Mecanismos de defensa
NOMBRES MECANISMOS DE DEFENSA
Represión
La represión es el proceso que mantiene a las cosas
(impulsos inaceptables del ello) fuera de la conciencia.
Habitualmente es un proceso inconsciente aunque a
veces puede estar facilitado por hechos conscientes.
Ejemplo: No pensar en algo malo que se hizo y luego,
pasar a olvidarlo.
Negación
Es negarse a creer que el acontecimiento amenazante o
aversivo ocurrió o que la condición existe. Ejemplo,
personas que niegan el tener ningún problema.
La negación es igual en muchos aspectos a la represión:
ambas mantienen fuera de la conciencia cosas que el
individuo se siente incapaz de afrontar.
Proyección
Es el mecanismo mediante el cual un individuo atribuye
a otro sus propios impulsos y deseos inaceptables y de
esa forma se los oculta a sí mismo.
De esta manera el sujeto, descarga parcialmente su
impulso mientras que por otra parte se oculta a si esos
sentimientos que considera amenazantes.
Racionalización
Es el mecanismo de defensa en el que el individuo
reduce la ansiedad al encontrar una explicación o
excusa racional para asumir una realidad que le resulta
inaceptable.
Intelectualización
Se trata del mecanismo de tomar distancia de las
amenazas, generando actitudes frías, analíticas y
desapegadas.
Formación reactiva Una manera de protegerse contra la liberación de un
impulso inaceptable es poner énfasis en el opuesto.
Regresión
Es el mecanismo que ante las dificultades para afrontar
una amenaza el sujeto experimenta una regresión a
etapas del desarrollo psicosexual más infantiles o
primitivas de afrontamiento en las que había
experimentado una fijación.
Sublimación
Consiste en cambiar el objetivo de un impulso, esto
suele suceder porque el blanco elegido resulta
amenazador y al cambiarlo se reduce la ansiedad.
Desplazamiento
Es el mecanismo que hace que un impulso
potencialmente peligroso sea transformado en un
comportamiento socialmente maduro y aceptable.
