FICHA ANTROPOMETRICA
NOMBRE
Astrid Liliana García González
DOCUMENTO IDENTIDAD
C.C 1098675161
PESO
74
ALTURA
1,68
PESO IDEAL
FCM
21,16
% DE GRASA
IMC
22,02
RESULTADO 1
RESULTADO 2
MEJOR RESULTADO
FUERZA PIERNAS 1´
78
70
70
FUERZA DE BRAZOS 1´
76
68
68
FUERZA ABDOMINAL 1
87
75
75
FUERZA LUMBAR 1´
87
70
70
BURPEE TEST 1´
ANALISIS PERSONAL
a. ¿Cuáles considera que son sus capacidades físicas?
b. ¿Qué acciones considera pertinentes para mejorar su condición?
c. ¿De acuerdo a la actividad física realizada a diario ¿Cuál es el tiempo que requiere para una
recuperación adecuada?
´
Para la elaboración de la ficha antropométrica es importante conocer y elaborar la siguiente formula del índice
de masa corporal (IMC)
I.M.C = PESO (Kg) / TALLA (m2) (al cuadrado)
IMCE = PESO (KG)
TALLA EN METROS AL CUADRADO 1,68*2= 3,36
74/3,36= 22.02
