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Tema 3: Emociones básicas, Apuntes de Psicología

Universidad Complutense de Madrid (UCM)Psicología
Prof. José Antonio Hinojosa Poveda

asignatura motivación y emoción

Tipo: Apuntes

2018/2019

Subido el 07/06/2019

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carmen-gracia-egido 🇪🇸

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PSICOLOGÍA DE LA EMOCIÓN Y MOTIVACIÓN
TEMA 3: EMOCIONES BÁSICAS
1. NATURALEZA Y FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES BÁSICAS
¿Qué son las emociones básicas?
Las emociones son respuestas de duración corta que están desencadenadas durante las primeras etapas
del procesamiento de la información e implementadas en estructuras cerebrales primitivas comunes a
muchos vertebrados que aparecen en todas las culturas humanas y están muy relacionadas con
respuestas que muestras otros primates. !
1.1.- Respuestas según su duración
-R. Corta: Son reacciones inmediatas a estímulos relevantes.!
-R. durante las primeras etapas del procesamiento de la información: Valoración automática. !
-Implementadas en estructuras cerebrales primitivas comunes a muchos vertebrados: Especialización
cerebral, origen evolutivo. !
-Aparecen en todas las culturas humanas: Son respuestas universales. !
-Muy relacionadas con respuestas que muestran otros primates: Basado en el origen evolutivo. !
1.2.- Funciones de las emociones básicas
-Función general: Se encarga de la movilización del organismo para hacer frente rápidamente a encuentros
interpersonales por mediación de actividades que han sido adaptativas en el paso filogenético. !
-Nivel comportamental: Se encarga de establecer nuestra posición en relación con el ambiente. Controla la
alteración de la jerarquía de las respuestas. Po último, se encarga de la aproximación/ evitación con el resto
de personas/cosas. !
-Nivel cognitivo: Puede un sujeto heredar ajustes atencionales o estar influenciado en la memoria.!
-Nivel fisiológico: Es capaz de organizar la respuesta de distintos niveles biológicos, muscular, endocrino,
SNA.!
1.3.- El núcleo de las emociones básicas: desencadenantes y tendencias de acción
1.4.- Emociones básicas y familias de emociones
Las familias de emociones, es decir, no hablamos de estados afectivos
individuales. (EJ: alegría, tristeza…No, sino, bienestar, amenaza…)!
Los estados afectivos individuales dentro de una misma familia están
relacionados, es por eso por lo que compartes características comunes
(expresión, fisiología,…) EJ: alegría y felicidad: Misma fisonomía…!
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PSICOLOGÍA DE LA EMOCIÓN Y MOTIVACIÓN

TEMA 3: EMOCIONES BÁSICAS

1. NATURALEZA Y FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES BÁSICAS

¿Qué son las emociones básicas? Las emociones son respuestas de duración corta que están desencadenadas durante las primeras etapas del procesamiento de la información e implementadas en estructuras cerebrales primitivas comunes a muchos vertebrados que aparecen en todas las culturas humanas y están muy relacionadas con respuestas que muestras otros primates. 1.1.- Respuestas según su duración -R. Corta: Son reacciones inmediatas a estímulos relevantes. -R. durante las primeras etapas del procesamiento de la información: Valoración automática. -Implementadas en estructuras cerebrales primitivas comunes a muchos vertebrados: Especialización cerebral, origen evolutivo. -Aparecen en todas las culturas humanas: Son respuestas universales. -Muy relacionadas con respuestas que muestran otros primates: Basado en el origen evolutivo. 1.2.- Funciones de las emociones básicas

