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preguntas emocion, Exámenes de Psicología

Asignatura: EMOCIÓN, Profesor: INMACULADA LEÓN SANTANA, Carrera: Psicología, Universidad: ULL

Tipo: Exámenes

2016/2017

Subido el 05/06/2017

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TEMA 1: Introducción: ¿Para qué sirven las emociones?
1.- ¿Qué diferencia la emoción del sentimiento?
Una emoción es la reacción automática en el cerebro ante un estímulo que es evaluado como significativo para el
organismo. Esto se refleja como un conjunto de cambios en el cuerpo real para afrontar esa situación o en nuestra
simulación interna del cuerpo. Un sentimiento es la forma en que la mente percibe esos cambios, el estímulo que
los originó y los recuerdos e ideas que se asocian con esa situación. Sentir es la reacción mental de percibir todo
esto. La emoción y el sentimiento se diferencian en que las emociones pueden no ser conscientes y ejercer su
efecto, mientras que los sentimientos deben ser sentidos, luego son por definición conscientes.
2.- ¿Cuándo coinciden emoción y sentimiento?
Coinciden emoción y sentimiento cuando se es plenamente consciente de la emoción experimentada.
3.- Qué diferencia el sentimiento del presentimiento?
Un sentimiento es la forma en que la mente percibe esos cambios, el estímulo que los originó y los recuerdos e
ideas que se asocian con esa situación. Sentir es la reacción mental de percibir todo esto. Un presentimiento es un
procesamiento no consciente de un estímulo del que nos llegan indicios a través del cuerpo y que afecta a nuestra
evaluación de la situación; no tenemos los datos objetivos para justificar nuestros sentimientos (sentimientos que
pasan imperceptiblemente por nuestra conciencia). Por lo tanto, el sentimiento se produce cuando existe
conciencia del estímulo desencadenante, mientras que el presentimiento sucede cuando no somos conscientes de
tal estímulo.
4.- ¿Tiene que ser consciente la evaluación de la significación del estímulo para que haya una respuesta
emocional?
No, nuestro cerebro emocional viene diseñado para que cada vez que nos encontramos en una situación concreta
seamos capaces de afrontar esa realidad produciendo en nosotros una emoción concreta, pero incluso aunque el
estímulo y la respuesta sean inconscientes e imperceptibles, esto no impide que esa emoción pueda influir en
nuestra conducta, en nuestras motivaciones, en nuestras preferencias.
5.- Hipótesis, procedimiento y resultados del experimento de caras emocionales encubiertas.
*Objetivo o Hipótesis: Probar que las emociones pueden no ser conscientes y surtir su efecto.
* Procedimiento: En un ejercicio en el que los sujetos debían de reconocer "caras neutrales femeninas o
masculinas", aparecían antes subliminalmente durante 16 milisegundos una cara que expresaba una emoción:
felicidad, enfadado o neutralidad. Ningún sujeto podía ser consciente del mensaje subliminal, y así se verificaba
cuando al finalizar la prueba preguntaban a los sujetos si habían percibido algo extraño y el 100% contestaba que
no. Antes de llevar a cabo la prueba se preguntaba a los sujetos por su bebida favorita, y al finalizar, se les pidió
que consumieran lo que quisieran del refresco que habían seleccionado anteriormente. También, al finalizar la
prueba se les preguntaba cómo se sentían.
*Resultados: Los sujetos que habían sido expuestos a la fotografía con el rostro feliz bebieron y se sirvieron más
cantidad que los otros sujetos, y a su vez, los sujetos expuestos a rostros neutros se sirvieron y bebieron más que
los expuestos a rostros enfadados. Al preguntarle a los sujetos sobre su estado emocional en ese momento
coincidían en que se sentían normal, ni mal ni bien, tanto los sujetos expuestos a los rostros felices, como los
expuestos a los neutrales y los expuestos a los enfadados.
*Conclusiones: Queda por lo tanto demostrado que las emociones pueden ser inconsciente, desconociendo el
estímulo que las produce, el proceso que lleva a cabo su manifestación y la capacidad de reconocerla, pero esto no
implica que no pueda afectar a nuestra conducta.
PREGUNTAS EMOCIÓN
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TEMA 1: Introducción: ¿Para qué sirven las emociones?

1.- ¿Qué diferencia la emoción del sentimiento?

