Cinesiologia, Notas de estudo de Educação Física

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EXTREMO SUL CATARINENSE. EXTREMO SUL CATARINENSE.

EDUCAÇÃO FÍSICA EDUCAÇÃO FÍSICA

TEMA 1 -TEMA 1 -

HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA

 (^) Aristóteles: (384 – 322) AC: O Pai da Cinésiologia.  (^) Tratado dos animais, movimento dos animais e progressão dos animais. Descreveu pela primeira vez a ação dos músculos e os submeteu a análise geométrica. ..... O animal se move o que está debaixo dele ... Por esta razão, atletas saltam uma maior distância, se carregarem pesos nas mãos, e corredores são mais velozes se balançarem os braços, porque na extensão dos braços existe uma espécie de apoio sobre as mãos e punhos. Foi o primeiro a analisar a marcha.

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HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA

 (^) Galeno: (131 – 201) d C- Romano que treinava os gladiadores, na àsia menor, é considerado o primeiro médico de equipe da história. De Motu Musculorum, estabeleceu a diferença entre nervos motores e sensitivos e músculos agonistas e antagonistas, introduziu termos como diatrose nas articulações. Ele ensinava que contrações musculares resultavam da passagem de “espíritos animais” do cérebro, através dos nervos até os músculos.

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HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA

 Leonardo Da Vinci: (1452 – 1519) dC: Artista

engenheiro e cientista. Interessado na estrutura

do corpo humano em relação ao movimento e ao

centro de gravidade. Primeiro a escrever a

marcha humana, também estabeleceu a origem e

a inserção dos músculos. A maioria dos seus

escritos só foi publicada a 300 anos após sua

morte.

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HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA HISTÓRICO DA CINÉSIOLOGIA

2. Princípio Fundamental da Dinâmica (2ª Lei de Newton) A força resultante que age em um ponto material é igual ao produto da massa desse corpo pela sua aceleração Força resultante = Massa x aceleração (F= ma)
3. Lei da Interação ou Lei da Ação e Reação: A toda ação existe sempre uma reação igual e oposta.  (^) Princípio da Ação e Reação (3ª Lei de Newton) Quando um corpo A exerce uma força FAB no corpo B, este exerce imediatamente uma força FBA em A de mesmo módulo, mesma direção e sentido contrário (Fab = - Fba)

Tema 1Tema 1

CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO CINESIOLOGIA E SUA APLICAÇÃO NA EDUCAÇÃO

FÍSICA E NO ESPORTE FÍSICA E NO ESPORTE

1. DESCRIÇÃO DO MOVIMENTO A SER REALIZADO  (^) Estudo do movimento nos esportes, nas atividades diárias, medicina, na reabilitação, nos gestos de todas atividades de trabalho.  (^) Tem como função ensinar o indivíduo a usar com eficiência os seus mecanismos corporais.  (^) O conhecimento e a aplicação dos princípios cinosiológicos podem ter diferenças importantes no aprendizado.  (^) O aluno deve ter um conhecimento teórico daquilo que está aprendendo , principalmente no que se refere ao movimento.  (^) Examinar analiticamente o desempenho dos alunos (através da memória neuro muscular de sua própria atuação, através da observação de outros atletas, Ou através de fotos, filmes e descrições), a fim de facilitar o aprendizado.

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2. Análise da Mecânica Externa Da Atuação

 (^) Refere-se aos movimentos dos maiores seguimentos, suas alavancas e forças.  (^) A análise mecânica torna-se uma das mais importantes fases da cinésiologia aplicada.  (^) A análise mecânica proporciona ao professor uma base sólida para treinar adequadamente as atividades em que ele estiver menos familiarizado.

3. Análise da Mecânica Interna Da Atuação

 (^) A mecânica interna refere-se as alavancas osteomusculares às resistências tencionais dos diversos tecidos corporais, ao atrito interno das articulações e à amplitude de movimento. Os movimentos externos são conseqüentes da mecânica interna.

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4. DETERMINAÇÃO DOS REQUISITOS

CINESIOLOGICOS DA ATIVIDADE

 (^) Cada habilidade exige sua própria combinação e característica cinésiologia.  (^) Cada modalidade, para um bom desempenho, necessita de características corporais ideais. Ex. Futebol americano, ginástica olímpica, etc..  (^) Estudar as inter-relações entre os traços anatômicos e psicológicos.

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5. DETERMINAÇÃO DA APTIDÃO CINESIOLOGICA DO ATLETA

 Cada grupo e cada individuo possui suas

próprias capacidades e potencialidades.

Levando em consideração as

características.

 Um professor de basquete, em função de

ter uma equipe com indivíduos altos e

pesados , pode escolher a marcação por

zona , com um sistema defensivo,

embora prefira a marcação de homem a

homem.

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7. Primeiros Socorros

Embora a atuação do profissional de Educação Física seja limitado nesta área é necessário, compreender a natureza do traumatismo e afogamento. Tomando todos os cuidados no atendimento de primeiros socorros.

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8. Ajuste do equipamento, indumentária,

aparelhos, solo e outros fatores.

 (^) Como segurar alteres na ginástica localizada, que tipo de roupa deve ser usada nas diferentes modalidades esportivas?

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8. Ajuste do equipamento, aparelhos, solo e

outros fatores.

 (^) Piscinas: Hidroginástica, saltos, natação, iniciação, biribol, etc.

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9. AQUECIMENTO

 Estudos demonstram que o esfriamento do

músculo aumenta seu tempo de reação, duas

ou três vezes mais o seu tempo de contração.

 O aquecimento pode ser ativo ou passivo,

geral ou especifico (relacionado a atividade

ser realizada), prolongado ou breve em

duração e leve ou pesado em intensidade.

 Em ambientes frios, o aquecimento eleva a

temperatura do corpo. O rendimento é inferior

quando a temperatura está abaixo do normal.

 Quando o aquecimento é muito longo torna-se

fatigante.

 Estudos demonstraram que exercícios

repentinos e de grande intensidade, realizados

sem um prévio aquecimento, resultam em

alterações isquêmicas no eletrocardiograma.

Assim é recomendado aquecimento

específicos.