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Guias e Dicas
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Biblioteca do evangelho, Exercícios de Psicologia

Assunto referente a teologia psicólogica

Tipologia: Exercícios

2024

Compartilhado em 06/06/2026

luiz-fernando-do-nascimento-pereira
luiz-fernando-do-nascimento-pereira 🇧🇷

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13 a 19 de abril:
Estai quietos, e vede o livramento do Senhor
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13 a 19 de abril: “Estai quietos, e vede o livramento do Senhor”

Êxodo 14– 18

Os israelitas estavam presos. O Mar Vermelho estava de um lado, e o exército do Faraó avançava do outro. A fuga deles do Egito, ao que parecia, duraria pouco. Mas Deus tinha uma mensagem para os israelitas que Ele queria que se lembrassem por gerações: “Não temais; (…) o Senhor pelejará por vós” (Êxodo 14:13–14).

Desde aquela época, quando o povo de Deus precisava de fé e coragem, eles têm contado essa história. Quando Néfi quis inspirar seus irmãos, ele disse: “Sejamos fortes como Moisés; porque ele por certo falou às águas do Mar Vermelho e elas dividiram-se para um e outro lado; e nossos pais saíram do cativeiro passando sobre terra seca” (1 Néfi 4:2). Quando o rei Lími desejou que seu povo cativo “[levantasse] a cabeça e [se regozijasse]”, ele os relembrou dessa mesma história (Mosias 7:19). O mesmo fez Alma quando quis testificar a seu filho sobre o poder de Deus (ver Alma 36:28). E, quando nos sentimos presos — quando precisamos de um pouco mais de fé para “[ver] o livramento do Senhor” —, podemos nos lembrar de como “o Senhor salvou Israel naquele dia da mão dos egípcios” (Êxodo 14:13, 30).

Ideias de aprendizado em casa e na igreja

Êxodo 14; Êxodo 15:1– 21

O Senhor pode mostrar uma “alta mão” em minha vida.

Ao ler Êxodo 14:1–10, imagine como os israelitas devem ter se sentido quando viram o exército do Faraó se aproximando. Talvez você sinta que precisa de um milagre para sobreviver a um desafio difícil que está enfrentando. O que você encontra em Êxodo 14:13–31 que pode inspirá-lo a buscar o poder de Deus em sua vida? Pondere sobre como você viu o poder Dele no passado. O que você aprendeu sobre Ele a partir dessas experiências?

Êxodo 15:1– 19 é um cântico de louvor que os israelitas entoaram depois que o Senhor abriu o Mar Vermelho. Que frases dessa música você acha especialmente significativas? Talvez haja um hino que você sinta vontade de cantar quando o Senhor fez algo incrível por você, como “Cantando louvamos” (Hinos, nº 50). Você pode cantá-lo ou ouvi-lo como parte de sua adoração hoje.

Ver também Doutrina e Convênios 8:2–3.

Êxodo 15:22–27; 16:1–15; 17:1– 7

O Senhor pode tornar doces as coisas amargas.

Ler sobre a jornada de Israel pode levar você a pensar em coisas em sua vida que pareciam “amargas” como as águas de Mara (ver Êxodo 15:23–27). Como o Senhor tornou doces as coisas amargas de sua vida? Qual é o valor dessas experiências em sua vida?

Você notará mais exemplos de experiências amargas para os israelitas em Êxodo 16 e 17. É tentador criticar os murmúrios ou as reclamações, mas, ao ler, pense se você já fez a mesma coisa. O que você aprendeu com as experiências dos israelitas que pode ajudá-lo a murmurar menos e confiar mais em Deus? O que esses versículos lhe ensinam sobre Deus?

Ver também 1 Néfi 2:11–12.

Os Israelitas colhendo maná. Afresco neogótico, Trnava (detalhe)

Êxodo 16

O Pão de Cada Dia: Modelo

O Pão de Cada Dia: Experiência

O Pão de Cada Dia: Mudança

Pense em outras coisas, além de comer, que você faz todos os dias. Por que certas coisas precisam ser feitas diariamente para serem eficazes? O que você se sente inspirado a fazer para buscar experiências espirituais diárias?