Una emoción es la reacción automática en el cerebro ante un estímulo que es evaluado como significativo para el organismo. Esto se refleja como un conjunto de cambios en el cuerpo real para afrontar esa situación o en nuestra simulación interna del cuerpo. Un sentimiento es la forma en que la mente percibe esos cambios, el estímulo que los originó y los recuerdos e ideas que se asocian con esa situación. Sentir es la reacción mental de percibir todo esto. La emoción y el sentimiento se diferencian en que las emociones pueden no ser conscientes y ejercer su efecto, mientras que los sentimientos deben ser sentidos, luego son por definición conscientes.

2.- ¿Cuándo coinciden emoción y sentimiento?

Coinciden emoción y sentimiento cuando se es plenamente consciente de la emoción experimentada.

3.- Qué diferencia el sentimiento del presentimiento?

Un sentimiento es la forma en que la mente percibe esos cambios, el estímulo que los originó y los recuerdos e ideas que se asocian con esa situación. Sentir es la reacción mental de percibir todo esto. Un presentimiento es un procesamiento no consciente de un estímulo del que nos llegan indicios a través del cuerpo y que afecta a nuestra evaluación de la situación; no tenemos los datos objetivos para justificar nuestros sentimientos (sentimientos que pasan imperceptiblemente por nuestra conciencia). Por lo tanto, el sentimiento se produce cuando existe conciencia del estímulo desencadenante, mientras que el presentimiento sucede cuando no somos conscientes de tal estímulo.

4.- ¿Tiene que ser consciente la evaluación de la significación del estímulo para que haya una respuesta emocional?

No, nuestro cerebro emocional viene diseñado para que cada vez que nos encontramos en una situación concreta seamos capaces de afrontar esa realidad produciendo en nosotros una emoción concreta, pero incluso aunque el estímulo y la respuesta sean inconscientes e imperceptibles, esto no impide que esa emoción pueda influir en nuestra conducta, en nuestras motivaciones, en nuestras preferencias.

5.- Hipótesis, procedimiento y resultados del experimento de caras emocionales encubiertas.

*Objetivo o Hipótesis: Probar que las emociones pueden no ser conscientes y surtir su efecto.

  • Procedimiento: En un ejercicio en el que los sujetos debían de reconocer "caras neutrales femeninas o masculinas", aparecían antes subliminalmente durante 16 milisegundos una cara que expresaba una emoción: felicidad, enfadado o neutralidad. Ningún sujeto podía ser consciente del mensaje subliminal, y así se verificaba cuando al finalizar la prueba preguntaban a los sujetos si habían percibido algo extraño y el 100% contestaba que no. Antes de llevar a cabo la prueba se preguntaba a los sujetos por su bebida favorita, y al finalizar, se les pidió que consumieran lo que quisieran del refresco que habían seleccionado anteriormente. También, al finalizar la prueba se les preguntaba cómo se sentían.

*Resultados: Los sujetos que habían sido expuestos a la fotografía con el rostro feliz bebieron y se sirvieron más cantidad que los otros sujetos, y a su vez, los sujetos expuestos a rostros neutros se sirvieron y bebieron más que los expuestos a rostros enfadados. Al preguntarle a los sujetos sobre su estado emocional en ese momento coincidían en que se sentían normal, ni mal ni bien, tanto los sujetos expuestos a los rostros felices, como los expuestos a los neutrales y los expuestos a los enfadados.

*Conclusiones: Queda por lo tanto demostrado que las emociones pueden ser inconsciente, desconociendo el estímulo que las produce, el proceso que lleva a cabo su manifestación y la capacidad de reconocerla, pero esto no implica que no pueda afectar a nuestra conducta.

6.- Pon un ejemplo de una emoción y describe cómo se expresan en su caso los distintos sistemas que contribuyen a una emoción (fisiológico, expresivo, subjetivo...)

-La emoción de la rabia se expresa de varias maneras en función de su contribución a la emoción, por ejemplo cuando vemos a la persona que nos gusta hablando muy entusiasmado/a con nuestro/a mejor amigo/a que sabe lo que sentimos por esa persona.

-El aspecto cognitivo se refiere a la percepción que se tiene de la situación donde se manifestó dicha emoción, modificando así el pensamiento. Más concretamente, creemos que nuestro/a amigo/a está coqueteando con la persona que nos gusta, aunque puede que no sea así.

-En el aspecto subjetivo se manifiestan los sentimientos que genera dicha situación, en este caso concreto serían los celos.

-El aspecto fisiológico hace referencia a la preparación física que realiza nuestro sistema emocional para enfrentamos a la situación, en cuanto al ejemplo propuesto, se reflejaría un aumento en el flujo sanguíneo y ritmo cardíaco que podrían dar lugar a acciones vigorosas.

