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Orientación Universidad
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ORIENTACION ALIMENTARIA, Esquemas y mapas conceptuales de Fisiología

Encontraras recomendaciones y una guia para orientarte de manera correcta de la forma de alimentarte durante esta etapa

Tipo: Esquemas y mapas conceptuales

2020/2021

Subido el 29/10/2021

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Universidad De Guadalajara
Centro Universitario Del Sur
"Proceso Alimentario Nutricio En El Ciclo De La Vida"
Mtra. Patricia Ruíz
Alumnas:
-Baltazar Sevilla Angela Karolina
-Daruich Márquez Adriana Anahí
-Martínez Martínez Marisol
-Rodríguez Chávez Cinthia Lizeth
-Sánchez Ploneda Esther Montserrat
-Toriz Eguia Liz Thamara Lizbeth
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¡Descarga ORIENTACION ALIMENTARIA y más Esquemas y mapas conceptuales en PDF de Fisiología solo en Docsity!

Universidad De Guadalajara

Centro Universitario Del Sur

"Proceso Alimentario Nutricio En El Ciclo De La Vida"

Mtra. Patricia Ruíz

Alumnas:

-Baltazar Sevilla Angela Karolina

-Daruich Márquez Adriana Anahí

-Martínez Martínez Marisol

-Rodríguez Chávez Cinthia Lizeth

-Sánchez Ploneda Esther Montserrat

-Toriz Eguia Liz Thamara Lizbeth

Orientación

alimentaria

para mujeres

que están en

el último mes

de embarazo.

Alcohol: No hay una cantidad conocida de alcohol que sea seguro para una mujer durante el embarazo Pescado: que puede tener altos niveles de mercurio. Limite el atún blanco (albacora) a 6 onzas por semana. No coma blanquillo (lofolátilo), tiburón, pez espada o macarela rey (caballa) Productos que pueden tener gérmenes que causen enfermedades transmitidas por alimentos, incluyendo: Productos del mar ahumados refrigerados como pescado blanco, salmón y caballa Hot dogs o fiambres a menos que se sirvan calientes Demasiada cafeína: Beber grandes cantidades de cafeína puede ser perjudicial para su bebé. Las cantidades pequeñas o moderadas de cafeína (menos de 200 miligramos por día) parecen ser seguras durante el embarazo.

¿Qué alimentos debo evitar

durante el embarazo?

Durante el embarazo, debe evitar :

La pirámide alimenticia o

nutricional en el embarazo es una

guía fundamental para llevar una

alimentación adecuada durante

esta etapa. Dentro de este artículo,

encontrarás toda la información

relacionada a la gestación, los

cambios fisiológicos, y alimentarios

por los cuales se caracteriza esta

etapa.