Infografía Metacognición, Ejercicios de Emoción en Psicología

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Procesos psicológicos II.

Actividad 2: ¿Cómo lo hemos aprendido?.

Miriam Elizabeth Manzo

Báchelor en Psicología, Universitat Carlemany

Zara Casañ

4 de julio de 2023

Beneficios de la metacognición

¿Qué es la metacognición?

Todo lo que debes saber

sobre la metacognición

Se define como aquella habilidad que nos permite pensar sobre contenidos de conocimiento y procesos cognitivos propios y, en consecuencia, evaluar cómo actuar para alcanzar diferentes propósitos a lo largo de la vida. Metaatención: Conocimiento del funcionamiento y las variables que afectan y controlan la emoción. ¿Cómo controlar la atención?¿cómo evitar distraernos? Metamemoria: Conocimiento de nuestra propia memoria. Capacidad de recordar cosas, capacidades, limitaciones, etc. Metapensamiento: Conocimiento del pensamiento. Según Brown (1978), es el "conocimiento del propio conocimiento". Metacomprensión: Conocimiento de nuestra comprensión, ¿qué tenemos que hacer para comprender?¿qué somos capaces de comprender de un tema determinado? -Fomenta el aprendizaje significativo: ¿qué? ¿cómo? ¿para qué?. -Estimula la autonomía en el aprendizaje y ayuda a mantener una actitud crítica sobre la información. -Ayuda a tomar conciencia de los propios estados mentales. -Identificar éxitos y fracasos y las estrategias que funcionan mejor. 1 - Capacidad de identificar y reconocer lo que uno “sabe” y lo que “no sabe”. 2 - ¿cómo se podría actuar en consecuencia?

Habilidades de la metacognición

Principios básicos

Las emociones también importan...

Aprender a darse cuenta de los sentimientos que surgen en uno mismo durante el aprendizaje (impotencia, alegría, tristeza, ansiedad o enfado) y de cómo autorregularse para manejarlas y evitar bloqueos emocionales.