-El aspecto funcional es el que refleja las conductas que intentan responder a la situación, es decir, cómo actuamos en la situación. Para ejemplificar este aspecto, ante esta situación el sujeto podría abandonar el lugar o bien enfrentarse al amigo como reacción a los celos.

-En el aspecto expresivo se manifiesta a los demás cómo nos sentimos para que intenten modificar su conducta, por ejemplo, sería, en el ejemplo, ir a hablar con nuestro/a amigo/a y trasmitirle como hemos vivido la situación. (Comunicación no verbal de desafío).

7.- Qué paralelismo hay entre los sujetos con el cerebro dividido de Gazzaniga y la "mente emocional y racional"?

En ocasiones, tomamos decisiones basándonos en corazonadas o presentimientos, viéndonos obligados más tarde a elaborar argumentos razonables para justificar nuestras acciones, ya que muchas veces las emociones conocen más de nosotros que nosotros mismos; como ya dijo Pascal, "el corazón tiene razones que la razón desconoce". Esto guarda relación con un trabajo experimental llevado a cabo por Gazzaniga, en el que a sujetos con el cerebro dividido se le proyectaban órdenes impresas sólo a un hemisferio del cerebro, cómo por ejemplo, andar. El problema llegaba cuando, tras efectuar la acción, se le preguntaba porque lo había hecho (levantarse y andar), y al no existir conexión entre los hemisferios y no conocer la verdadera razón (obedecer la orden), el sujeto improvisaba una explicación razonable, como "voy a tomar algo", para explicar su comportamiento.

8.- ¿Qué función biológica cumplen las emociones?

La función biológica que cumplen nuestras emociones nos permiten sobrevivir: el miedo nos protege de los peligros; la rabia nos hace enfrentar obstáculos o luchar por nuestro territorio; la tristeza hace que nos repleguemos en situaciones poco ventajosas para nosotros para no exponemos o malgastar recursos; el asco hace que nos apartemos de elementos nocivos o peligrosos para el organismo; y el apego en los niños hace que se mantengan cerca de sus progenitores evitando así correr peligros.

9.- ¿Qué función psicológica cumplen las emociones?

La función psicológica del sistema emocional consiste en vigilar y evaluar cómo van nuestro asuntos e intereses, es decir, escudriña constantemente el ambiente, conoce muy bien nuestras necesidades, detecta cualquier oportunidad o amenaza y evalúa cómo los eventos pueden afectamos. Por lo tanto, las emociones se presentan como mensajeros que informan sobre cómo están nuestros asuntos. Esencialmente nuestras emociones ponen de manifiesto dos o tres cuestiones muy básicas que los seres humanos (también los animales superiores) queremos proteger. Suelen tener que ver con la supervivencia física (la salud), con nuestra imagen social (sentirse evaluado o posicionado socialmente), o con cuestiones vinculatorias (sentirse seguro, con vínculos de pego, respaldados afectivamente). En casi todas nuestras actividades cotidianas (cuando se nos ayuda o no, si se nos evita, si se nos

Los mecanismos epigenéticos son los que alteran la expresión de los genes, sin alterar la secuencia de esos genes, y los genéticos realizan lo mismo, pero sí alteran la secuencia genética.

16.- ¿Qué dos alteraciones metabólicas se combinan para generar un patrón indeseable de respuesta al estrés en los ratoncitos con low Licking o grooming (LLG)?

Aumentan glucocorticoides, reducen receptores (disminuyes)

17.- ¿En qué parte de la cromatina se produce la alteración epigenética que produce menos receptores de los glucocorticoides?

En el ADN. Se da una metilación del promotor del gen que fabrica receptores de glúcidos. Se adquiere un grupo metilo del ADN e impide que se exprese el gen. Solidificándose el ADN con las histonas no puede transformarse en ARN.

18- ¿Qué hormona evidencia la heredabilidad de la negligencia de las ratas hembras a sus hijas?

Los estrógenos, y, por tanto, la oxitocina también.

19.- ¿Qué consecuencias en su respuesta transmiten los ratones macho con de LLG a sus descendencia? ¿qué mecanismo está actuando?

Que tengan menos receptores. Las ratas macho criadas en deprivación mostrarán, como ya sabemos, conductas depresivas y de estrés. Pero luego sus crías heredarán estas conductas.

Parece que los mecanismos de metilación activados por la deprivación son heredados por las crías, incluso aunque hayan sido criadas por ratitas madre normales.

