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TEMA 1: LA PSICOLOGIA SOCIAL AL SERVICIO
DE LA SOCIEDAD
·Desarrollos principales de la psicología social:
Psicología de la salud, comunitaria, de las organizaciones, jurídica, ambiental y política// estas son las más importantes pero hay incluso de la educación, del género..//
· Fundamentos de la psicología social de la salud
Se define este apartado a partir de dos diferentes noticias mediantes las cuales se responde a la pregunta ¿qué puede hacer aquí la psicología social de la salud?:
1_ 150000 (el 30%) personas tienen SIDA en España, con muchos casos de infección donde la mayoría de las personas tienen una edad menos a 30 años, sobre todo en relaciones homosexuales (hombres), pero también se da en heterosexuales. Los avances farmacológicos hace que mucha gente haya perdido el miedo y se den aún más casos de contagio, esto ocurre también porque la gente no sabe que el virus de SIDA no es uno, sino varios, puedes estar contagiado de uno pero de otro no.
- ¿Qué puede hacer aquí la psicología social de la salud? Concienciar , en este caso se trabaja en grupo , se trabajan muchos componentes con gran contenido social.
2_ Hay un colectivo muy concreto, que suelen ser hombres entre 45 y 50 años y que sólo llegaron a bachiller a los que se les llama blancos basura, en estas personas se están
produciendo muchos problemas de salud y mortalidad. hay que trabajar esto desde el ámbito de red social.
3_ Se observa que los padres suelen tener una percepción inadecuada de la obesidad y sobrepeso de los hijos, así, los padres de niños con sobrepeso tendrán una estimación mayormente positiva que la de los padres con hijos con peso normal.
- ¿Qué puede hacer aquí la psicología social de la salud? Hacer ver cuál es el peso correcto y fortalecer un sistema de educación adecuado. Si no se conciencian a los padres estos no hacen nada. Promoción de nuevos sistemas de conducta…
4_ El estado de ánimo del paciente durante un procedimiento medico podría afectar a los resultados, así aquellas personas con actitud positiva después de la intervención radiológica tenían mejores resultados que los que iban con una actitud negativa. Los resultados de este experimento sorprendieron enormemente a los médicos.
- ¿Qué puede hacer aquí la psicología social de la salud? Puede trabajar más con personal sanitario , informar, sensibilizar…
·Principales objetivos de la psicología de la salud.
·Promocionar EV saludable: fomentar condiciones de salud que mejoren el bienestar. Aquí se destaca la sensibilización , mejorar la adherencia del usuario al tratamiento // esto comprende no saltarse las pautas que se les dé//, tacto a la hora de contar cosas por parte de profesionales. Se ha pasado de un modelo en el cual el usuario era paciente a otro más psicosocial donde se trabaja la promoción de la salud, dar recursos a personas, información, y que sea el usuario el que sea un agente activo de su propia autonomía para gestionar su medicación//es el sujeto quien se responsabiliza de su propia salud//. Hay ahora muchas asociaciones de autoayuda vinculadas cada una de ellas a X enfermedad, están formadas por personas que tienen la enfermedad o familiares, además también pueden tener profesionales contratados. Es una forma para que las personas se impliquen en el ámbito de la salud.
No obstante, aunque haya cambiado el modelo aún hay mucho que hacer.
Se están dedicando recursos a formar agentes de salud. // ejemplo de esto es la programación de trabajo con colectivo gitano…se forman cuidadores de otros gitanos, se trabaja haciendo esto desde el punto de vista de la salud y social, componiendo este último aspectos culturales, religiosos…a su vez//.
“estamos en un modelo de “cuidado de la salud” formando personas como agentes
de cambio y salud, trabajando con profesionales, formándoles, haciéndoles más
sensibles..”
·Prevención de enfermedades: Se trata de modificar condiciones asociadas a la enfermedad. Hay enfermedades que no predicen un buen desarrollo en el futuro, estas son llamadas “enfermedades crónicas”, y para su tratamiento se gastan recursos. Dichas enfermedades crónicas se encuentran ya incluso en personas de 15 años, están aumentando. Esto predice un gran problema en el futuro en cuestiones de déficit de recursos si no se empieza ya a concienciar a la gente de que deben cuidar su salud.
2_Mantener una dieta saludable , cierta constancia en la actividad física y un bajo o nulo consumo de tóxicos.
3_El sueño y descanso son muy importantes para mantener la salud.
4_Higiene.
