Test de uso de Internet Kimberly Young, PhD
Marque el casillero, para cada una de las 20 preguntas, que represente con mayor
precisión lo que usted experimenta respecto al uso de Internet:
0 = Nunca
3 = Frecuentemente
1 = Raramente
4 = Muy a menudo
2 = Ocasionalmente
5 = Siempre
Preguntas
0
1
2
3
4
5
1. ¿Con qué frecuencia se encuentra con que lleva más tiempo
navegando del que pretendía estar?
2. ¿Desatiende las labores de su hogar por pasar más tiempo
frente a la computadora navegando?
3. ¿Prefiere excitarse con fotos o videos a través de Internet en
lugar de buscar intimidad con su pareja?
4. ¿Con qué frecuencia establece relaciones amistosas con gente
que sólo conoce a través de Internet?
5. ¿Con qué frecuencia personas de su entorno le recriminan que
pasa demasiado tiempo conectado a Internet?
6. ¿Su actividad académica (escuela, universidad) se ve
perjudicada porque dedica demasiado tiempo a navegar?
7. ¿Con que frecuencia chequea el correo electrónico antes de
realizar otras tareas prioritarias?
8. ¿Su productividad en el trabajo se ve perjudicada por el uso de
Internet?
9. ¿Se vuelve precavido o reservado cuando alguien le pregunta
a qué dedica el tiempo que pasa navegando?
10. ¿Se evade de sus problemas de la vida real pasando un rato
conectado a Internet?
11. ¿Se encuentra alguna vez pensando en lo que va a hacer la
próxima vez que se conecte a Internet?
12. ¿Teme que su vida sin Internet sea aburrida y vacía?
13. ¿Se siente molesto cuando alguien lo/a interrumpe mientras
esta navegando?
14. ¿Con qué frecuencia pierde horas de sueño pasándolas
conectado a Internet?
15. ¿Se encuentra a menudo pensando en cosas relacionadas a
Internet cuando no está conectado?
16. ¿Le ha pasado alguna vez eso de decir "solo unos minutitos
más" antes de apagar la computadora?
17. ¿Ha intentado alguna vez pasar menos tiempo conectado a
Internet y no lo ha logrado?
18. ¿Trata de ocultar cuánto tiempo pasa realmente navegando?
19. ¿Prefiere pasar más tiempo online que con sus amigos en la
vida real?
20. ¿Se siente ansioso, nervioso, deprimido o aburrido cuando no
está conectado a Internet?