20.- ¿Qué aspectos diferenciaban el análisis del tejido del hipocampo de los suicidas que habían sufrido abusos de pequeño de los que no?

Pues que el tejido del hipocampo de los que habían sufrido abusos de pequeños mostraban una enorme frecuencia en el mecanismo de metilación y disminuían los receptores de glucocorticoides. Mientras que los que no habían sufrido abusos mostraban una baja frecuencia de metilación y un aumento de los receptores de glucocorticoides.

TEMA 2: El nivel cognitivo y subjetivo de las emociones: Procesos de activación y

regulación.

21.- En qué tres ámbitos se ha estudiado la conciencia o no de las emociones

-Evidencia en sujetos normales.

-Evidencia equivalente en sujetos animales.

-Evidencia en sujetos con daños neurológicos.

22.- Describir el objetivo, procedimiento y resultados de los siguientes estudios:

22.Estudio de sílabas de Lázarus:

  • Objetivo: El objetivo era comprobar si las emociones responden ante estímulos no conscientes.
  • Procedimiento: En el experimento se condicionó la respuesta eléctrica de la piel a un conjunto de sílabas sin sentido. Cada sílaba era asociada a un shock eléctrico que, entre otros efectos "emocionales", produce la alteración de la respuesta eléctrica de la piel. Posteriormente las sílabas condicionadas, y otras que no, iban siendo mostradas en una pantalla, muy rápidamente, y por debajo del umbral de reconocimiento. A

pesar de que los sujetos fallaban en reconocer verbalmente las sílabas, mostraban, sin embargo, una mayor respuesta electrodérmica ante las que habían sido previamente condicionadas.

  • Resultados: Por lo tanto se demostró que es posible dar respuestas emocionales a estímulos de los que no somosconscientes.

23.Estudio de la evidenciación del miedo inconsciente a las serpientes y arañas

  • Objetivo: El objetivo era comprobar si las emociones responden ante estímulos no consientes.
  • Procedimiento: Primeramente se les creó a un grupo de sujetos un miedo condicionado a las arañas ya otro grupo a las serpientes. Una vez establecido el condicionamiento, es decir el miedo, se les presentaba de forma subliminal el estímulo crítico mezclado con los otros estímulos como setas o flores. Los investigadores comprobaron que los sujetos a los que se les condicionó un miedo a las arañas mostraron una mayor respuesta electrodérmica, específicamente cuando eran expuestos a arañas. Lo mismo pasó con los que se les creó un miedo a las serpientes. Es decir, que aunque los sujetos eran incapaces de discriminar los estímulos conscientemente, mostraban una respuesta de miedo ante éstos. Es más, no sólo se puede poner de manifiesto el miedo a estos estímulos presentados subliminalmente, sino que incluso se puede adquirir el miedo a un estímulo asociado a algo negativo, sin que los sujetos tengan conciencia de haber estado expuestos a ese estímulo en condiciones aversivas.
  • Resultados: Se demostró que las emociones responden ante estímulos no conscientes.

24.Estudio de la adquisición del miedo inconsciente a las serpientes y arañas.

  • Objetivo: Comprobar si es posible condicionar a un sujeto para que tenga miedo de un estímulo cualquiera.
  • Procedimiento: En relación al experimento anterior, se llevó a cabo el mismo procedimiento, pero condicionando el miedo sobre estímulos que no son "naturalmente temibles", es decir, no pueden representar una amenaza real.
  • Resultados: No se puede condicionar miedo a estímulos que no tienen que ver con la supervivencia del individuo.

25.Efecto de la mera exposición.

  • Objetivo: Comprobar el efecto de estímulos no conscientes ante la respuesta emocional.
  • (^) Procedimiento: Se expusieron a los sujetos a anagrama s chinos, 10 veces cada uno, por un tiempo muy breve sin condicionamiento, y a continuación se llevaba a cabo una prueba: se exponía a la persona a un anagrama ya expuesto y a uno nuevo y se le preguntaba cual había visto anteriormente. El sujeto debía decidir si alguno de los dos había sido presentado anteriormente y no hubo resultados significativos; no reconocieron los estímulos. Después, en vez de preguntarles cual se había presentado, le preguntabas cual les gustaba más o cual preferían, y en el 70% de los casos eligieron el ya presentado anteriormente.
  • Resultados: Se prefieren estímulos a los que ya se ha estado expuesto previamente, aunque no se tenga conciencia de esas exposiciones. 26. Priming con caras felices

recordaban la fotografía pero no podían recordar nada de la biografía de cada una. Sin embargo, el 78% tenían una puntuación más favorable hacia la persona que se les presentó como "buena" que hacia la "mala".

