memoria se relacionan con el Alzheimer. Puede durar desde segundos hasta meses. MEMORIA DE LARGO PLAZO: El cerebro tiene una capacidad ilimitada de almacenamiento, puede haber una capacidad genética, y puede haber un efecto del medioambiente. El cerebro también tiene más capacidad de olvidar que de recordar, ya que si alguien recordara absolutamente todo sufriría mucho, al igual quien pueda olvidarse de absolutamente todo. La potenciación a largo plazo necesita q la neurona transmisora reciba menos estimulación para liberar el neurotransmisor. Hay dos tipos: DECLARATIVA O EPISODICA: todo lo que se estudia queda en la memoria semántica, cuanto mejor es la reserva cognitiva menos deterioro de la memoria se tendrá con la edad, se necesita esfuerzo y repaso (hachos y conceptos, cultura general). Lo que se vive queda en la memoria episódica, es automática (conocimiento de hechos, personas, lugares, experimentados personalmente). Estas memorias se fijan en el sueño lento. REFLEXIVA IMPLICITA: es el saber cómo; en este tipo de memoria de largo plazo se recuerdan las habilidades motoras y cognitivas (andar en bicicleta, leer). También se almacenan los efectos del condicionamiento clásico y operante. Es inconsciente, comienza desde el nacimiento, participa todo el SNC, no se afecta por la amnesia. Quien tiene Alzheimer no tiene amnesia, tiene un deterioro de la memoria y pierde la capacidad de hacer cosas que se realizaban cotidianamente. Todo esto se procesa durante el sueño REM. MEMORIA FLUIDA: la capacidad de aprender y recordar lo aprendido.
MEMORIA OPERATIVA O WORKING MEMORY: donde se unen todas las memorias para resolver un problema; funciona en la toma de decisiones; tiene varias funciones. Si hay problemas en este tipo de m se dificulta la recuperación y la codificación de información; para impedirlo hay que estimularla con juegos nemotécnicos.
LOS RECUERDOS
La memoria almacenada no es exacta ya que nuevas experiencias interfieren sobre los recuerdos, pero estos no están almacenados en un lugar único. Se estudian cambios sinópticos: Kandel y Schwartz estudian la aplasia descubrieron un aumento de la eficacia en alguno s circuitos vinculados con la serotonina.
OLVIDO
Es necesario ya que es adaptativo. Mucha información guardada no favorece la organización, la evaluación y la capacidad de generalización. Las fallas de la memoria pueden deberse a deficiencias en la codificación, almacenamiento, o en la recuperación. 3 PECADOS DEL OLVIDO: Distracción: falta de atención en los detalles produce fallas en la codificación Transitoriedad: declinación del almacenamiento a través del tiempo Bloqueo: imposibilidad de acceder a la información 3 PECADOS DE LA DISTORSIÓN: Confusión del atributo: confusión de la fuente de la información Sugestión: efectos prolongados de la información errónea Sesgo: recuerdos cargados de prejuicios PECADO DE INTRUSIÓN: persistencia de recuerdos no deseados (pensamientos intrusivos) Tipos de memoria
MCP
MLP
Memoria sensorial Working memory Memoria de corto plazo Memoria declarativa Memoria procedimental Bucle fonológico Agenda visoespacial Ejecutivo central Episódica: eventos Semántica: hechos, sucesos del mundo Habilidades, hábitos Condicionamiento clásico Respuestas emocionales Musculatura esquelética
