Terapia de esquemas
Revisado por el personal de Psychology Today
La terapia de esquemas es un tipo de terapia que, como su nombre lo indica, se enfoca
en esquemas, un término que se usa clínicamente para describir patrones de
pensamiento desadaptativos que podrían hacer que alguien se involucre en un
comportamiento poco saludable o que tenga dificultades para mantener relaciones
adultas. Se cree que los esquemas se desarrollan durante la niñez, particularmente en
niños cuyas necesidades emocionales y físicas no fueron satisfechas; también pueden
desarrollarse en niños que fueron consentidos en exceso o cuyos padres no mantuvieron
los límites adecuados. En la edad adulta, se cree que estos esquemas influyen en los
pensamientos y acciones de un individuo de manera negativa, lo que lleva a
comportamientos como la evitación, la sobrecompensación o el autosacrificio excesivo.
Estos comportamientos, a su vez, pueden afectar negativamente las relaciones y el
bienestar emocional.
El objetivo de la terapia de esquemas es ayudar a la persona a reconocer su
comportamiento, comprender la(s) causa(s) subyacente(s) y cambiar sus pensamientos
y comportamientos para que puedan enfrentar mejor los desafíos o las emociones de la
relación de manera saludable y productiva. La terapia de esquemas combina elementos
de la terapia cognitiva conductual (TCC), el psicoanálisis, la terapia Gestalt y enfoques
relacionados. Aunque es una modalidad terapéutica relativamente nueva, pequeños
estudios realizados hasta ahora sugieren que la terapia de esquemas puede ser efectiva,
especialmente para personas con trastornos de personalidad. Sin embargo, debido a que
la literatura aún es bastante limitada, algunos investigadores advierten que se necesita
más investigación, especialmente la que utiliza ensayos controlados aleatorios, para
determinar la eficacia de la terapia de esquemas y las condiciones que la hacen más o
menos efectiva.
- Cuándo se usa
La terapia de esquemas se desarrolló originalmente para tratar los trastornos de la
personalidad y, a menudo, se usa para tratar el trastorno limítrofe de la personalidad
(TLP) en particular. En un ensayo controlado aleatorizado, por ejemplo, las personas con
trastorno límite de la personalidad que se sometieron a terapia de esquemas tenían
significativamente más probabilidades de entrar en recuperación (es decir, dejar de
cumplir los criterios diagnósticos para el TLP) que las personas que continuaron con su
tratamiento habitual. La terapia de esquemas también se ha utilizado para tratar los
trastornos alimentarios, la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental,
especialmente aquellos que parecen no responder a otras formas de tratamiento.
Actualmente, la terapia de esquemas se usa principalmente para tratar a adultos,
