CAPACIDADES CONDICIONALES
FUERZA
La fuerza está englobada en las habilidades físicas simples condicionales, así como la
resistencia, rapidez y flexibilidad; que se vinculan a la probabilidad de hacer un
desplazamiento en la menor proporción de tiempo viable, derrotar una resistencia debido
a la tensión, conservar un esfuerzo en la era o conseguir el mayor recorrido viable de una
articulación.
FLEXIBILIDAD
Es la función de desplazamiento de nuestras propias articulaciones debido a la elasticidad
y extensibilidad de los músculos que las rodean. Es una capacidad física que se pierde
con el aumento.
VELOCIDAD
Es la capacidad para realizar uno o varios gestos con nuestro cuerpo o partes del mismo,
o de recorrer una distancia en el menor tiempo posible. Hay varios tipos de velocidades:
Velocidad de desplazamiento: nos permite recorrer un espacio en el menor tiempo
posible.
RESISTENCIA
Es la capacidad que nos posibilita conservar un esfuerzo fuerte a lo largo de el período de
tiempo más largo que se pueda. Esto significa, que tenemos la posibilidad de patinar,
correr, nadar, etcétera., a lo largo de una época prolongado.