cuidado-pele-verao , Notas de estudo de Medicina

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Pele

A pele é o maior órgão do corpo humano,  (^) Tem a função de proteger o corpo contra o calor, a luz e as infecções é responsável por regular a temperatura do corpo, bem como pela reserva de água, vitamina D e gordura;

Tipos de Raios Ultra

Violetas



Raios UVA

Raio UVB



Raio UVC

Raios UVA

• Possui intensidade constante durante

todo o ano.

• Sua intensidade não varia muito ao

longo do dia, sendo pouco maior entre

10 e 16 horas.

• Penetra profundamente na pele.

Raio UVB Os raios UVB são responsáveis pelos danos imediatos à pele, como: ressecamento, vermelhidão, queimaduras graves seguidas de formação de bolhas, descamação.  (^) Causa lesões precursoras do câncer de pele.  (^) A intensidade da radiação UVB varia durante o dia, é forte entre 10 e 16 horas, quando a temperatura é mais elevada.

Raio UVB

Esses raios atingem a epiderme (camada externa da pele) Mas nem tudo é negativo o raio UVB é responsável pela síntese de vitamina D, indispensável na prevenção do raquitismo e da osteoporose.

Envelhecimento precoce

 A exposição crônica ao sol causa modificações na pele, um processo no qual as fibras elásticas da pele são destruídas.  O fotoenvelhecimento deixa a superfície da cútis “áspera, nodular, espessada, com inúmeras manchas e rugas profundas bem demarcadas”.

Insolação

Insolação é o conjunto de sintomas que acomete uma pessoa exposta por tempo prolongado ao sol. Os sintomas podem incluir intensa falta de ar, dor de cabeça, náusea e tontura, temperatura do corpo elevada;diarréia, pele quente, avermelhada e seca.

Câncer de Pele

Os grupos de maior risco são os do fototipo com pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros

Como Identificar

Danos aos olhos

A exposição a radiação UV por curto período de tempo, pode provocar uma queimadura da córnea; Causando dor, vermelhidão, lacrimejamento, fotofobia e sensação de areia nos olhos.  (^) Já a exposição prolongada à radiação solar, mesmo com pequenas quantidades de radiação UV, aumenta a chance de desenvolvermos catarata , e lesões na retina (degenerações).

Cuidados com a pele

 (^) Utilize protetor solar diariamente;  (^) Adquirir produtos que ofereçam proteção contra os raios UVA e UVB. Escolha o FPS adequado às características da sua pele.  (^) Em exposição ao sol, reaplique a cada duas horas na pele seca. Esta recomendação é válida mesmo para os produtos à prova d'água. .  (^) Não se exponha ao sol entre 10 da manhã e 4 da tarde, quando o nível da radiação UVB é mais alto.

Dicas

Em dias quentes é importante tomar bastante liquido, hidrate-se; Os alimentos com licopeno são ótimos para evitar o envelhecimento porque se trata de um antioxidante que age nas células; Coma bastante frutas e vegetais de cor vermelha e laranja.

Obrigado!!!

“Ninguém é tão grande que não possa

aprender, nem tão pequeno que não possa

ensinar”.

(Autor desconhecido)