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Sistema de Suplementos para el Descanso: Niveles de Esfuerzo y Factores de Estrés - Prof. , Apuntes de Termodinámica Aplicada

Un sistema de suplementos para el descanso basado en diferentes niveles de esfuerzo y factores de estrés. Se incluyen suplementos constantes y variables, así como factores como necesidades personales, fatiga, postura, tensión auditiva, tensión mental, monotonía mental y monotonía física. Además, se consideran factores como la intensidad de luz y la calidad del aire. Valores numéricos para cada factor, lo que permite a los usuarios identificar su nivel de estrés y tomar las medidas necesarias para mejorarlo.

Tipo: Apuntes

2020/2021

Subido el 02/07/2021

shania-borja-1
shania-borja-1 🇵🇪

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bg1
H M
Suplementos constantes
- Por necesidades personales 5 7
- Básic os por fatiga 4 4
H M H M
Suplementos variables
A. Por trabajar de pie 2 4 F. Por tensión visual
B. Por postura anormal - Trabajos de cierta precisión 0 0
- Ligeramente incómoda 0 1 - Trabajos de precisión o fatigosos 2 2
- Muy incómoda (echado-estirado) 7 7 - Trabajos con gran precisión o muy fatigosos 5 5
C. G. Por tensión auditiva
- Peso levantado o fuerza ejercida (en Kg) - Sonido continuo 0 0
2.50 0 1 - Sonido intermitente y fuerte 2 2
5.00 1 2 - Sonido intermitente y muy fuerte 3 3
7.50 2 3 - Sonido estridente y fuerte 5 5
10.00 3 4 H. Por tensión mental
12.50 4 6 - Proceso bast ante complejo 1 1
15.00 6 9 - Proceso c omplejo o atención muy dividida 4 4
17.50 8 12 - Proceso muy complejo 8 8
20.00 10 15 I. Por monotonía mental
22.50 12 18 - Trabajo algo monótono 0 0
25.00 14 -- - Trabajo bastante monótono 1 1
30.00 19 -- - Trabajo monótono 4 4
40.00 33 -- J. Por monotonía física
50.00 58 -- - Trabajo algo aburrido 0 0
D. Por intensidad de luz - Trabajo aburrido 2 1
- Ligeramente por debajo de lo recomendado 0 0 - Trabajo muy aburrido 5 2
- Bast ante por debajo 2 2
- Absolutamente insuficiente 5 5
E. Por calidad del aire (factores climáticos inclusive)
- Buena ventilación o aire libre 0 0
-
Mala ventilación, pero sin emanaciones
tóxicas ni nocivas
5 5
- Proximidades de hornos, calderas, etc . 5 15
Por levantamiento de pesos y uso de fuerza
(levantar, tirar o empujar)
(en porcentajes de los tiempos básicos)
SISTEMA DE SUPLEMENTOS POR DESCANSO

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¡Descarga Sistema de Suplementos para el Descanso: Niveles de Esfuerzo y Factores de Estrés - Prof. y más Apuntes en PDF de Termodinámica Aplicada solo en Docsity!

H M

Suplementos constantes

  • Por necesidades personales 5 7
  • Básicos por fatiga 4 4

H M H M

Suplementos variables

A. Por trabajar de pie 2 4 F. Por tensión visual B. Por postura anormal - Trabajos de cierta precisión 0 0

  • Ligeramente incómoda 0 1 - Trabajos de precisión o fatigosos 2 2
  • Muy incómoda (echado-estirado) 7 7 - Trabajos con gran precisión o muy fatigosos 5 5 C. G. Por tensión auditiva
  • Peso levantado o fuerza ejercida (en Kg) - Sonido continuo 0 0 2.50 0 1 - Sonido intermitente y fuerte 2 2 5.00 1 2 - Sonido intermitente y muy fuerte 3 3 7.50 2 3 - Sonido estridente y fuerte 5 5 10.00 3 4 H. Por tensión mental 12.50 4 6 - Proceso bastante complejo 1 1 15.00 6 9 - Proceso complejo o atención muy dividida 4 4 17.50 8 12 - Proceso muy complejo 8 8 20.00 10 15 I. Por monotonía mental 22.50 12 18 - Trabajo algo monótono 0 0 25.00 14 -- - Trabajo bastante monótono 1 1 30.00 19 -- - Trabajo monótono 4 4 40.00 33 -- J. Por monotonía física 50.00 58 -- - Trabajo algo aburrido 0 0 D. Por intensidad de luz - Trabajo aburrido 2 1
  • Ligeramente por debajo de lo recomendado 0 0 - Trabajo muy aburrido 5 2
  • Bastante por debajo 2 2
  • Absolutamente insuficiente 5 5 E. Por calidad del aire (factores climáticos inclusive)
  • Buena ventilación o aire libre 0 0
  • Mala ventilación, pero sin emanaciones tóxicas ni nocivas
  • Proximidades de hornos, calderas, etc. 5 15

Por levantamiento de pesos y uso de fuerza (levantar, tirar o empujar)

(en porcentajes de los tiempos básicos)

SISTEMA DE SUPLEMENTOS POR DESCANSO