34.- Los pacientes con prosopagnosia, que han perdido la capacidad para reconocer las caras familiares (al menos conscientemente) no obstante muestran distinta respuesta electrodérrnica ante caras familiares y no familiares.

35.- Comisurotomía, otros casos que también ilustran el procesamiento emocional ajeno a la conciencia es el de los pacientes que tienen el cerebro dividido y que no pueden saber con un hemisferio lo que capta el otro. Sin embargo, sí pueden decir con el hemisferio izquierdo (que es el que dispone del habla y la conciencia) si un estímulo que se le presenta al hemisferio derecho es emocional o no, aun cuando no puedan decir lo que han visto. Por ejemplo cuando el hemisferio derecho ve la palabra "madre" el hemisferio izquierdo es incapaz de reconocer y nombrar esa palabra presentada al hemisferio derecho, sin embargo la califica como "buena". Cuando el lado derecho ve la palabra "diablo", el izquierdo la califica como "mala". Según lo que experimentaba el hemisferio izquierdo, las emociones conscientes eran producidas por estímulos que el paciente afirmaba no haber visto nunca,

36.- En qué consiste el sesgo atencional?

El sesgo atencional consiste en la tendencia automática a dirigir la atención, de forma preferente, hacia estímulos que pueden representar un peligro o amenaza potencial.

37.- Describe los objetivos, procedimiento y resultados del:

37. Paradigma de búsqueda visual - Objetivo: comprobar si los sujetos tenían mayor capacidad para localizar los estímulos desagradables. - (^) Procedimiento: se le presentó a una serie de sujetos, muchas caras felices entre las cuales tenían que identificar una triste, y a la inversa. - Resultados: mayor tendencia a encontrar una cara triste entre las felices, que una feliz entre las tristes.

38.Paradigma de codificación

  • Objetivo: entresacar la amenaza en condiciones sensoriales desfavorables.
  • Procedimiento: ruido alto- decían palabras y las personas tenían que repetirlas. Algunas de estas personas tenían un familiar enfermo del corazón.
  • Resultados: las personas con ansiedad tuvieron mayor facilidad para encontrar las palabras relacionadas con medicina en condiciones auditivas difíciles. 39. Paradigma de escucha dicótica
  • Objetivo: comprobar si influían los estímulos desagradables en el tiempo de reacción de las personas ante cualquier otro estímulo.
  • Procedimiento: se les mandaba un mensaje por un oído y tenían que reproducir lo que escuchaban. Al mismo tiempo, tenían que desatender al otro oído.
  • Resultado: las personas ansiosas mostraron tiempos de reacción mayores cuando aparecían palabras de amenaza en el mensaje desatendido, mientras que las personas que tenían mayor control no mostraron diferencias entre estímulos.

40.- Paradigma de detección de puntos

  • Objetivo: comprobar si los sujetos tenían tendencia a prestar mayor atención a los estímulos desagradables que a los neutros.
  • Procedimiento: aparecía una palabra neutra y una palabra amenazante, separada tres centímetros para que estuviesen en diferente campo visual. Inmediatamente después, aparecía un punto que sustituía a una de las dos palabras.
  • Resultado: los sujetos con ansiedad tardaban menos tiempo en detectar los puntos que reemplazaban a las palabras de amenaza contra las neutras.

41. FALTA

42.- ¿En qué consiste el fenómeno de los procesos irónicos del control mental?

Los procesos irónicos del control mental son procesos que suponen sesgos opuestos hacia y en contra de las amenazas, según opere el nivel inconsciente o consciente, respectivamente. Lo que parece derivarse de su dinámica, es que la activación inconsciente de la ansiedad se aparea con la negación defensiva del estímulo conscientemente.

43- ¿Cómo se pone éste de manifiesto en los estudios con material sexual?

Wegner, trabajando con material sexual, ha comprobado que los esfuerzos conscientes por suprimir un pensamiento llevan, por un lado a procesos conscientes encaminados a parar el pensamiento cuando comienza a entrar en la conciencia, y por otro lado, a un proceso automático de búsqueda encaminado a detectarlo. Paradójicamente, este proceso automático mantiene el pensamiento activado, y los sujetos a los que se instruye para suprimir el pensamiento, permanecen psicofisiológicamente excitados incluso cuando el pensamiento está fuera de la consciencia.