Ver também Dieter F. Uchtdorf, “Nossa restauração diária”, Liahona, novembro de 2021, p. 77; “Restauração Diária” (vídeo), Biblioteca do Evangelho.

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Restauração diária

Êxodo 17:1– 7

Jesus Cristo é minha rocha espiritual e minha água viva.

Pense no Salvador ao ler Êxodo 17:1–7. De que modo Jesus Cristo é como uma rocha para você? (Ver Salmos 62:6–7; Helamã 5:12.) De que modo Ele é como a água? (Ver João 4:10–14; 1 Coríntios 10:1–4; 1 Néfi 11:25.)

Procure objetos físicos que testifiquem de Cristo. Sempre que as escrituras descrevem coisas que poderiam ser símbolos de Jesus Cristo, como em Êxodo 17:1–7, pode ser uma oportunidade para uma lição objetiva. Olhar ou tocar uma rocha ou água pode facilitar o entendimento de como esses objetos são semelhantes a Jesus Cristo. Se você puder envolver vários sentidos no aprendizado, será mais memorável e impactante.

Êxodo 17:8–16; 18:13– 26

Os discípulos ajudam uns aos outros a “aliviar a carga” de fazer a

obra do Senhor.

Pode haver momentos em sua vida em que você possa se identificar com Moisés — quando outras pessoas dependem de você, mas suas “mãos (…) [parecem] pesadas” (Êxodo 17:12). Outras vezes, você pode ser mais parecido com Aarão, Hur e Jetro, que apoiaram Moisés. Coloque-se no lugar de cada uma dessas pessoas ao ler Êxodo 17:8–16; 18:13–26 e veja o que o Senhor lhe ensina sobre Sua obra.

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A Páscoa

O que Doutrina e Convênios 8:2–3 acrescenta a nosso entendimento da história de Êxodo 14? Você pode contar a seus filhos uma experiência em que o Espírito Santo lhe disse algo em sua mente ou seu coração e convidá-los a falar sobre as experiências deles. Vocês também podem cantar um hino sobre o Espírito Santo, como “Santo Espírito de Deus” (Hinos, nº 80).

Êxodo 15:22– 25

O Senhor pode tornar doces as coisas amargas.

Talvez você e seus filhos possam beber algo doce e algo amargo enquanto estudam Êxodo 15:22–25 juntos. Como o Salvador tornou “doces” as experiências “amargas” em nossa vida?

Êxodo 15:23–25; 16:14–15; 17:1– 6

Jesus é minha Água Viva, meu Pão da Vida e minha Rocha.

À medida que você e seus filhos lerem Êxodo 15:23–25; 16:14–15; 17:1–6, deixe que eles o ajudem a encontrar objetos para contar cada história — como um galho (para curar a água de Mara), uma jarra ou um vaso (para encher com maná) e uma pedra (para a água de Horebe). O que essas histórias nos lembram sobre o que Jesus Cristo faz por nós? Como parte do debate, vocês podem ler Mateus 7:24–27; João 4:10–14; 6:29–35, 48– 51; Helamã 5:12; Doutrina e Convênios 20:77, 79.

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Um Perante Deus, de Joseph Brickey (detalhe)

Êxodo 17:8–16; 18:13– 26

Posso ajudar a “aliviar a carga” de fazer a obra do Senhor.

Ao ler Êxodo 17:8–16, peça a uma criança que levante as mãos no ar. Quando a criança se cansar, outras crianças poderiam ajudar, da mesma maneira que Aarão e Hur ajudaram Moisés. O que essa história ensina sobre como podemos ajudar o reino de Deus a ser bem-sucedido? Você também pode ler Êxodo 18:13–26 e falar sobre as pesadas responsabilidades das pessoas que servem em sua ala. O que podemos fazer hoje para ajudar nossos líderes da Igreja, assim como Aarão e Hur ajudaram o profeta Moisés?

Para saber mais, leia a edição deste mês da revista Meu Amigo.