  • Función general: Se encarga de la movilización del organismo para hacer frente rápidamente a encuentros interpersonales por mediación de actividades que han sido adaptativas en el paso filogenético.
  • Nivel comportamental: Se encarga de establecer nuestra posición en relación con el ambiente. Controla la alteración de la jerarquía de las respuestas. Po último, se encarga de la aproximación/ evitación con el resto de personas/cosas.
  • Nivel cognitivo: Puede un sujeto heredar ajustes atencionales o estar influenciado en la memoria.
  • Nivel fisiológico: Es capaz de organizar la respuesta de distintos niveles biológicos, muscular, endocrino, SNA. 1.3.- El núcleo de las emociones básicas: desencadenantes y tendencias de acción 1.4.- Emociones básicas y familias de emociones Las familias de emociones, es decir, no hablamos de estados afectivos individuales. (EJ: alegría, tristeza…No, sino, bienestar, amenaza…) Los estados afectivos individuales dentro de una misma familia están relacionados, es por eso por lo que compartes características comunes (expresión, fisiología,…) EJ: alegría y felicidad: Misma fisonomía…

2. ALEGRÍA Y EMOCIONAES POSITIVAS

¿Qué son las emociones positivas? Son estados afectivos relacionados con el bienestar físico/psicológico, hay diferentes tipos de desencadenes del bienestar. El concepto de alegría es un termino que engloba a las emociones positivas, ya sea como respuesta, como estado de ánimo, como bienestar. Todas estas emociones comparten una serie de características comunes como: la expresión facial, el comportamiento de aproximación, el incremento de la actividad cerebral de sistemas dopaminérgicos. Estos son los desencadenantes de los distintos tipos de emociones: Las emociones relacionadas con el logro y el placer se diferencian en que la primera está orientada a la actividad, EJ sería preparar la cena y la relacionada con el placer sería EJ tras preparar la cena que la gente que la prueba te digan que está buena. 2.1.- Modelo de Ampliación y Construcción (Fredickson) El modelo dice: Cuando estamos en un estado de ánimo positivo somos capaces de dirigir nuestra atención a más aspectos, más holístico. Se amplían nuestros recursos atencionales. Somos más flexibles a dar soluciones a problemas. Todo ello mejorará a que el sujeto se sienta mejor. Por el contrario, cuando tenemos un estado de ánimo negativo nos centramos en aspectos más concretos y menos flexibles a la hora de orientar situaciones. Este modelo compara los efectos de estados ánimo negativos y positivos. Ej: En la atención el estado de ánimo negativo sería el estrechamiento y el positivo la ampliación de la atención. En la cognición, el estado de ánimo negativo sería una rigidez de la persona y un estado positivo la flexibilidad y la creatividad. En la conducta negativa sería muy específica y una conducta positiva sería con tendencias de acción variadas. Las emociones positivas amplían la manera habitual de pensar y actuar en general, el ejemplo claro es el juego. De esto tenemos una evidencia empírica, esta es el procesamiento local vs global. (El músculo orbicular del ojo no se puede controlar conscientemente cuando nos reímos de verdad El músculo corrugador es el que frunce el ceño. )

3. EMOCIONES RELACIONADAS CON LA AMENAZA: IRA Y AGRESIÓN 3.1.- Emociones relacionadas con la amenaza La amenaza está producida por la percepción de miedo real o psicológico. Puedes sentir amenaza de un daño físico, a nuestras posesiones, para nuestra autoestima…

