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Psicologia VB-MAPP Protocolos, Esquemas de Psicologia
Autismo vbmpp Protocolos e livros e exercícios Sobre o autismos e para realizar o plano individualizado (PEI)
Tipologia: Esquemas
2023
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LIVRO DAS EMOÇÕES PARA OS PAIS
MALUCHA NUNES CAETANO PACHECO
LIVRO DAS EMOÇÕES PARA OS PAIS
Copyright © da autora Todos os direitos garantidos. Qualquer parte desta obra pode ser reproduzida, transmitida ou arquivada desde que levados em conta os direitos da autora.
Malucha Nunes Caetano Pacheco Livro das emoções para os pais. Campo Grande: Editora Inovar, 2019, 67 p. ISBN: 978-65-80476-06-
- Emoções para os pais. 2. Psicologia. 3. Autoconhecimento. 3. Escrita terapêutica. 4. Autora. I. Título. CDD – 150
O conteúdo do livro é de responsabilidades da autora.
www.editorainovar.com.br^ Editora Inovar 79002-401 Campo Grande – MS
Agradecimentos
Um agradecimento especial as minhas amadas filhas Anallu e Alice que me ajudam a viver a vida de uma forma mais leve, fazendo com que eu estude sempre mais sobre esse tema, pensando na melhor forma de trabalhar com ele.
Como seres humanos, todos queremos ser felizes e livres da
miséria, todos aprendemos que a chave para a felicidade é a paz
interior. Os maiores obstáculos à paz interior são as emoções
perturbadoras como raiva, o apego, o medo e a desconfiança,
enquanto o amor e a compaixão são as fontes de paz e
felicidade”.
Dalai Lama.
do autoconhecimento que irão alcançar segundo sua trajetória da vida. Ser
pai e mãe não é tarefa nada fácil.
É necessária uma energia muito grande para vencer os desafios diários,
as inseguranças, muita vontade para aprender, disposição em ensinar, e viver
na incerteza de que se está completamente no caminho certo. Este amor e
dedicação que doamos diariamente, talvez nem tenhamos recebido. Sim, tem
que ter muita inteligência emocional para sermos pais.
A percepção que se tem de si estabelece muitas vezes a qualidade dos
relacionamentos, principalmente quando se tem filhos. Se a sua
autopercepção é sadia, você consegue reconhecer sua importância e
corroborar suas atitudes, e é justamente essa segurança interna, que irá ser
transmitida a seu filho por isso a importância de se trabalhar esse tema.
Se pudermos abrandar, reduzir o estresse, valorizando nosso tempo,
com diversão, isso trará muito benefício, fazendo que nos torne mais
resilientes e empáticos.
Quando descrevemos nossas emoções, criamos um hábito de conexão
conosco, escrever é terapêutico. Escrever sobre experiências pessoais pode
fazer bem à saúde e ajudam a lidar com as nossas próprias emoções. A
escrita terapêutica consiste em passar para o papel pensamentos e emoções
que nos levam a reflexões sobre nós mesmos, nossos relacionamentos,
nossa vida, nosso eu interior para que possamos ressignificar emoções e
pensamentos.
Malucha Nunes Caetano Pacheco
Infância/Adolescência
A infância é um período do desenvolvimento do ser humano, que vai do nascimento ao início da adolescência.
Quando e onde você nasceu
Como você era quando criança?
Quais eram seus ídolos?
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Como era a sua relação com seus avós?
Os laços familiares eram importantes para sua família?
O que você sabe de seus avós maternos?
O que você sabe de seus avós paternos?
Onde seus pais se conheceram?
Onde seus pais se apaixonaram?
Onde seus pais se casaram?
Onde sua mãe descobriu sua gravidez?
O que ela sentiu quando descobriu a gravidez?
Como era a casa que vocês moravam?
Como eram comemorados os seus aniversários?
E o Natal e Ano novo como eram comemorados?
Como sua família lidava com os momentos difíceis?
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Vocês conversavam sobre isso?
Como foi sua vida escolar?
Quem eram seus amigos na escola?