PRESENTACION CAPACIDADES FISICAS BASICAS, Diapositivas de Educación física

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CAPACIDADES

FÍSICAS BÁSICAS

LUCIANO ANDREY SANCHEZ FLOREZ

GRADO: 9

CAPACIDADES FÍSICAS BASICAS

Para ubicar las capacidades físicas básicas, vamos a tener en cuenta el modelo de control motor de Welford o Marteniuk, en el cual existen tres mecanismos en la ejecución motriz: Mecanismo de percepción : encargado de la percepción, recepción de estímulos a través de la visión, oído, tacto, equilibrio o de los órganos kinestésicos. Mecanismo de decisión : en él se procesan los estímulos recibidos y se decide la respuesta motora, seleccionando la respuesta motriz más adecuada. Mecanismo de ejecución: se materializan las órdenes enviadas desde el SNC. En este mecanismo se diferencia el aporte cualitativo (responsable de la dirección y del control de movimiento) y la parte cuantitativa (aporta los componentes mecánico y energéticos necesarios). Las capacidades físicas básicas ocupan el aspecto cuantitativo del movimiento.

CONCEPTOS DE PERCEPCIÓN:

Según su función:

• Capacidades físicas

básicas : fuerza, resistencia,

velocidad y flexibilidad.

• Capacidades motrices

complementarias :

coordinación y equilibro.

TIPOS DE CAPACIDADES: Capacidades coordinativas : están determinadas por la capacidad de captación y elaboración de las informaciones por parte de los analizadores implicados en el movimiento. Por lo tanto, dependen fundamentalmente del sistema nervioso central coordinación, equilibrio, esquema corporal, lateralidad, ritmo. Capacidades condicionales : se encuentran limitadas por la eficiencia del metabolismo energético (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad). Los factores limitantes de las capacidades condicionales dependen de la disponibilidad de energía de los músculos y por los mecanismos que regulan su abastecimiento