44- ¿En los trabajos sobre actitudes raciales?

Mientras que los autoinformes conscientes muestran actitudes no xenófobas hacia grupos raciales minoritarios, las actitudes implícitas medidas por procedimientos indirectos revelan una discrepancia en este sentido.

45- ¿En los trabajos con estilos afectivos represivos?

Personas que aparentemente se muestran normales y que fisiológicamente tienen mayor activación (son más ansiosas, pero lo reprimen). Una evidencia más directa sobre la regulación inconsciente de los afectos viene de estudios sobre los estilos afectivos obsesionados con mantener sentimientos o pensamientos desagradables fuera de la conciencia. Tal es el caso de las investigaciones sobre estilos de afrontamiento represivo, o sobre los estilos de evitación o minimización del apego, o sobre la salud mental ilusoria (es decir, informar de niveles bajos de afecto negativo mientras muestran altos niveles de afecto negativo implícito. Los resultados de estos trabajos demuestran no sólo que los procesos de regulación de los afectos ocurren fuera de la consciencia ,sino que influyen en un rango amplio de conducta, desde la inhibición de la memoria de experiencias negativas infantiles a problemas de salud.

Significa que tienen información muy importante acerca de las cosas que nos importan verdaderamente.

*Cognitivo: dar significado ala situación

*Subjetivo: es el componente anímico

*Biológico: preparación física ymental

*Conductual: consecución de una meta

*Expresiva: comunicación social

52.- ¿Cuáles son las habilidades de la inteligencia emocional? nooooooooooooooooo

-Conocimiento de las propias emociones, de controlar las emociones, de motivarse a uno mismo, de las emociones ajenas y de las relaciones.

-Conciencia de sí mismo. Es la capacidad de saber lo que se siente en cada momento, de reconocer las propias preferencias y guiar según éstas la toma de decisiones, teniendo en cuenta las capacidades de la propia persona y confiando en ella.

-Autorregulación. Consiste en manejar las emociones para que faciliten la tarea que se está llevando a cabo y no interfieran en ella. También hace referencia a ser capaces de recuperarse rápidamente del estrés emocional.

-Motivación. Se trata de perseguir los objetivos de la propia persona teniendo en cuenta las preferencias de ésta, ayudando a tomar iniciativas, ser eficaces, y seguir adelante a pesar de los contratiempos y frustraciones que se puedan presentar.

-Empatía. Hace referencia a darse cuenta de lo que sienten las demás personas, ser capaces de empatizar con ellas y cultivar las relaciones con una amplia diversidad de personas.

-Habilidades sociales. Ayudan a manejar con éxito las emociones en las relaciones, interpretando de manera adecuada las situaciones y relaciones sociales, haciendo que se interactúe positivamente con los demás

52. - ¿Cuáles de ellas tienen que ver más con el manejo de lo individual y cuáles de ellas más con el manejo de lo social? noooooooooooo

La que tiene que ver más con el manejo individual, son motivación, autorregulación y conciencia de sí mismo. Y las que tiene que ver más con el manejo social, son la empatía, y las habilidades sociales.

53. - Qué ejercicios hemos trabajado en clase de prácticas y que tienen que ver con un mejor conocimiento de nuestras emociones? Cita al menos tres. nooooooooooo

Alexitimia, Intuición y Autorregulación emocional.

54.- ¿En qué consiste la interposición de pensamientos para manejar el enfado?

Los pensamientos acompañan al enfado, de esta manera si son negativos alimentan mucho mas la ira mientras que si son positivos nos ayudan a tranquilizamos y ver las cosas de otra manera. Se dan una serie de cadena de pensamientos irritantes, cada uno de los pensamientos, que provocan en nosotros el enfado con la descarga catecolamínica de la amígdala, se suman uno tras otro.

55.- ¿Por qué no es recomendable la expresión abierta del enfado?

Porque el enfado aumenta el flujo sanguíneo a las manos, haciendo más fácil empuñar un arma o golpear a un enemigo; también aumenta el ritmo cardíaco y la tasa de hormonas que, como la adrenalina, genera la cantidad de energía necesaria para a cometer acciones vigorosas.

56.- ¿En la capacidad para motivarse y guiarse uno hacia una meta qué emociones interfieren con la efectividad en la ejecución de tareas?

La tristeza, la ira, la rabia, etc.

57.- ¿Qué emociones positivas ayudan a combatir la frustración de los fracasos?

Todas aquellas emociones positivas y optimistas.