5_Comportamientos de seguridad y evitación de conductas arriesgadas.
6_La planificación y protección ante relaciones sexuales.
7_Asistencia a revisiones médicas.
8_Mantener adecuadas relaciones sociales y evitar las malas compañías que pudieran conllevar conductas insanas o de riesgo// consumo de tóxicos…// destaca en este ámbito además la soledad //la soledad está aumentando a lo largo de los años en las personas, destaca la aparición de la llamada “soledad doméstica”, relacionada con niños que pasan mucho incluso todo el tiempo solos en casa//y la satisfacción propia para con las relaciones sociales mantenidas. Se hizo un estudio en el cual se demostró que las personas casadas gozaban de mejor salud que los solteros, esto se puede relacionar además de con la presencia de una figura constante de apoyo, menos soledad y con los hábitos llevados.
CONCLUSIÓN FUNDAMENTAL
Los psicólogos tenemos que facilitar comportamientos saludables, analizar factores individuales y sociales que pudieran afectar al desarrollo de estas conductas, identificarlos y diseñar intervención adecuada.
· ¿Por qué lo fácil es comportarse de forma poco saludable?
Se describen entonces diferentes causas que responden a tal pregunta:
1_por creencias erróneas : Estas creencias erróneas suelen ser relativas a la sintomatología relacionada con una enfermedad o con las consecuencias de esta misma.//La “unión internacional contra el cáncer” hizo una investigación en la que se hallaron evidencias sobre lo anteriormente descrito: la gente se apoyaba (de forma errónea)en la incontrolabilidad del cáncer (da igual lo que hagamos, el cáncer es producto de X gen) esto es falso, ya que el cáncer puede paliarse o demorarse y es dependiente en cierto grado de los hábitos llevados durante toda una vida.//
2_El carácter displacentero de muchas conductas saludables // como comer verdura //.
3_El hecho de que las conductas positivas no suelen tener refuerzo inmediato // Por lo tanto sus consecuencias positivas suele ser tardías//.
4_Las situaciones dificultan comportamientos sanos // por ejemplo no tener instalaciones hace que no se haga deporte.//
5_El interés por la salud comienza prácticamente en la vida adulta. Aun así lo que hagamos en la adolescencia y niñez también afecta.// se encaja en este apartado la temprana aparición de enfermedades en niños //.
El contexto social guarda gran relación con la salud, dado que está enormemente determinada por este//además de por el contexto individual // y porque es en el en donde se ven las conductas saludables y no saludables que se ponen o no en práctica. Dicho contexto social puede ser dividido en dos importantes grupos: ·El grupo de pertenencia indica el grupo al que estimas que te perteneces. · El grupo de referente psicológico Este es el que modula en mayor grado el comportamiento de las personas, es el grupo hacia el que tiendes, el que estimas como “más apropiado” o “mejor”.
La salud puede ser expresada en términos de promoción // de bienestar, calidad de vida y auto- gestión //, además trata una perspectiva positiva constructivista // porque no se limita a lo individual, sino que además tiene un componente social muy importante compuesto por la familia y relaciones sociales//basada en la promoción anteriormente descrita y teniendo en cuenta la autonomía t recursos del paciente.
·SALUD Capacidad de los ciudadanos para desarrollar capacidades y potencialidades, proyectos y aspiraciones. //Donde entran en juego los incentivos, motivaciones…// ·PROMOCIÓN DE LA SALUD Proceso mediante el cual la gente aumenta el control sobre su salud y a la vez la mejora.
·Programa de atención integral al diabético: CONVIVE
La diabetes es una enfermedad que demanda mucho cuidado por la persona que la padece y conlleva mucho contacto social. CONVIVE es un programa para apoyar a los diabéticos en el control de su diabetes integrado por psicólogos especializados en la salud al servicio del diabético. Este programa supone un ejemplo de intervención y promoción de la salud, además de un lugar donde el diabético puede compartir su experiencia y conocer la de otros y así buscar en conjunto soluciones para las preocupaciones y problemas producidos por la diabetes.
·¿Qué hacemos en CONVIVE?
En esta asociación se ofrece ayuda y apoyo individualizado al diabético y a sus familiares, asi como sesiones de grupo con otros diabéticos y para familiares// estas ayudas consisten en enseñar estrategias y herramientas que facilitan el control de la diabetes //. Se consigue finalmente una atención al cliente óptima trabajando de forma coordinada con el equipo sanitario
En definitiva, y como resumen de lo anterior, se puede decir que la función de CONVIVE es formar diabéticos y familiares para que tengan recursos para cuidar su salud.
· ¿Cuáles son los objetivos de CONVIVE?
Se distinguen en este apartado objetivos generales y específicos: 1_Gerenales : a) Mejorar el bienestar de las personas con diabetes. b) Capacitar a los pacientes para gstionar las conductas d cuidados de la salud. c) Mejorar el proceso de adaptación de los diabéticos a su enfermedad.
·FUNDAMENTOS DE LA PSICOLOGIA
COMUNITARIA.
·Cash Mob Un Cash Mob consiste en convencer a través de las redes sociales a un grupo de personas para asistir un día y a una hora a comprar siempre a partir de X cifra de dinero //varía según el lugar, de todos modos los psicólogos sociales pensamos que debe ser una compra libre //en locales pequeños de la comunidad en la que se forma el evento. Estos eventos tienen un único fin: ayudar, impulsar, salvar, comunicarse // una de las reglas es relacionarte con al menos 3 personas //, divertirse y promover los pequeños comercios o tiendas que día tras día cierran debido a la expansión de centros comerciales y grandes superficies. Y así el empresario que se ha visto beneficiado se compromete a acudir al siguiente Cash Mob. Y al final siempre es comentada la experiencia tomando algo.
·El banco del tiempo Se trata de una red de cooperación, apoyo y ayuda mutua entre vecinos. Intentan resolver problemas de la vida diaria sin echar mano del dinero repartiéndose tareas entre personas y pagando con cheques de horas: aquí el único método de pago es el tiempo.
Estos dos agentes descritos resultan ser dos ejemplos de la acción de la psicología comunitaria.
·LA PSICOLOGÍA COMUNITARIA
El objetivo de la psicología comunitaria es provocar un cambio de nuestra forma de entender nuestros problemas sociales con el fin de abarcar más y resolverlos con soltura, siempre en este proceso se ha de tener en cuenta entorno económico, cultural… Su principal modo de actuación es la intervención comunitaria // nada dentro de la psicología social es ajeno a intervenir, entendiendo dicha intervención como un cambio en función de X objetivos dentro de la interacción entre persona-entorno social. // dicho tipo de intervención es una forma de trabajo típica de la psicología social que sigue los parámetros marcados por la misma además de otros propios.
En relación con el cambio ya descrito.. Lewin es más fácil cambiar a los individuos constituidos en grupo que a cada uno por separado: hay que cambiar la tribu entera si queremos cambiar a sus integrantes.
·LA COMUNIDAD
El trabajo enfocado en la comunidad se divide en dos dimensiones, siendo una más subjetiva y otra más objetiva:
1_La dimensión objetiva : Dentro de este procedimiento no vamos a intervenir en la comunidad, sino a ayudarla, colaborar como un integrante más // con la diferencia de que
poseemos ciertos conocimientos // para así encontrar juntos soluciones a las demandas. Este es un método de trabajo típico del psicólogo social. En este sentido la ejecución es mucho más sencilla si todos compartimos una misma localización geográfica// relacionada con la dimensión del territorio físico, vecindad.. //.
2_La dimensión subjetiva: Actúa desde una perspectiva más relacional, tiene que ver con la identificación // lo cual hace referencia a lo que llamamos el sentimiento psicológico de pertenencia a una comunidad //, es la más importante, sobre la que más actuamos. Se puede decir que trata la identificación social que resulta de la interacción directa con grupos sociales con los que se construye y comparte la realidad diaria.
De esto se concluye que nuestro objetivo es..
CREAR COMUNIDAD, UNION ENTRE LAS PERSONAS, QUE SE AYUDEN Y
RESPONSABILICEN. LO HACEMOS MOTIVANDO Y CREANDO RECURSOS
PARA QUE LAS PERSONAS PUEDAN PERTICIPAR
“El objetivo principal de la psicología social es la acción // es además la vocación natural y primera dw la psicología comunitaria. //”
La acción consiste en: 1_identiicar y/o crear interacciones y entornos que potencien el desarrollo de las personas. 2_Generar procesos de dinamización social.
Nuestro fin es siempre intervenir., encontrar recursos y medios para que la gente participe en esta intervención de forma más activa.
Se realizó una investigación en distintos barrios de salamanca, analizando la participación // ya que dicha participación organizada es importante para crear comunidad//. Los resultados señalaron que la mayoría de la gente no participa en ningún tipo de asociación, en asociaciones de vecinos participan una minoría, y un número mayor de personas //en relación con las justo anteriores // participan en otro tipo de asociaciones, como deportivas por ejemplo. Lo anterior influye en el sentimiento de comunidad, tendrán así menos sentimiento de comunidad los que no participan, se deduce entonces que los que participan tienen más sentimiento de pertenencia a algo.
conocimiento político, las habilidades, actitudes y creencias políticas…
DIMENSION ETICA
libros, un video//ver// LECTURAS OBLIGATORIAS LISTADO DE ASOCIACIONES PROFESIONALES
TEMA 2: MÍSEROS O CIENTÍFICOS
“El cerebro en el bolsillo”- Barr Leslie
La frase anterior es realmente el título de un artículo publicado por Barr Leslie, esta hace cierta referencia a los móviles, explica además que las personas poco a poco parece que están sustituyendo el pensamiento analítico y los esfuerzos que conlleva el pensar, por otros procesos intuitivos que apenas requieren esfuerzo//un ejemplo de esto reside en que cuando nos preguntan cuál es el número de teléfono de nuestro mejor amigo la mayoría de la gente no sabrá responder, dado que esa información ya la almacena el móvil(hace referencia esto al procesamiento intuitivo), librándonos así del proceso analítico que nos obliga a pensar, recordar…//. Es evidente entonces que la robótica nos está desplazando a una posición pasiva en el pensamiento. //cada vez con más frecuencia son los objetos quienes piensan por nosotros.// Un rasgo definitorio de aquellas personas con más tendencia al pensamiento intuitivo es que presentan una mayor dependencia hacia los móviles.//esto es constatado por una investigación en la cual se toma como VI el mismo pensamiento intuitivo, y como VD la dependencia al móvil .//. En los 80 se hicieron muchas investigaciones de psicología intuitiva, en los 60/70 sin embargo éramos más racionales: creíamos que nuestra mente era un sistema racional perfecto, pero a pesar de ello investigaciones futuras constatarían todo lo contrario; ni el cerebro es una entidad perfecta, ni somos tan racionales como realmente creemos. Cognición social (heurísticos, sesgos…por ejemplo)
·CEREBRO COGNITIVO VS CEREBRO EMOCIONAL
Se sabe que el cerebro racional es dominante //al principio, sobre los años 60-70, no se investiga prácticamente sobre emociones(las cuales suponen la alternativa a dicho cerebro racional) se suponía que absolutamente todo surgía del pensamiento .//. Con el paso del tiempo se observó que la conducta no siempre está gobernada por la
cognición. // ejemplo del chico en el ascensor: existen muchos mecanismos y variables alternativas que influyen en nuestra conclusión final.(¿y este pelo?, ¿Por qué hueles a perfume de mujer?) //.// esta frase hace una evidente referencia al hecho de que vivimos en el pasado por milésimas de segundo, las decisiones las toma primero el cerebro y luego ya nosotros.//
“La emoción decide, la razón justifica.”-Aguado.
Aguado con esta afirmación se pregunta en qué hay que centrarse para cambiar la conducta de las personas, es típico que se trabaje aquí la cognición, Aguado sin embargo propone que hay veces que, aunque se trabaje lo suficiente la cognición, la conducta no cambia, así que propone que además también se trabaje sobre la emoción// por ejemplo, si a una persona se le dan peor las mates, en vez de trabajar solo sobre cognición (lo cual implica hacer deberes, machacar sobre la asignatura…) se trabaja también sobre sobre la emoción asociada a las matemáticas para crear una motivación intrínseca: es de este modo como más avanzaremos en el cambio de las conductas de las personas//.
“Gracias a la razón el ser humano ha dejado de tener un comportamiento animal. Pero gracias a la emoción seremos capaces de no funcionar como maquinas.”- Anasagasti.
·NUESTRO MUNDO ESTÁ CONSTRUIDO POR NUESTRO
CEREBRO.
Cada uno tiene su propia realidad, mucha veces creemos que todos pensamos igual sobre algo, pero no es así, cada cerebro esta todo el día teorizando y creando teorías muy arraigadas a circuitos cognitivos preestablecidos y ya tomados frecuentemente con anterioridad. La realidad es una construcción de nuestra mente, unas veces nos da información fidedigna, otras veces información errónea. ·Las neuronas espejo : Este tipo de neuronas aportan clara evidencia sobre nuestra faceta social// se puede decir que estas son nuestro WI.FI neurológico, son importantes para la psicología social porque nos hacen empatizar: se activan los mismos circuitos neuronales observando la conducta de otras personas que si fuéramos nosotros quienes estuviéramos realizando dicha conducta, esto permite además predecir cómo se comportarán otros.//. ·Las personas somos mentalistas. Está relacionado esto con “la teoría de la mente” // la cual trata que somos capaces de adivinar lo que otra persona está pensando, es una medida adaptativa.//de Leslie, alude a la función de las neuronas espejo y nuestra capacidad de elaborar teorías, es muy importante dado que sin ellas estaríamos todo el día en tensión, habría mucho estrés, con lo cual es evidente que la desaparición de estos dos aspectos supondría una medida no adaptativa. ·Los procesos mentales tienen una naturaleza social. // esta es la conclusión obtenida de todo lo anterior//. ·El cerebro es imperfecto. La mente humana tiene limitaciones. // es otra conclusión//. ·La realidad es una ilusión de nuestro cerebro. // no todo el mundo percibe la realidad como nosotros //.
Kruglanski con su teoría de “los tácticos motivados” hace referencia a la idea de que según para qué usamos uno u otro tipo de pensamiento de manera que complazca nuestras necesidades, propósitos o intereses.
Este autor propone dos guías: una de alta precisión relacionada con el científico ingenuo, y otra de baja precisión relacionada con el mísero cognitivo.
Factores importantes que influyen directamente en la toma de una u otra estrategia son entre otras el tiempo , la carga cognitiva, la importancia del suceso y la información disponible// en este sentido, si la información es insuficiente se usa el mísero cognitivo, si en cambio es suficiente, se usa el científico ingenuo//.- El proceso explicado siempre es iniciado por la inferencia social que el perceptor debe llevar a cabo, la cual radicará en el uso del procesamiento sistemático //relacionado con el científico ingenuo, el cual analiza de forma racional y lógica la información disponible//, o en el uso del procesamiento heurístico//el cual actúa como un mísero cognitivo, realiza un análisis rápido y fácil //
Es muy importante tener en cuenta que los dos tipos de pensamiento descritos anteriormente pueden ser perfectamente combinados.
·LOS ESQUEMAS SOCIALES. Estos se han intentado clasificar y catalogar, se ha pensado hasta hace poco//hasta los 70’s aproximadamente // que la estructura cognitiva más simple de nuestra mente eran los prototipos, más recientemente se ha empezado a trabajar con los ejemplares y esquemas sociales. Uno de los problemas de los esquemas sociales es que cuando se activan en nuestra mente lo hacen de forma general, no por partes // cuando pensamos en los gallegos pensamos en ellos en general, no de forma concreta en algún aspecto // Con lo cual se puede decir que trabaja con generalidades en categorías sociales concretas.
·Esquemas sociales : Son estructuras cognitivas independientes que representan el conocimiento abstracto que tenemos acerca de un conjunto de estímulos que consideramos que tienen algo en común y que incluye las características de esos estímulos y las relaciones que se establecen entre dichas características. Sirven como guía de nuestra interacción social con los demás. Se activan de forma espontánea cuando nos encontramos con estímulos relacionados con ellos.// Están fuertemente relacionado con los prototipos. //Ayudan a percibir y recordar la información relevante e ignorar la irrelevante// Esto es que funcionan como filtro //. Ayudan a interpretar la información social que recibimos y guía nuestro procesamiento de la información. Son además estructuras mentales compartidas por personas que pertenecen al mismo grupo u a la misma cultura. y muy resistentes al cambio// a esta resistencia se le llama “efecto de perseverancia”.// Se distinguen distintos tipos de esquemas sociales: 1_Hay esquemas de personas //aquí se encaja la profecía autocumplida o las facetas de la personalidad// 2_Esquemas de guiones // establecen una guía de la secuencia de acciones que tenemos programadas para X momentos, por ejemplo, cuando quedas con la familia el día de navidad para comer //
3_Eaquemas de roles ://están encargadas de definir a partir de una característica cómo es probable que sea alguien//. 4_Esquemas propios : // a partir de expectativas y creencias nos fijamos en nosotros mismos, nos comparamos con nosotros mismos, buscamos la coherencia y sintonía entre lo que somos y creemos y queremos ser.. //
·LOS EJEMPLARES SOCIALES
Se trata de ejemplos de nuestras experiencias concretas sobre un determinado modelo. Cuentan con ventajas como el hecho de ser una estructura cognitiva flexible, dado que se activa por partes y que se pueden incorporar nuevos ejemplares.
