Biomecânica ergonomia, Notas de estudo de Engenharia de Produção

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Ergonomia – Projeto e Produção

2ª Edição Revista e Ampliada

Capítulo 6

Biomecânica ocupacional

Trabalho muscular

Trabalho muscular

Trabalho estático e trabalho dinâmico

Trabalho estático – exige contração muscular para manter um determinada postura. Esse tipo de contração que não produz movimento corpóreo é chamado isométrico.

Recomenda-se o máximo de 8% da força máxima para realizar um esforço muscular.

Trabalho dinâmico – ocorre quando há contração relaxamento alternado dos músculos.

Dores musculares

A dor é causada pelo acúmulo dos subprodutos do metabolismo no interior dos músculos. Decorre das contrações musculares acima da capacidade circulatórias em remover os subprodutos do metabolismo.

Sua persistência pode provocar câimbras acompanhadas de espasmos e fraquezas.

As dores são causadas pelo manuseio de cargas pesadas ou por posturas inadequadas ou por alongamentos excessivos e inflamação dos músculos, tendões e articulações.

Estão associadas a força, posturas e repetições exageradas do corpo.

Dores musculares

Traumas musculares

Trauma – perturbações causadas por um ferimento ou de efeito psicológico através de stress ou choque emocional.

Trauma por impacto – ocorre quando a pessoa é atingida por uma força súbita, num dado tempo, numa região específica do corpo. É de natureza involuntária.

Trauma por esforço excessivo – ocorre quando há carga excessiva sem concessão de pausas ou por movimento altamente repetitivo, podendo causar lesões como tendinites, tenossinovites, compressões nervosas e distúrbios lombares. Lesões repetitivas:

DORT - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho LTC – Lesões por Traumas Cumulativos LER - Lesões por Esforços Repetitivos

Dores musculares

Aplicação de forças

Os movimentos humanos resultam das contrações musculares.

Os movimentos ocorrem aos pares de músculos antagônicos ligados a uma mesma articulação. Um músculo protagonista se contrai e outro antagonista se relaxa para que haja um movimento.

Características dos movimentos:

Precisão – ponta dos dedos > punho > cotovelo > ombro – menor precisão

Ritmo – os movimentos devem ser curvos e rítmicos. Aceleração e desaceleração rápida ou mudança de direção são fatigantes.

Movimentos retos – exige combinação de movimentos retos e curvos.

Aplicação de forças

Aplicação de forças

Levantamento de carga

Levantamento de carga esporádica – está relacionada com a capacidade muscular.

Levantamento de carga repetitivo – além da capacidade muscular, duração tem forte influência na limitação da capacidade muscular.

Levantamento de carga

Força para movimentos não repetitivos (kgf)

Mulheres Homens

Força nas pernas 15 39 78 39 95 150

Força dos braços 7 20 36 20 38 60

Força no dorso 10 24 58 21 50 105

Força máxima das pernas, braços e costas para diferentes percentis das populações feminina e masculina

Capacidade de levantamento repetitivo de pesos para mulheres e homens para três distâncias em relação ao corpo e três alturas diferentes

Distâncias (cm) Capacidade de levantamento (kg)

Corpo (horizontal)

Piso (vertical)

Mulheres Homens 50% 95% 50% 95%