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Explore 10 atividades diárias para organizar sua rotina de manhã e começar o dia em pauta: escrever no diário, escovar dentes, praticar exercícios, fazer skincare, arrumar a cama, leitura, beber água, planejar o dia, tomar banho e expressar gratidão. Aperfeiçoamento pessoal e saúde física e mental.
Tipologia: Resumos
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Escrever no diário ou meditar - 10 minutos Escovar os dentes / Skincare Leitura Arrumar a cama
Praticar exercícios
Café da manhã Tomar banho Planejar o dia Beber água
