Pregunta 61:
1. 0´5-4
2. 4-8
3. 20-50
4. 12-30
Pregunta 62:
La fase 1 del sueño, como lo indica la aparición de cierta cantidad de actividad theta
(3,5-7,5 Hz), lo que indica que la descarga de las neuronas del neocortex se va
haciendo más sincronizada. Esta fase es, en realidad, una transición entre el sueño y la
vigilia; si observamos los párpados de nuestra voluntaria, veremos que de vez en
cuando se abren y se cierran lentamente y que sus ojos se mueven de arriba a bajo. Al
cabo de unos 10 minutos, entra en la fase 2 del sueño. Durante esta fase, el EEG es en
general irregular pero incluye periodos de actividad theta, spindles (o husos) del sueño
y complejos K. Los spindles del sueño son breves salvas de ondas de 12 a 14 Hz que
ocurren de dos a cinco veces por minuto durante las fases 1 a 4 del sueño. Los
complejos K son ondas agudas y repentinas que, a diferencia de los spindles, solo
suelen observarse durante la fase 2 del sueño. Ocurre espontáneamente, con una
frecuencia aproximada de uno por minuto. El sujeto esta ahora profundamente dormido.
Pero si se le despierta podría decir que no estaba durmiendo. Unos 15 minutos más
tarde entra en la fase 3 del sueño, como lo señala la aparición de actividad delta
(frecuencia menor a 3,5 Hz) de alta amplitud. Las fases 3 y 4 no están bien delimitadas:
en la fase 3 hay entre un 20 y un 50 por ciento de actividad delta, mientras que en la
fase 4 hay más de un 50 por ciento. Debido a que la actividad EEG de ondas lentas
predomina durante las fases 3 y 4 del sueño, estas fases se conocen en conjunto como
sueño de ondas lentas.
La particularidad más importante de la actividad de ondas lentas durante el sueño son
las oscilaciones lentas de menos de 1 Hz. Cada oscilación consta de una sola onda
bifásica de alta amplitud y con una frecuencia ligeramente inferior a 1 Hz. La primera
parte de la onda indica un estado de descenso, un período de inhibición durante el que
las neuronas del neocórtex no responden en absoluto, y parece ser que es durante este
estado de descanso cuando las neuronas neocorticales pueden reponerse. La segunda
parte de dicha onda indica un estado de ascenso, un periodo de activación durante el
que estas neuronas descargan brevemente con una frecuencia alta. Otros componentes
del sueño de ondas lentas, entre ellos los complejos K, los spindles del sueño y las
ondas delta, están sincronizados con dichas oscilaciones lentas.
Aproximadamente 90 minutos después del comienzo del sueño se ( y unos 45 minutos
después de que haya empezado la fase 4 del sueño ) se produce un repentino cambio en
una serie de medidas fisiológicas del sujeto que estamos registrando. El EEG,
súbitamente, se vuelve desincronizado en su mayor parte, con algunas ondas theta
diseminadas, muy parecidas a las que se registran durante la fase 1. Los estudios
fisiológicos han puestp de manifiesto que, aparte de algunas sacudidas musculares
ocasionales, durante el sueño REM los sujetos estan prácticamente paralizados. Esta
peculiar fase del sueño es bastante diferente del sueño tranquilo. Se le suele llamar
sueño REM.
Durante el resto de la noche, en el sueño de nuestra voluntaria se alteran períodos se
sueño REM y períodos de sueño no REM. Cada ciclo dura aproximadamente 90
minutos e incluye un episodio de sueño REM de unos 20-30 minutos.
Pregunta 63:
