Como trabajar las Emociones, Apuntes de Derecho

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PALOMITAS PARA EL CORAZÓN

Emociones que educan

PRIMARIA

“Las emociones y los sentimientos son el lenguaje

silencioso del corazón: nos enseñan quiénes somos,

cómo vivimos, lo que nos rodea y cómo podemos crecer

junto a los demás.”

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1.Alegría

2.Amistad

3.Responsabilidad

4.Gratitud

5.Empatía

6.Frustración

7.Miedo

8.Tristeza

9.Orgullo

10.Esperanza

11.Envidia

12.Generosidad

13.Ilusión

14.Amor

15.Curiosidad

16.Autoconfianza

17.Perseverancia

18.Calma

19.Culpa

20.Vergüenza

ÍNDICE

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1. Justicia
2. Identidad
3. Admiración
4. Sorpresa
5. Confusión
6. Compasión
7. Satisfacción
8. Desilusión
9. Nostalgia
10. Incertidumbre
11. Paciencia
12. Valentía
13. Ternura
14. Entusiasmo
15. Alivio
16. Motivación
17. Confianza
18. Respeto
19. Solidaridad
20. Esperanza

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Escribe una carta alegre a un compañero/a

Dibujo: ¿Qué me hace sentir alegría en el cole?

Actividad grupal “Mi alegría es…”: todos en círculo deberán de completar la siguiente frase “Mi alegría es…”. Adaptación: puedan ir recordando la de los compañeros anteriores y por último decir la suya.

Nombre: Fecha:

AMISTAD

Lee y responde:

“El nuevo amigo” El lunes llegó un niño nuevo a la clase. Se llamaba Tomás y venía de una ciudad lejana. Tenía el pelo rizado y unos ojos grandes que miraban todo con curiosidad. La seño lo presentó: —Compañeros, este es Tomás. Esperamos que se sienta muy bien con nosotros. Tomás se sentó solo y parecía nervioso. No conocía a nadie y no sabía qué hacer. Entonces, Ana se levantó y fue a su mesa. —¿Quieres jugar conmigo en el recreo? —preguntó sonriendo. Tomás asintió con timidez. En el patio, se unieron otros niños. Jugaron a la cuerda, al escondite y contaron chistes. Cuando terminó el día, Tomás dijo: —Hoy ha sido un buen día. Ya tengo nuevos amigos. Ana y los demás lo miraron con cariño. Había empezado una nueva amistad.

a. ¿Cómo se llama el niño nuevo?

b. ¿Cómo era físicamente Tomás?

c. ¿Por qué estaba nervioso al llegar?

d. ¿Qué hizo Ana para ayudarlo?

f. ¿Cómo se sintió Tomás al final del día?

e. ¿A qué juegos jugaron en el recreo?

Escribe tres frases con las siguientes palabras que incluyan la emoción trabajada:

Jugar:

Amigos:

Cariño:

2

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Nombre: Fecha:

RESPONSABILIDAD

Lee y responde:

“Las plantas de la clase” La seño Carmen llegó con dos macetas en las manos. Dentro había plantas verdes, con hojas suaves. Las puso junto a la ventana y dijo: —Estas plantas estarán con nosotros todo el curso. Pero necesitan cuidados. Los niños la miraban con curiosidad. —Cada semana, uno de vosotros será el encargado de regarlas y cuidarlas. Es una gran responsabilidad. La primera semana le tocó a Pablo. Se tomó su tarea muy en serio. Cada mañana revisaba si la tierra estaba seca, echaba un poco de agua y giraba las macetas para que les diera bien el sol. También les puso un cartel con sus nombres: “Verde” y “Luz”. Al final de la semana, las plantas estaban más verdes que nunca. —¡Buen trabajo, Pablo! —dijo la seño. Todos aplaudieron. Pablo sonrió. Ser responsable no era tan difícil… ¡y le había gustado!

a. ¿Qué trajo la Seño Carmen a clase?

b. ¿Qué debían hacer los niños con las plantas?

c. ¿Qué tareas hizo Pablo durante la semana?

d. ¿Cómo llamó Pablo a las plantas?

f. ¿Qué aprendió Pablo sobre la responsabilidad?

e. ¿Cómo estaban las plantas al final?

