transiciones y crisis, Apuntes de Psicología

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TEMA 3: Conceptos transicionales,

sucesos, crisis y tareas evolutivas

Ciclo Vital II Prof. Fco. González Sala

Hasta los años 60-70 del s.XX la Psicología del desarrollo adulto permaneció “adormecida” RAZONES:  (^) Se centra en el estudio del desarrollo del niño.  (^) No existe metodología adecuada en el estudio con adultos.  La concepción teórica en estos estudios no es la predominante, conductista-experimental.  (^) Escisión entre psicólogos infantiles y del desarrollo adulto y envejecimiento. EL ADULTO YA ESTÁ HECHO, EL NIÑO ESTÁ POR HACER CUANDO Y POR QUÉ SURGE EL INTERÉS POR EL DESARROLLO ADULTO

 En los adultos la edad cronológica ya no es tan importante, pierde valor explicativo.  Gran número de estudios sobre la adultez.  Contexto cambiante donde cobra interés las transiciones: ◦ (^) Aumento esperanza de vida. ◦ (^) Mayor nº. de estilos de vida posibles. ◦ (^) Cambios en los comportamientos prescritos por edad y sexo. ◦ (^) Importancia de la psicología. ¿CUÁNDO Y POR QUÉ SURGE EL INTERÉS POR LAS TRANSICIONES?

Tienes 19 años, estas estudiando 1º de psicología. Tienes una relación de pareja de 4 meses. En ese momento de tu vida te enteras que vas a ser padre/madre. Decides tener a tu hijo-a.

1. Cómo crees que cambiará tu vida. A qué aspectos de la misma afectará.
2. Cómo piensas adaptarte a esta nueva situación.
3. Qué aspectos de tu vida se van a ver afectados.
4. Seguirás estudiando, detendrás tu carrera durante un año o dos, y luego seguirás con tus estudios o continuarás estudiando.
5. Quién puede ayudarte en esta nueva situación, quiénes no.
6. Qué aspectos pueden hacer que esta situación se convierta en algo estresante o negativo para ti.
7. Qué grado de importancia o de afectación tendría esta situación para ti.
8. Qué puntos fuertes tienes para enfrentarte a esta situación.

Ejemplo de transición

1. Establecer y comprender el significado personal de la situación. QUÉ Y POR QUÉ ME SUCEDE CÓMO ME AFECTA
2. Enfrentarse a la realidad y responder a las exigencias de la situación externa. CÓMO HE DE ACTUAR, QUÉ ESPERAN DE MI, DE QUE RECURSOS DISPONGO, QUÉ ME EXIGE ESTA NUEVA SITUACIÓN Principales tareas adaptativas durante una transición

3. Mantener las relaciones con miembros de la familia y amigos y con otras persones que pueden ayudar a afrontar la transición y sus consecuencias. QUIÉN ME PUEDE AYUDAR / APOYO SOCIAL
4. Mantener un equilibrio emocional razonable controlando los sentimientos alterados por la situación. AUTOCONTROL / REFLEXIÓN / ANÁLISIS DE CONSECUENCIAS / DETECCIÓN DEL PENSAMIENTO
5. Mantener una autoimagen satisfactoria y un sentido de competencia, dominio y esperanza durante la transición. PUEDO CON ELLO / LO CONSEGUIRÉ / A MEDIO PLAZO EL CAMBIO SERÁ A MEJOR Principales tareas adaptativas durante una transición

 PRERIODOS TRANSICIONALES: Períodos de 3 o 4 años de duración (a veces más) en los que se producen cambios en la estructura de vida (ej. “Adultez emergente”; el período de la mediana edad). TRAYECTORIA Y TRANSICIÓN

¿Qué es lo que cambia (o puede cambiar) en una transición? CAMBIOS INTERNOS 1.- Sentido de identidad y de la visión de uno mismo 2.- Premisas sobre el mundo, en la visión filosófica del mismo 3.- Alteración emocional, regulación del afecto: afrontamiento interno CAMBIOS EXTERNOS 4.- Reorganización de roles: a) por entrada/salida: Al quedarme en paro asumo más tareas domésticas. Ahora soy padre/madre ya no puedo o tengo que… b) por redefinición: Ahora que es adolescente no puedo tratarlo como niño. c) por cambios en la importancia: Ahora soy el director de la empresa. 5.- Reestructuración de la competencia personal 6.- Reorganización de las relaciones 7.- Regulación del afecto: afrontamiento interpersonal TRAYECTORIA Y TRANSICIÓN

 Viene del griego “krinein”: Decisión / Momento oportuno.  El término chino significa: Peligro / Oportunidad. Se produce cuando el individuo es incapaz de afrontar la situación con las estrategias habituales de resolución de problemas que utiliza. CRISIS

 (^) Carácter temporal.  (^) Identificar factor precipitante: circunstanciales, del desarrollo, existenciales.  (^) Síntomas: cansancio, desamparo, sentimientos de inadecuación, confusión, somatizaciones, ansiedad, desorganización de la conducta general…  (^) Gran sugestionabilidad y vulnerabilidad a influencias externas.  (^) El desenlace depende de: gravedad del desencadenante y de los recursos disponibles y empleados.  (^) Desenlace: mejora, empobrecimiento o volver al nivel de funcionamiento psicológico previo  (^) La resolución plena implica, en primer lugar, recobrar el equilibrio, pero también...

• profundizar en el suceso - integrar la experiencia - quedar abierto al futuro RASGOS CARACTERÍSTICOS DE UNA CRISIS

 Trayectoria---- Crisis----Transición --- Trayectoria (nueva o continuación).  Trayectoria---- Transición ----- Crisis ----- Transición ------ Trayectoria (nueva o continuación) CRISIS

1. Impacto del suceso desencadenante: Variables “objetivas” Variables “subjetivas”: a) Compromisos de identidad. b) Creencias. c) Temporalidad.
2. Recursos personales: materiales, biológicos, psicológicos y preparación anticipada.
3. Recursos sociales: apoyo instrumental, emocional y recursos de apoyo e información.

¿DE QUÉ DEPENDE QUE UNA

TRANSICIÓN CAMBIE A CRISIS? EL

MODELO DE LA “T”

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