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Tipo: Apuntes
2024/2025
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1 .- Marca con un (X) aquellas actividades que son buenas para tu bienestar. Menciona por qué son buenas esas actividades para tu bienestar. También menciona por qué algunas de ellas son perjudiciales para tu bienestar. 2.- Lee la siguiente información.
Viernes 13 de agosto del 2021 TUTORÍA
¿Cómo cuido mi bienestar?
ACTIVIDADES QUE DEBES REALIZAR
Realizar ejercicios o
deportes fortalece
tu cuerpo y te
brinda energía.
Comer frutas o verduras mantiene tu cuerpo sano y lo protege de enfermedades. Recibir y dar afecto hace que te sientas una persona amada, respetada y feliz.
ACTIVIDADES QUE DEBES EVITAR
Comer demasiados dulces y comida chatarra puede causarte dolor de estómago, dañar tus dientes y no te alimenta. El desorden no ayuda a encontrar fácilmente lo que necesitas, te distrae y hace que no te sientas bien. Pelear daña nuestras relaciones con las demás personas; lo mejor es dialogar y llegar a acuerdos que beneficien a todas y todos.