PARTICIPAMOS EN CLASE
De tu lista de problemas (hábitos) que afectan actualmente tu entorno académico o
personal, selecciona 03 de ellos y completa el siguiente cuadro según lo que se
solicita identificar.
PROBLEMA
(HÁBITO)
SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ACCIÓN PARA
CAMBIAR RUTINA
NEGATIVA
1.- MUY
DESORGANIZADO
.
2.- Miro alguna
cosa y me
distraigo de
que estoy
haciendo
Concentrarme mas
en lo que estoy
haciendo realizar
mas ejercicios para
concentrarme
voy a mejorar mi
forma al estudiar
algún curso no
mirar a otros
lados
Dejar de mirar otro lado
hacer algún ejercicio
para no mirar a otros
lado y para poder
visualizar mejor
3 CALLAR LAS
COSAS
Comienza
cuando me
dicen cosas
que no me
agradan
asignar un sitio específico
para colocar mis cosas, sobre
todo las del colegio.
SOY DISTRAIDO POR
ALGUNA COSA
Es cuando no sé
dónde colocar
cada cosa.
Dejar las cosas donde
sea
no tener que preocuparme
por darle un sitio a cada
cosa.
Callo y me guardo mis
opiniones EVTAR
ENFRENTAMIENTOS
intentar expresar mis ideas y
pensamientos de
formarespetuosa y asertiva.