4.1.- Desencadenantes del miedo Los causantes pueden ser miedos innatos y aprendidos, pueden ser miedos específicos de cada especie, pueden ser aprendidos, a base de condicionamiento. Hay 2 tipos de estímulos relacionados con el miedo: -Ambientales : Altura y oscuridad -Otros animales arañas, serpientes, ser mirado en público… -Miedos sobrenaturales: Dependiendo de la cultura 4.2.- La respuesta al miedo Activación fisiológica Conducta motora Comportamiento expresivo 4.3.- Miedo y activación fisiológica Respuesta de lucha o huida: Walter Cannon: Cuando un animal esta muy activado su SNA simpático y el sistema adrenal activan una respuesta de emergencia de “lucha o huida”. El sistema simpático-adrenal presenta una serie de cambios en el aporte sanguíneo, la disponibilidad de glucosa y la capacidad de coagulación de la sangre. Todos los recursos se ponen al servicio de una “violenta exhibición de energía” Control cerebral del SN simpático, la amígdala como un detector del miedo y el control hipotalámico del SN simpático. 4.4.- La respuesta fisiológica de emergencia El sistema simpático-adrenal se encarga del control hipotalámico y la liberación de adrenalina y noradrenalina, todo esto supone un incremento de la tasa cardíaca, incrementa la presión sanguínea, la sudoración, la frecuenta respiratoria y se dilatan las pupilas. 4.5.- Comportamiento relacionado con el miedo Hay 4 estrategias clave: 1.- Retirada (Huída y evitación) 2.- Inmovilidad (Inmovilidad atencional y tónica) 3.- Defensa agresiva 4.-Sumisión Las estrategias anteriormente dichas pueden variar en función de la proximidad de la amenaza y el control percibido. Éstas pueden alternarse. 4.6.- Sistemas cerebrales implicados en el miedo y la ansiedad E s t u d i o s e x p e r i m e n t a l e s c o n m o d e l o s a n i m a l e s c o m o e l : Condicionamiento aversivo Pavloviano el cual medía las respuestas fisiológicas y motoras. Se observó el papel de la amígdala y se encontró que interviene en el aprendizaje del miedo y a las respuestas de miedo. (Se estudió realizando ciertas lesiones en el cerebro; Inputs sensoriales: Corteza y Tálamo. Outputs: Hipotálamo y tronco del encéfalo.) La amígdala y las emociones humanas se observaron a través de estudios neuropsicológicos y de neuroimagen. 4.7.- Miedo y ansiedad Ambas emociones se relacionan con la anticipación de peligros/amenazas. Los dos incluyen manifestaciones similares (activación)

Algunas de las características que las diferencian son: -Procedencia externa reconocible -Especificidad de los estímulos que los provocan -Pre-estímulo (anticipación) vs post-estímulo -Posibilidad de actuar (Control y afrontamiento) 4.8.- Trastornos de ansiedad Si los estados persistentes de miedo/ansiedad excesivos .. -Son desproporcionados para el peligro existente en la actualidad -Resultan difíciles de controlar -Causan una disfunción significativa en el desempeño individual y social Podemos encontrar diferentes tipos:

  1. Fobias simples
  2. Agorofobia
  3. Fobias sociales (hablar en público, uso de baños públicos…)
  4. Trastorno de estrés postraumático 5. EMOCIONES RELACIONADAS CON LA PÉRDIDA: TRISTEZA ¿Qué es la tristeza? Es una emoción producida por la experiencia de una pérdida de apego, metas personales, aspectos apreciados del “yo”. La tristeza normal es específica de un contexto, proporcional a la importancia de la pérdida y temporalmente limitada. Tristeza y apego : Son respuesta a la pérdida de figuras de apego, ansiedad por la separación en niños y tristeza como el reverso de las emociones relacionadas con el apego. 5.1.- ¿Cuál es la función de la tristeza? Influyen aspectos personales y sociales. Éste reorganiza la función cognitiva y conductual. Una de las funciones principales es la protección ya que te ayuda ante futuros resultados negativos. Podemos tener distintas perspectivas de la tristeza: 1.- Modelo del “cuidado”: Éste dice que la tristeza refuerza el apego. También induce empatía en los demás, lo que lleva a los sujetos a reunirse con y/o amoldarse a las necesidad de la persona triste. 2.- Modelo de la “Reunión”: La tristeza es un castigo generado internamente. La tristeza nos muestra que la separación es dolorosa y motiva el reencuentro. 3.- Modelo de la “Separación”: La tristeza acompaña a la toma de conciencia de que el apego no puede ser restaurado. La tristeza hace que la persona trabaje de manera consciente para facilitar el desapego de la persona o meta pretendida. 5.2.- ¿Qué provoca la tristeza? -Se pierde el control personal EJ: muerte de un ser querido, rechazo social… -Pérdidas sociales Ej: perdida del trabajo, estatus social… -Indefensión EJ: Desastres meteorológicos, condiciones sociales de desventaja… -Fallos en la consecución de metas EJ: frustración, problemas para alcanzar metas…