CAPACIDADES CONDICIONALES
1. Ejercicio donde se trabaja la fuerza como capacidad condicional: flexiones o lagartijas
Ejercicio donde se trabaja la resistencia como capacidad condicional: saltar la soga
Ejercicio donde se trabaja la flexibilidad como capacidad condicional: estiramiento de
aductores
Ejercicio donde se trabaja la velocidad como capacidad condicional: trote alternado de
carreras
2. Deporte donde predomine la fuerza como capacidad condicional: rugby
Deporte donde predomine la resistencia como capacidad condicional: natación
Deporte donde predomine la flexibilidad como capacidad condicional: gimnasia
artística
Deporte donde predomine la velocidad como capacidad condicional: atletismo
3. En mis palabras, la resistencia aeróbica es la tolerancia de una intensidad leve para la
fatiga muscular, tal como caminar o nadar. La diferencia que existe con la resistencia
anaeróbica es la capacidad de aguantar una intensidad para la fatiga muscular mucho
más grande en un mayor lapso de tiempo, por ejemplo atletismo de velocidad o de
fuerza.
4. Verdadero.