SON ESTRUCTURAS COGNITIVAS DINAMICAS.
Tienen mucho que ver con las experiencias propias aunque hay muchos que son incorporados a partir de la experiencia de otros. Nos permiten pensar en personas concretas: si hemos tenido problemas con gitanos a hablar de gitanos nos acordaremos del gitano con el cual tuvimos problemas, no de todos.
Es muy importante comprender que estos no son ya esquemas sociales, se diferencian en que los esquemas sociales se activan de forma general y los ejemplares de forma más concreta.
Presentan información relevante sobre la variabilidad de una categoría. // no podemos acotar a muchas personas por X patrones, hay siempre una evidente variabilidad dentro del grupo//.
·EL PODER DEL TIEMPO SOBRE NIÑOS.
La percepción del tiempo cambia de unas personas a otras, varía incluso entre ciudades, esto se comprueba a partir de indicadores como la asiduidad con la que alguien mira el reloj o la velocidad a la que se anda.
En un experimento realizado por Nietzsche a niños de 4 a 5 años// para los cuales el presente prima más que el futuro // se les ofrecía un malvavisco, y se les aseguraba que si se aguantaban y no lo comían hasta que regresara el adulto se les iba a dar más de uno. Muchos de los niños lo comían de forma inmediata, pero otros eran capaces de retrasar la gratificación Se hizo tras esta primera fase el experimento un seguimiento de 14 años. Se encontraron finalmente grandes diferencias entre los niños que prefirieron una gratificación inmediata y los que escogieron otra demorada: los niños que se aguantaron tenían más fuerza de voluntad y consiguieron desarrollar una capacidad de percepción del tiempo futura. //15 min de un niño son 3 horas nuestras // estos fueron además niños con mejor trabajo y desarrollo personal, sin embargo en los otros se encontraron historiales de maltrato escolar, delincuencia, desempleo…
Otro experimento relaciona la percepción del tiempo con impulsividad, así como con el consumo de alcohol.
TEMA 3
PSICOLOGÍA SOCIAL Y EMOCIONES.
Las emociones están influidas por nuestro entorno e influyen en nuestra conduc-ta (manifiesta y cognitiva). Los pensamientos también influirán en la conducta. Las emociones tienen una parte que tiene que ver con lo que sentimos, con lo que expresamos y compartimos. (Sagan): “si imaginamos que somos simple-mente, o incluso principalmente, seres racionales, no nos conoceremos nunca”.
-En el campo de la Psicología las emociones han sido grandes olvidadas; hasta los años 20 se consideraba que las emociones tenían un origen fisiológico (entonces a la Psicología le daba igual).
Las emociones son positivas en su punto medio desde el punto de vista de la salud. Pero de manera desequilibrada pueden ser factores de riesgo. Unas tienen carácter positivo y otras carácter negativo. La rigidez emocional se conoce como problemas de salud mental y enfermedades crónicas. Y como las emociones positivas son un factor de protección.
En el siglo XXI, se medicaliza todo: cuando las personas tienen algún problema en seguida les dan medicamentos, en los que muchos casos no tiene por qué. Es importante evitar el exceso de receta.
Seligman trabajar en potenciar y crear estructura positiva para afrontar distintas situaciones, como la risoterapia. à Estrategias de afrontamiento.
I. ¿Qué son las emociones? Tienen unas sedes biológicas- Estructuras del sistema límbico: · Hipocampo · Tálamo anterior · Cuerpo calloso · Amígdala cerebral
Emociones: Tendencias de respuesta que se manifiestan a nivel fisiológico, en la expresión facial-corporal-oral, la experiencia subjetiva, el procesamiento de la información... Son intensas pero breves en el tiempo y surgen ante la evaluación de algún acontecimiento antecedente. Se construyen socialmente; están
influidas por las normas (ej., expresar las emociones) y la cultura (ej., fracaso, competitividad).
- La emoción forma parte del estado afectivo. La categoría afecto se refiere a:
- Emociones: algo que sentimos, muy intensos aunque no nos sirve de criterio porque a veces una situación no se vive tan intensamente como se debería. Cortas en el tiempo. Tienen un origen claro.
- Estados de ánimo. Menos intensos pero duran más. Tienen un origen difuso. La depresión es un estado de ánimo que va acompañado de una emoción: la tristeza.
