PRÁCTICAS DE LA ASERTIVIDAD
Identificar una situación problema personal y laboral (real o imaginaria) y resolverla de manera
asertiva. La guía para planificarla está en las diapositivas: Pasos para planear una
comunicación asertiva.
1- Situación problema: Mi hermano adolescente se porta mal y mi
madre lo paga conmigo.
2- Personas involucradas: Mi hermano, mi madre y yo
3- Me hacen sentir impotente y triste
4- Me gustaría que mi madre y mi hermano hablasen las cosas para que
mi madre no esté de mal humor.
5- Normalmente manejaría la situación incriminándole a mi madre la
situación y acabaríamos ambas enfadadas.
6- Si utilizara una respuesta asertiva discutiríamos menos y tendríamos
más confianza
7- Respuesta asertiva: Mamá, creo que deberías hablar tranquilamente
con Juan sobre lo que hace y estar más relajada porque sin darte
cuenta lo pagas conmigo y siempre acabamos enfadadas, y eso no me
gusta.