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TEST DE ASERTIVIDAD
Instrucciones: Por favor marca con una X la opción con la que mejor te identificas. 1= Con frecuencia, 2= De vez en cuando, 3= Casi nunca, 4= Nunca 1 2 3 4 1 En una reunión difícil, con ambiente tenso, soy capaz de hablar con confianza
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2 Si no estoy segur@ de una cosa, puedo pedir ayuda fácilmente.
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3 Si alguna persona es injusta y agresiva, puedo controlar la situación con confianza.
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4 Si alguna persona se muestra irónica conmigo o con otras personas, puedo responder sin agresividad.
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5 Si creo que se está abusando de mí, soy capaz de denúncialo sin alterarme.
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6 Si alguna
persona me pide permiso para hacer algo que no me gusta, por ejemplo, fumar, puedo decirle que NO sin sentirme culpable.
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7 Si alguna persona pide mi opinión sobre alguna cosa me siento bien dándosela, aunque no concuerde con la de los demás.
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8 Puedo conectar fácil y efectivamente con personas que considero importantes.
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9 Cuando encuentro defectos en alguna tienda, restaurante etc, soy capaz de exponerlos sin atacar a las otras personas y sentirme mal.
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RESULTADOS:
El mayor número de puntuación (casillas 3 y 4) muestra un menor nivel de Asertividad. Las personas que han punteado mayoritariamente en las casillas 1 o 2, deben plantearse seriamente cambiar su conducta si no quieren ver lesionados sus derechos.
