Autoconocimiento en el estudio: Identificar habilidades, herramientas y actitudes, Apuntes de Humanidades y Ciencias Sociales

¡Descarga Autoconocimiento en el estudio: Identificar habilidades, herramientas y actitudes y más Apuntes en PDF de Humanidades y Ciencias Sociales solo en Docsity!

Actividad

integradora 1.

Conocerme a mí

mismo.

Grupo: M2C1G26-

Facilitador: J. NICOLAS CASTILLEJA VILLAFAÑA

DANIEL VARELA BADILLO

Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1 Conocerme a mí mismo Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus objetivos. Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo, las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada

una). Como estudiante Se me facilita… Se me dificulta… Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi espacio de estudio. Ejemplo : Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a leer los párrafos.

1. Expresar ideas claras. 1. Mantener la concentración a lo que estoy haciendo.
2. Entender los temas a tratar. 2. Saber dónde está la información necesaria.
3. Organizar la información para comprenderla. 3. Reconocer si la información es confiable.
4. Encontrar alternativas de estudio diferentes. 4. Tomar apuntes de lo que estoy aprendiendo.
5. Retener la información en mi mente. 5. Quedarme en un solo lugar.

Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1

4. Pregunto en foros y en el mensajero mis dudas sobre los temas de la semana.
   4. No basta con entender la información, es bueno conocer el punto de vista de otras personas.
      4. Hay que conocer y entender la opinión de cada uno para complementar la propia.
5. Mantengo una actitud positiva para no afectar mi rendimiento semanal.
   5. Se presentan situaciones que no puedo controlar y con ello, mi mente no se enfoca en lo que en verdad importa.
      5. Aprender a concentrarme en lo esencial es primordial para lograr el éxito. Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:

 ¿Qué quiero? Completar el módulo en curso con una calificación que me sea satisfactoria.  ¿Por qué lo quiero? Porque así, podré ingresar al siguiente módulo y seguir con mis estudios como hasta ahora.  ¿Qué me motiva a lograrlo? La tranquilidad personal y que todo esto lleva a la siguiente meta, que es terminar e ingresar a una universidad.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te

ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de estudio. Guíate por las siguientes preguntas:  ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero? Comenzaré a ser más organizado en mis actividades semanales para entregar los trabajos y contestar los cuestionarios de manera rápida y efectiva. Tomaré apuntes sobre los temas vistos y voy a interactuar más con mi facilitador, mi tutor y mis compañeros para tener diferentes puntos de vista. Además, investigaré y practicaré las citas y referencias para poder obtener información confiable para mis trabajos.

Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1  ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente tabla: Cuando estudio Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué? Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis actividades formativas.

1. Utilizar una agenda semanal. Organizaré mis actividades semanales para poder seguirlas en el curso de la misma porque me ayudará tener las actividades listas.
2. Crear mapas conceptuales de los temas. Crearé mapas conceptuales con la información necesaria porque eso me ayudará a comprenderlos mejor.
3. Obtener información confiable. Sumaré los puntos de vista de varias fuentes de consulta para obtener la que sea más confiable y poder utilizarla como apoyo.
4. Citar y referenciar. Investigaré más a fondo y pediré ayuda a mi facilitador para poder ocuparlo.
5. Mantener la concentración. Me alejaré de todo lo que me distrae mientras este enfocado en cosas relacionadas al estudio.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,

educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias. Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 8:00 am Despertar. Despertar. Despertar. Despertar. Despertar. Despertar. Despertar. 8:00-9: am Desayunar. Desayunar. Desayunar. Desayunar. Desayunar. Desayunar. Desayunar. 9:00-9:30 Tomar un Tomar un Tomar un baño Tomar un baño Tomar un baño Tomar un baño Tomar un baño y

Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1 Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar… Familiar Convivo con mi familia y tenemos una gran comunicación. No ausentarme tanto tiempo sin verlos. Social Tengo amigos desde hace muchos años y los aprecio demasiado. Quisiera poder verlos más seguido. Financiero Puedo organizar bien para que ocuparé mi dinero. A veces hago gastos innecesarios. Responsabilidad social Me considero un buen ciudadano actualmente. Como todos, tengo errores y me gustaría trabajar en ellos.