Resumen Ampliado: Adultez
Temprana, Media y Tardía
1. Adultez Temprana (18 a 40 años aprox.)
Desarrollo físico
• Etapa de máxima salud física: fuerza muscular, energía y resistencia
cardiovascular en su punto máximo.
• Problemas frecuentes: abuso de sustancias, ITS, infertilidad, estrés y
trastornos alimenticios.
• Influencias: genética, alimentación, ejercicio y contextos sociales.
• Salud mental: ansiedad, depresión y estrés por presiones académicas,
laborales y de pareja.
Desarrollo cognoscitivo
• Se consolida el pensamiento postformal: flexible, pragmático e integrador.
• Se desarrolla la inteligencia emocional y el razonamiento moral.
• Educación superior y especialización profesional: adquisición de
habilidades prácticas y planificación de carrera.
Desarrollo psicosocial
• Erikson: intimidad vs. aislamiento.
• Relaciones significativas: amistad, pareja, matrimonio, cohabitación, vida
de soltero.
• Paternidad, equilibrio vida laboral-familiar, divorcio y familias
reconstituidas.
• Redefinición de vínculos con los padres; redes de apoyo y socialización.
2. Adultez Media (40 a 65 años aprox.)
Desarrollo físico
• Primeros signos de envejecimiento: canas, arrugas, cambios sensoriales.
• Disminuye fuerza, flexibilidad y rapidez de reacción.
• Cambios hormonales: menopausia y declive hormonal en hombres.
• Mayor riesgo de enfermedades crónicas; importancia del manejo del
estrés.
Desarrollo cognoscitivo
• Predomina la inteligencia cristalizada; disminuye la fluida.
• Experiencia y pericia compensan declives cognitivos.
