HABILIDADES CLAVE TRABAJADAS EN LAS SESIONES 1 a 4
1. Autoconocimiento y autoconciencia
Eje: saber quién soy para poder liderarme
• Definir propósito personal
• Definición de Metas y Objetivos
• Definir objetivos en positivo
• Identificación de valores y principios guía
• Reconocimiento de fortalezas y áreas ciegas
• Conciencia sobre el “desde dónde” tomo decisiones
• Alineación entre identidad, valores, decisiones y acciones
2. Gestión emocional y regulación
Eje: gestionar lo que siento para actuar con intención
• Reconocimiento y validación de emociones
• Diferenciación entre emoción y conducta
• Estrategias para gestionar emociones en momentos críticos
• Toma de decisiones con inteligencia emocional
• Identificación de los disparadores de estrés y reacción
3. Responsabilidad personal y toma de decisiones conscientes
Eje: pasar de la reacción al compromiso
• Capacidad de responder en vez de reaccionar
• Gestión del foco y la atención como recurso de liderazgo
• Elección consciente de actitudes y marcos mentales
• Preparación para acudir a reuniones
• Relación con conversaciones difíciles o conflictivas
4. Comunicación efectiva desde el autoliderazgo
Eje: influir con coherencia y respeto
• Escucha activa profunda y consciente
• Asertividad: decir sin agredir, pedir sin exigir
• Mantener silencios
