LAURYANNA
QUEIROZ
EDUCAÇÃO
FÍSICA
REVISÃO DE
BIÓTIPOS E IMC 17.04.2020
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REVISÃO DE BIOTIPOS E IMC, Esquemas de Genética
muscular, metabolismo energético de cada pessoa e ao biotipo corporal, que pode ser classificado endomorfo, mesomorfo e ectomorfo.
Tipologia: Esquemas
2023
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LAURYANNA
QUEIROZ
EDUCAÇÃO
FÍSICA
REVISÃO DE
BIÓTIPOS E IMC
17.04.
REVISÃO DE BIOTIPOS E IMC
PROFA LAURYANNA DE QUEIROZ
EJA VII
Biotipo corporal:
Você é endomorfo,
mesomorfo ou ectomorfo?
PESQUISE E DISCUTA EM SALA
Conceito de variação
Anatômica e Normal
A simples observação de um grupamento humano evidencia de
imediato diferenças morfológicas entre elementos que compõem o
grupo. Estas diferenças morfológicas são denominadas variações
anatômicas e podem apresentar-se externamente ou em qualquer dos
sistemas do organismo, sem que isto traga prejuízo funcional para
indivíduo.
A Avaliação cardiopulmonar possui um aspecto de fundamental
importância na determinação do predomínio do metabolismo e sistema
muscular da pessoa, podendo ser uma metodologia muito eficaz na
prescrição de treinamento físico coerente com seu biotipo corporal.
Conhecer o biotipo pode ajudar a ter resultados mais satisfatórios no
treino, porque cada um exige uma dieta e foco distintos.
Endomorfos: modalidades de força como ( arranco, arremesso, rugby ,
etc.)
Ectomorfos: modalidades que necessitem de resistência
cardiorrespiratória e leveza, ( maratona , ginástica rítmica, nado
sincronizado etc.)
Mesomorfos: modalidades que necessitem de grande tônus muscular
e gordura corporal baixa (argolas, fisiculturismo etc.).
Analise as seguintes características e assinale a resposta correta: "um
indivíduo de corpo e membros finos; com um mínimo de gordura e músculos;
ombros largos e descaídos; pescoço fino e comprido; rosto magro; queixo
recuado e testa alta; tórax e abdómen estreitos e finos". A partir das
descrições dadas, podemos classificar este indivíduo como:
a) Endomorfo.
b) Meso-endomorfo.
c) Mesomorfo.
d) Ectomorfo.
O QUE É?
- O IMC é a sigla designada para o Índice de Massa Corporal.
- A ferramenta é usada para detectar casos de obesidade ou desnutrição.
- Validado pela Organização Mundial da Saúde, a OMS.
- Então, através do IMC a pessoa vai saber se ela esta em seu peso ideal, abaixou
ou acima dele.