• Nombre:
1) Morales Duana Jesús
• Matrícula:
1) 190191495
• Materia: Nutrición y metabolismo.
• Profesora: Medina Sauza Regina María.
• Campus: Texcoco.
• Fecha de entrega: 12 – Febrero - 2023
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ACTIVIDAD SOS NUTRICION, Ejercicios de Nutrición
ACTIVIDAD SOS NUTRICION LA CUAL FUE ASIGNADA COMO TAREA, CORRESPONDIENTE A LA ASGNATURA DE NUTRICION
Tipo: Ejercicios
2021/2022
1 / 3
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• Nombre:
1) Morales Duana Jesús
• Matrícula:
• Materia: Nutrición y metabolismo.
• Profesora: Medina Sauza Regina María.
• Campus: Texcoco.
• Fecha de entrega: 12 – Febrero - 2023
Actividad 1. Mapa conceptual
NUTRICIÓN
Obtención, asimilación y digestión de los nutrimentos que necesita el organismo obtenido a través de una ingesta nutrimental basta y equilibrada combinada con la actividad física regular, que se convierte en una pieza fundamental para la salud de un organismo.
NUTRICIÓN ALIMENTACIÓN ALIMENTACIÓN
CORRECTA
ALIMENTO
ESTILO DE VIDA
SALULABLE
Proceso mediante el cual los organismos aprovechan lo mejor posible los alimentos ingeridos para el metabolismo de cada ser vivo. Esto incluye la digestión, absorción y secreción. Se considera como alimentación toda ingesta de alimentos o sustancias que nos pueda aportar un valor nutricional para que nuestro organismo lo pueda transformar en energía, ya sea que este tipo de alimentos tenga que ser preparado o se pueda tener un consumo inmediato.
DIETA
CORRECTA
Se considera como alimento toda aquella ingesta que aporte valor nutricional para que el organismo tenga un buen desempeño. Es el cumplimiento de las necesidades especificas con las que debe cumplir la alimentación es cada una de las diferentes etapas de la vida. Es necesario que la alimentación que llevamos sea acorde a nuestras necesidades ya que esta nos va a ayudar a tener un optimo desarrollo y crecimiento, así como nos va a permitir mantener una vida más saludable. Una dieta correcta debe de contar con características muy especificas como son que se a una ingesta de alimentos sea equilibrada, suficiente, inocua, variada y completa. Esta dieta debe de estar basada en el plato del bien comer el cual esta formado por futas, verduras, leguminosas, productos de origen animal y cereales
NUTRIMENTO
PLATILLO
HABITOS DE
ALIMENTACION
Es un compuesto químico el cual está incluido en los macro y micro nutrientes que forma parte de los alimentos, este ayuda al metabolismo inmediato, este se da a través de la alimentación con el fin de aportar energía, ya que es vital para mantener la vida. Conjunto de actitudes y acciones que conllevan a tener una conducta para preservar mejor la salud de cada individuo, así como mantener al menor porcentaje las limitaciones físicas. Es decir, es una serie de patrones de conducta individuales y socioculturales, enfocadas a mantener la salud Es la combinación de ingredientes los cuales van a dar una textura y sabor diferentes los cuales vana a estar conformados por los alimentos después de la preparación de los mismos. Conducta adquirida debido al empleo de los hábitos de vida saludables con respecto a la alimentación del o los individuos, teniendo en cuenta el lugar geográfico y disponibilidad de alimentos; esto está relacionado con la características y comportamientos socioculturales y económicos