¿Se refiere también a los sentimientos? ….
Las emociones se construyen socialmente. [Normas y cultura] el contexto social es clave en las emociones.
Origen social de las emociones: Escuela española de psicología de la emoción, Gregorio Marañón (médico, endocrino): Gregorio Marañon, fue el primero que empezó a pensar en el origen social de las emociones. En esa época se pensaba que solo hay emoción si hay cambios biológicos. Marañon indujo artificialmente esos cambios viscerales, modificando la fisiología y
estudio las emociones. También fue el primero en hablar del contagio emocional * Problemas: ¿Muestra sesgada? ¿Por problemas de tiroidismo?
Se les inyectó adrenalina a 210 sujetos: - 71 % de los sujetos: sentían alteraciones somáticas (temblores palpitaciones…) y una sensación emotiva “indefinida”: EMOCIÓN COMO SÍ (se sienten como si tuvieran miedo y tristeza. à pero eso NO es una emoción, ojo.
- 29% de los sujetos: % sentían cambios somáticos y una reacción emocional completa, negativa. Emoción real. La personas debe experimentar cambios psicológicos y tiene que percibir este entorno social como emocional.
Gregorio Marañón (Inyección de Adrenalina)
71 %: La emoción como si
Un americano le replico a Marañon que su muestra podría estar sesgado. Este americano llamado Cantriel, replico este experimento con sujetos sanos y no con hipotiroidismo. Así pues, lo que encontró es que las personas percibían las emociones teniendo en cuenta la interpretación que hacían del contexto, es decir, el entorno social. De la observación de ese entorno social es donde las personas sacaban esa información para etiquetar lo que sentían. Cantril encontró que las personas percibían la emoción en función de la situación (que Marañón ya lo había afirmado en su trabajo).
- Marañón dijo en su trabajo que la emoción genuina se debía a la percepción de la situación como emocional y a la percepción del estado corporal como emoción. * Marañón fue de los primeros en hablar del contagio emocional.
Antecedentes del ámbito de la Psicología Social
Schachter: Realizó estudios basados en la teoría de la comparación social de Festinger: Situación de alta ansiedad (esperar a ser víctimas de descargas eléctricas). En su experimento escogían la compañía de otros para evaluar lo apropiado de su respuesta emocional a la situación.
Schachter creó con Singer el modelo bifactorial de la emoción Activación + Cognición = Emoción Hay unas características en una situación que crea cambios viscerales (arousal o activación inespecifica) pero estos dos dicen que se necesita algo más. Este arousal da lugar a un proceso cognitivo, que da lugar a la emoción. Si no hay activación, no hay nada que explicar, entonces no hay cognición, entonces no emoción. *El proceso cognitivo está compuesto por procesos internos (esquemas) y procesos de valoración de lo exterior. Entonces, la emoción es un proceso de atribución.
Otro estudio de Schachter; para tener una emoción à 3 elementos 1. Percepción de cambios viscerales intensos y difusos: Activación inespecífica AROUSAL. (todas las emociones nos dan lugar a los mismos cambios = cambio visceral, ergo esto no es un elemento clave para determinar una emoción). 2. Que sea relevante; la situación debe tener significado emocional para el sujeto. 3. Experiencia subjetiva de la emoción: expresión verbal y gestual.
Un determinado porcentaje de los sujetos se les inyectó placebo: sintieron emoción (Schatchter explicó esto como que el efecto de pincharles ya producía activación. Investigaciones posteriores han concluido que lo importante son las expectativas. (opiáceos)
Paradigma de atribución errónea (Schachter y Nisbett) : - Tiene aplicaciones terapéuticas - Se base en modificar el proceso de atribución (explicación) de las causas de la activación.
La situación produce una activación inespecífica que produce una emoción. Lo que se busca es debilitar la emoción para dar una explicación alternativa. Por ejemplo, cuando vamos al dentista hay una activación visceral, y lo que podemos hacer para sentirnos mejor es que nos den una
COGNICIÓN EMOCIÓN
Plantean con este modelo lo contrario a lo anterior: es la cognición quien tiene influencia directa sobre la emoción. Se destaca dentro de este tipo de modelos el “ Modelo de evaluación de Lázarus y Folkman ”: Se basa en el supuesto de que la emoción surge de la evaluación cognitiva de los cambios que se producen en el entorno y del grado en que dichos cambios repercuten en el bienestar. Este modelo además defiende que cognición y emoción van unidas. Los estudios de Lázarus tuvieron gran importancia sobre la concepción del estrés, según él este aparece desde un área cognitiva: desde ella se evalúa si se tienen recursos para afrontar o no la demanda que supone el problema tras haber realizado cierta valoración que determina si una situación determinada es amenazante o no. Se determina entonces que la emoción surge de la evaluación cognitiva de los cambios que se dan en el entorno y en el grado que dichos cambios repercuten al bienestar.
