O poder do Intestino,
Quando o alimento é ingerido, o processo digestivo começa na mastigação/salivação, passa pelo estômago
onde ocorre a etapa inicial de quebra ( digestão )do alimento até suas partes menores ( micro e
macronutrientes ), chega ao intestino delgado para completar a digestão, absorção e secreção.
O Sistema Digestório, após uma refeição, usa todos os recursos para obter os nutrientes que irão sustentar a
vida, que basicamente são, as enzimas que degradam gorduras , proteínas e carboidratos; ácidos e bases para
digerir grandes moléculas; emulsificantes ; quelantes.
É um verdadeiro laboratório químico à nos servir.
Obviamente ao longo desta viagem o corpo deve ser nutrido com todas as substâncias que necessita e os
dejetos deste processo devem ser excretado no menor tempo possível.
Os processos digestório e imunológico permitem a absorção de enzimas da dieta, e podem neutralizar e
destruir bactérias nocivas ou relacionar-se diplomáticamente com elas e até dar suporte a populações de
bactérias benéficas.
As bactérias benéficas, trabalham incessantemente fermentando, degradando, digerindo, produzindo
vitaminas (como as do complexo B ) , interferon ( o mais potente remédio contra vírus), antioxidanrtes,
degradando colesterol nocivo e mantendo nosso sistema imune estável, saudável e ativo. Elas se alimentam
de fibras e alimentos de origem vegetal, principalmente os íntegros, maduros e frescos.
As bactérias nocivas, trabalham incessantemente produzindo colesterol nocivo, enterotoxinas, produtos
carcinogênicos e imunodepressores, radicais livres e tornando o sistema imune instável , deprimido e auto
agressivo. Elas se nutrem de alimentos industrializados e vazios de nutrientes, açúcar refinado, farinhas e
amidos refinados, aditivos sintéticos, produtos de origem animal.
O intestino grosso ou cólon, representa a última parte do aparelho digestório. Trata-se de um tubo mole de
aproximadamente 1,50 m de comprimento e de 3 a 8 cm de diâmetro, pleno de reentrâncias e vilosidades
internas. Ele apresenta como principais funções, promover a eliminação das fezes; absorção da água e alguns
nutrientes; contribui com o fortalecimento do sistema imunológico, afinal cerca de 80% do potencial
imunológico encontra-se nesta etapa do processo digestório. Hospeda a flora microbiana intestinal
( lactobacilos acidóphillus, bifidobacterias etc ) que exerce várias funções importantes, como sintetizar
vitaminas do complexo B e K, destruir micróbios e bactérias patogênicas, proteger a integridade do tecido etc.
Os maus hábitos alimentares fazem com que os detritos que deveriam ser eliminados permaneçam no
intetestino grosso durante muito tempo, nutrindo as más bactérias, sendo fermentados ou entram em
putrefação, ocasionando uma autointoxicação no organismo devido a reabsorção de material tóxico produzido
neste processo.
Esse acúmulo de toxinas no intestino grosso pode ser a causa de inúmerosas dificuldades de saúde,
produtividade e qualidade de vida. as toxinas produzidas pela putrefação intestinais alcamçam pela via
sanguínea os órgãos vizinhos, intoxicando-os e degenerando-os, contribuindo para o surgimento de problemas
como, baixas das funções imunológicas; celulites; alergias; problemas de pele e unha, cólicas, obesidade entre
outros.
Existe também uma correlação muito significativa entre a freqüência crescente de cânceres de cólon nos países
industriais e a alimentação pobre em alimentos frescos, crus e ricos em fibras , enzimas , vitaminas, sais
minerais , água etc.
Uma alimentação inadeguada ou pobre em nutientes e fibras ( como carnes, alimentos refinados e
industrializados) além de ambientes por demais poluídos, atividades diárias co demasiado estresse físico e/ou
emocional, como também sedentárias e impossibilidade de realizar atividades físicas freqüêntes, provocam
problemas gastrointetinais, constipações ( prisão de ventre ), cólicas, gases, câncer etc.
O tubo digestivo tem importante efeitos sobre o comportamento humano. É um complexo computador de
informações do ambiente que pode harmonnizar-se com o hospedeiro ou rebelar-se contra ele.
O maior mediador do pensamento a serotonina , tem 95 % de sua produção nos intestinos.
Se considerarmos ainda que os intestinos possuem funções de regulação de todas as glândulas do corpo, que é
estratégico para a formação de sangue, que é a base de nossa imunidade, e a origem de nossa alegria interior
e bem estar.
O intestino é um dos maiores autores de nossa saúde.