58.- ¿Qué diferencia la empatía en su dimensión cognitiva de su dimensión emocional? ¿Qué requiere la dimensión emocional de la empatía y cómo lo demuestra el experimento de Levenson con parejas?

Que cuando el cerebro emocional imprime al cuerpo una reacción violenta, la empatía exige la calma y la receptividad suficientes para que las señales sutiles de los demás puedan ser imprimidas por nuestro cerebro emocional, ya que el mayor grado de empatía en las parejas se produjo cuando la respuesta fisiológica coincidía.

La capacidad cognitiva es la capacidad de saber lo que siente la otra persona, entender las emociones de las otros. La capacidad emocional es la capacidad de entender las emociones de los otros. Requiere respuesta fisiológica. El experimento de Levenson con parejas consistió en poner a una pareja a discutir sobre su relación y midieron la respuesta fisiológica. Una semana después llevaban a ambos componentes de la pareja por separado y les daban a visualizar la grabación de la discusión de la semana anterior, mientras les registraban la respuesta fisiológica. Al preguntarles como creían que se sentía su pareja, la respuesta fisiológica que presentaban se asemejaba con la de la pareja durante la discusión. Se comprobó que la empatía tiene un funcionamiento fisiológico.

59.- ¿Por qué se dice que la empatía es un imponderable biológico?

Porque el cerebro es un instrumento diseñado para reaccionar ante expresiones emocionales concretas.

60.- ¿Qué quiere decirse con la frase de que en la empatía está el fundamento de la ética?

El grado de empatía experimentado por la gente condiciona sus juicios morales. Cuándo más empática es la persona, más a favor se halla del principio moral que afirma que los recursos deben distribuirse en función de las necesidades.

62.- ¿Qué significa ser asertivo?

La asertividad es una parte de las habilidades sociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.

TEMA 3: La dimensión neurológica de las emociones

63. ¿Por qué a la Teoría de James se le dice que inició la línea fisiológica o periférica y a la de Cannon y Bard la Teoría Centralista?

La línea periférica (W. James y Carl Lange) habla de la secuencia de las emociones. Desde que ocurre un estímulo emocional, llega a la corteza visual y se produce una conducta motora; una conducta innata. Esas respuestas cuando se reproducen en nuestro cuerpo, el cerebro se vuelve a hacer consciente. Según James-Lange, el cuerpo es el paso indispensable para que haya una emoción y tener una respuesta física es esencial.

69. Qué mecanismos conocemos por los cuales los recuerdos emocionales tienen una especial preferencia para ser guardados o activados?

Las hormonas betaadrenérgicas contribuyen a esa asociación, aumentan los niveles de adrenalina haciendo posible la grabación de situaciones, ya que es lo necesario para que el sistema emocional fije los recuerdos. El cerebro dispone de dos sistemas de registro, uno para los hechos ordinarios y otro para los recuerdos con una intensa carga emocional.

70. ¿Qué mostró el experimento con textos emocionales en el cual ponían un inhibidor de la hormona betaadrenérgica?

Que las personas a las que se les inyectó propanol (que inhibe la adrenalina) no recordaban los textos emocionales de forma tan vívida como los del otro grupo. Es un experimento de interés adaptativo, que garantiza el recuerdo no traumático de experiencias vividas especialmente negativas.

71.- ¿Qué papel juega la adrenalina tanto en la formación de los recuerdos como después?

Es la sustancia que tiene el sistema emocional para crear recuerdos, la presencia de epinefrina nos hace recordar más ese momento.

72.- ¿Qué alteraciones se observan en la adrenalina a largo plazo en el estrés postraumático?

Las personas que padecen estrés post-traumático tienen mayor presencia de adrenalina en sangre que los que lo han superado.

73.- ¿Qué soluciones Bioquímicas y Psicológicas se pueden tomar para disminuir el estrés postraumático?

-Rebajar el nivel emocional mediante medicación sería una solución bioquímica. Intentar rebajar desde el primer momento el nivel de adrenalina, para evitar que se graben estos recuerdos.

-Alternativa psicológica: activar la acción de otros sistemas cerebrales: hipocampo (fobias, úlceras ...). Para inhibir la acción de la amígdala. El cortisol inhibe el hipocampo y daña a la amígdala.

Con respecto a soluciones bioquímicas se podría tomar algún tipo de inhibidor de adrenalina, como el propanol. Y con respecto a solución psicológica, la psicoterapia.

75.- ¿Qué papel juega la amígdala y su lesión en las úlceras por estrés? ¿Qué papel juega el hipocampo en las úlceras por estrés y en las fobias?