Las emociones surgen de la discrepancia entre lo que el sujeto espera y lo que realmente encuentra o logra//con lo cual están muy relacionadas con las expectativas//, cuanto mayor sea la discrepancia más probable será que se produzcan emociones más negativas, cuanto menor sea la discrepancia, mayor será la probabilidad de que se den emociones positivas. En resumen se puede decir que Lázarus basa la emoción en las evaluaciones cognitivas que realiza la persona y en lo que creía que iba a encontrar y lo encontrado: esto implica que emoción, cognición y pensamiento van juntos.
JUNTOS
EMOCIÓN COGNICIÓN PEN
SAMIENTO
EXPRESION FACIAL DE LAS EMOCIONES
En las personas se desencadenan respuestas fisiológicas que son comunes a muchos tipos de emociones, como palpitación, hiperventilación, sudoración… Hay una técnica basada en estas respuestas fisiológicas para identificar la relación entre realidad y lo que el sujeto muestra: El polígrafo o lector de mentiras. El instrumento fundamental de medida de dicha técnica son las expresiones fisiológicas. Hay que tener cuidado con las polígrafos porque a veces mienten //su mentira se debe a la variabilidad de respuestas fisiológicas existentes relacionadas con emociones, además hay ciertas respuestas fisiológicas compartidas entre diferentes emociones//, ha habido mucha gente que ha sido juzgada por esta técnica.
Las emociones tienen distintos circuitos neuronales y además se sabe que distintas emociones activan unas zonas más extensas que otras, la activación supone un aumento del flujo sanguíneo en X zona. Es importante reconocer que hay emociones distintas que activan el mismo mapa cerebral.
La investigación ahora está centrada en ver qué estructuras neuronales se activan con cada emoción, en identificar una distinción entre unas emociones y otras y así dibujar un mapa cerebral de cada una de ellas. De todos modos este hilo de investigaciones cuenta con la dificultad de que hay emociones que comparten zonas diferentes zonas a la hora de activarse. Se han distinguido algunas áreas características de algunas emociones, por ejemplo: El disgusto, emociones de carácter negativo: activan la parte derecha del córtex frontal. Las emociones de carácter positivo: activan la parte izquierda del córtex cerebral.
Barrios realizó un estudio en 2010 en el cual analizó la actividad cerebral de hombres y mujeres enseñándoles imágenes donde había personas experimentando sufrimiento, se analizaban finalmente las áreas cerebrales activadas por la visualización de tal contenido: los resultados obtenidos indican que las imágenes de sufrimiento activan con mayor intensidad unas zonas cerebrales que otras fotos. El dato realmente relevante es la gran diferencia observada entre la activación de hombres y mujeres ante un mismo estímulo: así en mujeres se activa un área cerebral más amplia y más intensamente que en hombres, de tal manera que los hombres activarán un área algo más pequeña y con menos intensidad. Esta diferencia la explicaban a partir de la empatía. De todos modos hay de todo: hombres más empáticos que mujeres y mujeres más empáticas que hombres.
Hay aplicaciones que intentan analizar distintos puntos faciales e intentan identificar el estado emocional. Hay alguna que además de identificar la emoción te establece un plan de actuación.
Hay que tener cuidado con estas cosas// los programas o aplicaciones // porque no son fiables al 100%.
·LA EXPRESIÓN FACIAL DE LA EMOCIÓN
GESTO FACIAL EMOCION
Tenemos 43 músculos en la cara, hay gente que se cree que con el movimiento de cada uno de ellos se puede identificar con bastante acierto las emociones.
Ekman plantea la teoría neurocultural , la cual implica que existe una universalidad en el caso de las emociones, luego se descubrió que dicha universalidad no era como se pensaba, pero que se podía circunscribir a emociones muy concretas. Se usa esto por ejemplo para los vuelos, se hace un programa con el cual se enseña a los asistentes de vuelo para que identifiquen expresiones faciales relacionadas con inestabilidad emocional para evitar por ejemplo atentados.
Ekman es Darwinista y muy biologicista.