Escribe tres frases con las siguientes palabras que incluyan la emoción trabajada:

Regar:

Cuidar:

Encargado:

3

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Escribe: “Una vez fui responsable…”

Dibuja dos personas con responsabilidades:

Actividad grupal “La mímica”: individualmente cada alumno/a pasa a representar u a responsabilidad a través de la mímica la resto de sus compañeros.

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Escribe una carta de agradecimiento a alguien que te haya ayudado.

Dibuja a una persona a la que quieras dar las gracias.

Actividad grupal “Cadena de gracias”: Cada alumno agradece algo a un compañero distinto y se crea una cadena de agradecimientos en voz alta.

Nombre: Fecha:

“Los zapatos de Nico” Nico siempre se reía de su compañero Lucas porque caminaba despacio y a veces se tropezaba. Un día, la maestra notó esto y decidió hacer una actividad especial. Llegó al aula con una bolsa llena de zapatos viejos, diferentes entre sí. —Hoy nos pondremos en los zapatos de los demás —dijo sonriente. Cada niño se puso un zapato distinto. Algunos eran más grandes, otros apretaban o estaban rotos. Luego, intentaron caminar, correr y saltar. Muchos se tropezaban o se sentían incómodos. Nico tuvo problemas al caminar y empezó a comprender lo que sentía Lucas cada día. Al terminar la clase, se acercó a él y le dijo: —Lo siento, ahora entiendo lo difícil que puede ser. No volveré a burlarme. Lucas le sonrió. Desde entonces, comenzaron a jugar juntos. Nico aprendió que tener empatía es ponerse en el lugar del otro y tratarlo con respeto.

EMPATÍA

Lee y responde:

a. ¿Por qué se reía Nico de Lucas?

b. ¿Qué trajo la maestra al aula?

c. ¿Qué hicieron los niños con los zapatos viejos?

d. ¿Qué entendió Nico despúes de la actividad?

f. ¿Qué enseñanza deja la historia?

e. ¿Qué le dijo Nico a Lucas al final?

Escribe tres frases con las siguientes palabras que incluyan la emoción trabajada:

Empatía:

Compañero:

Comprensión:

5

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Nombre: Fecha:

FRUSTRACIÓN

Lee y responde:

“El dibujo arrugado” Mateo estaba muy ilusionado. El colegio organizaba un concurso de dibujo y él quería participar. Pasó toda la tarde en su habitación pintando un paisaje con montañas, árboles, un lago y un gran arcoíris. Cuando lo terminó, se sintió orgulloso: era su mejor dibujo. Justo en ese momento, su hermano pequeño entró corriendo y, sin querer, volcó un vaso de agua sobre la mesa. El dibujo quedó empapado. Los colores se mezclaron y el papel se arrugó. Mateo gritó, se enojó mucho y empezó a llorar. Luego, arrugó el dibujo y lo tiró al suelo. Su mamá lo abrazó y le dijo: —Entiendo que estés frustrado. A veces, las cosas no salen como esperamos, pero siempre puedes volver a intentarlo. Mateo respiró hondo. Al día siguiente, comenzó un nuevo dibujo. Lo entregó con orgullo. Aunque no ganó, se sintió feliz. Aprendió que no rendirse es una forma de ser valiente.

a. ¿Qué quería hacer Mateo?

b. ¿Qué le paso a su dibujo?

c. ¿Cómo reacciono al principio?

d. ¿Qué le dijo su mamá?

f. ¿Qué aprendió Mateo sobre la frustración?

e. ¿Qué hizo Mateo al día siguiente?

Escribe tres frases con las siguientes palabras que incluyan la emoción trabajada:

Frustracción:

Intentar:

Rendirse:

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Escribe: “Algo que no me salió bien pero…”

Dibuja una situación donde sentiste frustración y cómo lograste superarla.

Actividad grupal “¿Y si lo intento otra vez”: En pequeños grupos, se les dará un reto sencillo (como construir una torre con pajitas). Si falla, deben volver a intentarlo sin enfadarse.