1. ¿Cuál es la principal diferencia entre el estrés y la ansiedad?
a) La ansiedad es una respuesta exclusivamente fisiológica, mientras que el estrés es solo psicológico.
b) El estrés tiene un desencadenante externo claro, mientras que la ansiedad puede no tenerlo.
c) La ansiedad siempre es beneficiosa, mientras que el estrés es perjudicial.
d) El estrés no afecta al cuerpo, mientras que la ansiedad sí.
e) La ansiedad siempre se manifiesta después del estrés.
2. ¿Cuál de las siguientes opciones describe el eustrés?
a) Es el estrés que causa agotamiento físico y mental.
b) Es una respuesta de lucha o huida descontrolada.
c) Es el estrés positivo que motiva y mejora el rendimiento.
d) Es el estrés crónico que afecta la memoria.
e) Es una respuesta exclusivamente emocional al peligro.
3. ¿Qué sucede cuando el sistema simpático se activa?
a) Se reducen los niveles de glucosa en sangre.
b) Disminuye la presión arterial.
c) Aumenta el flujo sanguíneo a los músculos.
d) Se estimula la digestión.
e) Se reduce la frecuencia cardíaca.
4. ¿Qué estructura cerebral detecta amenazas y activa la respuesta de estrés?
a) Hipocampo
b) Corteza prefrontal
c) Amígdala
d) Cerebelo
e) Tálamo
