motivación extrínseca e intrínseca, Apuntes de Psicología

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• © Margarita Limón, Enero,

Preguntas clave 1

.¿Qué es la motivación intrínseca?

◦ Factores que favorecen la motivación intrínseca

¿En qué consiste la motivación extrínseca?

◦ Factores que favorecen la motivación extrínseca

Cómo se relacionan?¿Cambian con el

tiempo? 4.

¿Cuál de estos dos tipos de motivación

debemos fomentar? 5.

Ejemplos

aplicados al trabajo del psicólogo

◦ Entornos laborales ◦ Adicciones  videojuegos, ludopatía, drogas, compras…

Motivación extrínseca

 La actividad / tarea se realiza como un mediopara conseguir un fin^ ◦ Lo que controla la acción es la recompensa o elcastigo ◦ Dos dimensiones: aproximación/evitación^  Acercarse al premio  Evitar el castigo ◦ Las recompensas no tienen por qué ser sólomateriales o tangibles: ej. Refuerzo verbal  Comparación social  Facilitación social ◦ Lo mismo sucede con el castigo: evitar insultos, serconsiderado “el peor”….

Motivación extrínseca: manipulación externa de la conducta 

Mecanismos básicos de aprendizaje:^ ◦

Condicionamiento clásico ◦ Condicionamiento operante 

Programas de refuerzo de la conducta^ ◦

Programas de razón (nº de veces):^  Fija  Variable ◦ Programas de intervalo (tiempo entre respuesta)^  Fijo  Variable 

Funciones de las recompensas:^ ◦

Control: controlar la conducta ◦ Informativa: proporcionar información sobre elresultado de la conducta realizada

Influencia de las recompensasen la motivación intrínseca  Efecto socavador de la recompensa^ ◦ Ofrecer recompensas por hacer algo que está motivadointrínsecamente, reduce el interés del individuo ◦ Lo que causa el efecto es “el ofrecimiento de la recompensa”, no larecepción real de la misma.^  Influye que ese “ofrecimiento” sea muy saliente  Sobrejustificación^ ◦ Trabajar en una tarea motivada intrínsecamente, pero encondiciones que dejen claro que es un medio para conseguir un fin,disminuye la motivación intrínseca. ◦ Posible explicación: atribución de su interés a la recompensa quese recibe ◦ Otra posible explicación: función informativa y de control de larecompensa^  La recompensa informa sobre la propia competencia y sobre el nivel deautodeterminación en la tarea.^  Control: recompensa contingente a la acción

Teorías relacionadas con lamotivación intrínseca (I)  Motivación por la efectividad (White, 1959)^ ◦ Meta: sentirse competente en algo, experimentarun sentimiento de dominio o eficacia personal  Motivación por alcanzar destreza o dominiode una actividad (Harter, 1981)^ ◦ Intentó explicar los antecedentes de lamotivación por la efectividad y sus consecuencias. ◦ Perspectiva evolutiva^  Refuerzo positivo de las conductas exploratorias depadres y cuidadores  internalización  Disminuye si no se dan los refuerzos necesarios, si hayexperiencia de fracaso y si se genera demasiadadependencia (falta de autonomía)

Teorías relacionadas con lamotivación intrínseca (II)

Percepción de control^ ◦ Lugar o locus de control^  Interno o externo  Causación personal: ser origen o ser peón(marioneta)  Teoría de la autodeterminación de Deci y Ryan

Percepción de control

 Locus de control interno : aquellos que piensan que pueden controlar los resultadosde sus acciones y que por tanto, estos,dependen de lo que hagan.  Causación personal (De Charms, 1968, 1984)^ ◦ Los que se creen “Origen” de la conducta tienenfuertes creencias de control de sus acciones ◦ Los que se creen “Peones” consideran que otroso las circunstancias controlan sus acciones

Teoría de la autodeterminación(Deci y Ryan, 1980)

Consideran la voluntad como “la capacidad del ser humano de escogercómo satisfacer sus necesidades” y la  Autodeterminación como “el proceso de utilización de la propia voluntad”^ ◦ La autodeterminación requiere que laspersonas conozcan y acepten sus puntosfuertes y sus limitaciones y cómo actuarsobre su entorno en consecuencia.

Necesidades básicas innatas segúnDeci y Ryan

Necesidad de competencia (motivo delogro)  Necesidad de autonomía  Necesidad de “sentirse en relación”(motivo de afiliación)

4. ¿Cuál es el tipo de motivación “adecuado”?  Las dos: motivación intrínseca y extrínseca.  Es frecuente que una persona pueda estarmotivada intrínseca y extrínsecamente^ ◦ Ej. Alguien a quien le gusta su trabajo, pero no tantocomo para hacerlo gratis. ◦ Alguien a quien le proponen una oferta de trabajomuy bien pagada aunque el tipo de trabajo no sea elque más le interese.  El contexto, edad, experiencia son entre otros,factores que infuyen en el tipo de motivaciónde las personas.

Algunas conclusiones: cómo aumentar la motivación intrínseca  No dar recompensas por realizar la actividad,sino por nivel de ejecución conseguido  Las actividades deben generar un reto, nivel dedesafío moderado^ ◦ Teoría del flujo  Variedad, novedad  curiosidad  Percepción de control en la tarea  Capacidad de elección  Juegos y simulaciones^ ◦ “Juegos inteligentes” de Covington

EL PAPEL DEL INTERÉS Y ELAFECTO EN LA MOTIVACIÓN

Afecto, estado de ánimo, emoción,sentimientos: ¿cómo definirlos? 

Afecto: término más amplio, incluye tanto emocionesespecíficas como estados de ánimo (Forgas, 2000)

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Estado de ánimo: estado afectivo de relativa bajaintensidad, difuso y que perdura en el tiempo sin quehaya una causa antecedente; poco contenido cognitivo.

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Emociones: estados poco perdurables, más intensos,normalmente tienen una causa de la que la personasuele ser conscientes; activación fisiológica elevada.

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Sentimientos: percepción interna de cambios corporalesunida a la percepción de pensamientos sobre temasespecíficos (Damasio, 2003).