Socorros Urgentes, Notas de estudo de Educação Física

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ABORDAGEM

Pergunte à vítima em voz alta e clara: Você está bem? Se ela responder

• avise que o socorro está a caminho
• pergunte o que aconteceu
• se sente alguma dor, onde
• tente colher dados para o atendimento:
• diabetes, pressão alta, etc.
• quando foi sua última refeição
• se antes do acidente ou mal súbito sentiu tontura ou outro sintoma, etc.
• Se ela não responder
• insista em acordá-la batendo palmas próximo a ela
• se não reagir, deve estar inconsciente possibilidades: trauma de crânio, hemorragia interna, etc.
• inicie imediatamente checagem começando pelos sinais vitais

FREQUÊNCIA CLASSIFICAÇÃO

< que 70 Lento (bradicardia) 90 Normal 91 A 98 Rápido (taquicardia) 98 A 150 Trata-sede uma urgência Acidentados costumam estar nesta faixa inicialmente, devendo voltar ao normal após o “susto”

que 150 Emergência Pedir auxílio médico urgente

CONSTATAÇÃO

• Verificada a presença de sinais vitais
• avaliação geral do estado da vítima
• Na ausência de algum sinal vital
• manobras de reanimação

cardiopulmonar (RCP)

LESÕES MUSCULARES MAIS FREQUENTES EM ATIVIDADES FÍSICAS:

Contusão:

Lesão produzida nos tecidos por trauma contuso (pancada, chute, cotoveladas, etc.), SEM QUE HAJA ROMPIMENTO da pele.  (^) COMO SE MANIFESTA  (^) Dor e edema (inchaço) no local; Equimoses (manchas avermelhadas);  (^) Hematomas (colorações arroxeadas pelo sangue extravasado).  (^) COMO PROCEDER  (^) Evite movimentar a região lesionada;  (^) Aplique compressas frias ou saco de gelo no local;  (^) Caso seja necessário imobilize a região;  (^) Procure o médico.  (^) IMPORTANTE : uma contusão pode acarretar em hemorragia interna, fraturas ou outras lesões graves.

Distensão Muscular:

É a lesão provocada pelo

estiramento do músculo

(rompimento de fibras

musculares), ou parte dele,

por movimento brusco e/ou

violento

 COMO SE MANIFESTA

 Dor intensa à movimentação;

 Edema (inchaço) no local.

 COMO PROCEDER

 Evite movimentar a região

lesionada;

 Aplique compressas geladas

ou saco de gelo no local;

 - Faça uma bandagem para

sustentação do músculo;

Caso seja necessário imobilize

a região;

 Procure o médico.

LESÕES ARTICULARES MAIS

FREQUENTES EM ATIVIDADES

FÍSICAS:

Entorses

É a separação MOMENTÂNEA

das superfícies ósseas ao nível

da articulação, com

comprometimento apenas ligar.

 COMO SE MANIFESTA

Dor intensa à movimentação;

Edema (inchaço) local; Perda

da mobilidade local;

 Deformidade da articulação

(pelo inchaço).

Luxação

É o deslocamento da

extremidade de um osso ao

nível de sua articulação,

com comprometimento de

vários componentes

articulares, bem como

estruturas locais, podendo

ser fechadas ou abertas.

 COMO SE MANIFESTA

Dor violenta;

Edema local;

deformação visível da

articulação;

Impossibilidade de

movimentação.

LESÕES ÓSSEAS MAIS

FREQUENTES EM

ATIVIDADES FÍSICAS:

Fraturas:

PRIMEIRO SOCORRO

consiste em impedir o

deslocamento da

parte lesionada,

evitando assim seu

agravamento. As

fraturas podem ser:

Fechadas - quando o

osso quebrado não

perfura a pele.

Exposta - quando o

osso se expõe pelo

rompimento da pele.

COMO SE MANIFESTA

 Dor e edema (inchaço) local;

 Dificuldade de movimentação;

 Posição anormal da região atingida;

 Sensação de atrito das partes

ósseas no local da fratura ;

Ruptura da pele com exposição do

osso fraturado (fratura exposta).

COMO PROCEDER

Mantenha a vítima em repouso

 Evite movimentar a região atingida;

Evite o estado de choque;

 Aplique compressas geladas ou

saco de gelo no local lesionado, não

ultrapassando 20 minutos em cada

aplicação;

 Estanque a HEMORRAGIA (fratura

exposta);

 Faça um curativo protetor sobre o

ferimento, usando compressas,

lenço ou pano limpo (fratura

exposta);

 Imobilize o local;

 Proteja a região lesionada;

Remova a vítima para o hospital

mais próximo.

 IMPORTANTE: Não tente reduzir a

fratura (colocar o osso no lugar); NA

DÚVIDA, IMOBILIZE.

 (^) COMO PROCEDER (técnicas de hemorragia):  (^) Mantenha a região que sangra em posição mais elevada que o resto do corpo;  (^) Use uma compressa ou um pano limpo sobre o ferimento, pressionando-o com firmeza, a fim de estancar o sangramento; Comprima com os dedos ou com a mão os PONTOS DE PRESSÃO, onde os vasos são mais superficiais, caso continue o sangramento;  (^) Dobre o joelho - se o ferimento for na perna; o cotovelo - se no antebraço, tendo o cuidado de colocar POR DENTRO da parte dobrada, bem junto da articulação, um chumaço de pano, algodão ou papel;  (^) Evite o ESTADO DE CHOQUE; - Remova IMEDIATAMENTE a vítima para o hospital mais próximo.

DESMAIO E ESTADO DE

CHOQUE:

É o conjunto de manifestações

que resultam de um

desequilíbrio entre o volume

de sangue circulante e a

capacidade do sistema

vascular, causados geralmente

por: choque elétrico,

hemorragia aguda,

queimadura extensa, ferimento

grave, envenenamento,

exposição a extremos de calor

e frio, fratura, emoção

violenta, distúrbios

circulatórios, dor aguda e

infecção grave.

CONVULSÕES

 (^) Popularmente conhecida como ataque, é mais comuns em pessoas que sofrem de epilepsia ; porém, pode ocorrer em pessoas que não sofram da síndrome.  (^) A convulsão é um fenômeno neurológico atípico e temporário, quando o cérebro gera alterações, liberando uma descarga bioenergética, que resulta em movimentos involuntários e descordenados dos músculos, além de alterações físicas como desvio dos olhos, tremor, boca espumando, etc. A vítima que sofre com um ataque convulsivo, normalmente tende a se debater no chão, apresentar uma perda de consciência, “espumar pela boca” , contrair o maxilar, podendo morder a língua e os lábios e até mesmo liberar urina e fezes, devido à involuntariedade de seus movimentos. A seguir, elencamos alguns procedimentos que devem ser tomados em um casos de convulsão: 

 COMO PROCEDER

Enquanto a pessoa estiver tendo a crise convulsiva , devem-se afastar objetos com os quais a vítima possa se chocar e se machucar. Procure amortecer sua cabeça, segurando-a e colocando cascos ou almofadas para que não ocorram traumas; Não colocar os dedos ou a mão a boca da vítima, nem tentar conter seus movimentos, a não ser para amortecê-los; Marcar o tempo que dura a convulsão ; Quando notar que cessaram os movimentos bruscos e involuntários, deve- se colocar a pessoa em PLS (Posição Lateral de Segurança); Procurar uma unidade de saúde próxima, sempre que o ataque durar mais de 10 minutos, ou se essa tiver sido a primeira convulsão, ou ainda se o ataque se repetir em pouco tempo depois.