Cuando se lesiona la amígdala disminuyen la úlceras por estrés, mientras que cuando se lesiona el hipocampo se produce el efecto contrario, es decir, aumentan.

76.- ¿Qué estructuras cerebrales se han visto relacionadas con la regulación emocional?

La amígdala y las zonas ventromediales de la corteza prefrontal.

77.- ¿Qué mostró la lesión de los lóbulos prefrontales de las ratas según el grupo de Leroux?

Que las ratas tenían una lesión en los lóbulos prefrontales por lo que tardaban el doble de tiempo en que el miedo desapareciese.

78. ¿Qué mostró con respecto a la Psicoterapia el experimento con obsesivo-compulsivos?

Que los traumas no pueden eliminarse. Si nuestras emociones se pueden imponer de forma impulsiva con nuestro pensamiento más racional podemos conseguir que esas emociones se inhiban, lo que se produce gracias a nuestra plasticidad cerebral. En el experimento con obsesivo-compulsivos se demostró que la psicoterapia puede

conseguir los mismos resultados positivos que el tratamiento con fármacos sobre esta enfermedad, y es que en el cerebro, en el núcleo caudado, podían apreciarse los mismos cambios positivos con ambos tratamientos.

79.- ¿Qué efectos se pueden esperar de la psicoterapia en general sobre la erradicación de nuestros condicionamientos emocionales?

No es posible que se erradiquen nuestros condicionamientos emocionales, pero si es capaz de mostrarnos cómo inhibirlos. La psicoterapia es una forma de aumentar la actividad de los lóbulos prefrontales de dos maneras: reorganizando e interpretando el hecho emocional de otra manera, y reconociendo los pensamientos irracionales sufridos por los pacientes. La psicoterapia en general tiene efectos beneficiosos para los pacientes, pero no consigue extinguir nuestro pensamientos emocionales sino que da una alternativa de cómo canalizados y llevarlos hacia un mejor funcionamiento para nuestras vidas.

80. ¿Qué aportó Damasio con respecto a la visión centralista y periférica de las emociones?

Según Damasio, el elemento integrador es que el cuerpo es el sistema de referencia que utiliza la mente para tomar sus decisiones. Integró la línea de James (cuerpo) y dijo que el cuerpo es esencial para las emociones. Para Damasio el cuerpo es un contenido que utilizamos para saber la intensidad de nuestra emoción. Además del cuerpo, aporta que hay determinadas estructuras específicas para determinar las emociones.

81. ¿Qué diferencia las representaciones disposicionales innatas y adquiridas? ¿Dónde se localizan cada una?

Las representaciones disposicionales innatas hace referencia a las emociones primarias. Se trata de patrones de conducta preprogramados, que se encuentran en circuitos neurales cuyas conexiones se establecen durante el desarrollo del sistema nervioso y que pueden considerarse innatos (por ejemplo, reacciones de defensa ante los depredadores, respuestas sexuales, etc.). Todas las emociones que cada organismo, de forma individualizada, va adquiriendo a lo largo de su vida. Son las "emociones secundarias"

-Las representaciones disposicionales innatas surgen de las emociones básicas, son disposicionales porque nos llevan a actuar y son innatas porque nacen de nuestros instintos.

-Las adquiridas surgen de la experiencia, exigen una evaluación del comportamiento para que surjan.

-Las innatas se encuentran en la amígdala y las otras se localizan en las zonas ventromediales de la corteza prefrontal.

82¿Por qué la lesión en la zona ventromediana afecta a las emociones secundarias y no a las básicas?

Porque es ahí donde se localizan las emociones secundarias.

83. ¿Qué son los marcadores somáticos?

Señales que emite el cuerpo ante una situación determinada, sin importar si es real o imaginaria.

84. ¿Cuál es el papel de los marcadores en la toma de decisiones?

Son los que nos dan una opinión sobre la situación, la asocian a la experiencia y manda dicha opinión al cerebro que nos previene y nos ayuda a tomar una decisión. Según Damasio, asistir a los procesos puramente racionales. Ya que una solución puramente "racional" a muchas de los problemas con los que tenemos que enfrentamos requeriría muchísimo tiempo para poder imaginar todas las posibilidades existentes, predecir la evolución de los acontecimientos y hacer, además, un cálculo de costes y beneficios de todas ellas, a fin de compararlas entre sí y decidirse por la mejor.

85. ¿Por qué el experimento con las barajas ilustró que los sujetos con lesión ventromediana tenían miopía para el futuro?