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• A U L A

SILENCIOSA,

INVISÍVEL E

AVASSALADORA:

A ANSIEDADE

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estressante, extremamente rápida e repleta de informações e estímulos incessantes. E, por isso, é quase que impossível não sofrer algum episódio de ansiedade ao longo da vida, não é mesmo?

Realmente, todos estamos sujeitos a isso.

Estudos mostram que uma em cada duas pessoas tem ou vai desenvolver algum transtorno psíquico ao longo da vida. Isso equivale a mais de 3 bilhões de pessoas no mundo todo.

E, apesar de todos os avanços tecnológicos e científicos em uma sociedade moderna como a nossa, fato é que ainda vivemos na Idade da Pedra em se tratando do território das nossas emoções.

Prova disso é que, infelizmente, mais de 90% da população desconhece a base, o ponto de partida para uma trajetória de vida saudável, bem-sucedida e feliz: saber gerenciar as suas próprias emoções.

Você sabe o que fazer quando se vê no meio de um bombardeio de pensamentos fóbicos e perturbadores, quando sente angústia em razão de estar sofrendo por antecipação?

Como dirigir seus pensamentos, emoções e reações? Como se livrar de sentimentos que parecem ter vida e vontade próprias?

A maioria das pessoas acaba ficando paralisada diante dessas situações. E, pior ainda, devido ao sentimento de frustração que nasce em razão da sua incapacidade de agir ou de reagir, elas passam a se sentir ainda mais ansiosas, inseguras e culpadas.

Você também se deixa paralisar nessas

circunstâncias?

Mas, não se preocupe. Daqui a um tempo, isso vai se tornar passado para você.

Pois, a partir do momento em que assumir o controle dos seus

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pensamentos, emoções e sentimentos, você vai despertar o seu Eu Interior, maduro e inteligente, que já existe aí dentro de você.

A sua mente é dotada de habilidades incríveis

que só precisam ser desenvolvidas por você

diariamente!

E, nesses momentos de ansiedade, medo, angústia e sofrimento, esse seu Eu, gestor de suas próprias emoções, forte, seguro e confiante, vai te ajudar e fazer a diferença na sua vida.

Pode parecer complicado e trabalhoso começar esse processo de autoconhecimento e de aprendizado, mas é tudo muito simples e prático, na verdade.

Porque, com base na minha Teoria da Inteligência Multifocal, que analisa o processo de construção dos pensamentos, o funcionamento da mente humana e as estratégias para a conquista de uma mente livre e saudável, criei ferramentas de Gestão da Emoção poderosas e de fácil aplicação, capazes de prevenir e tratar, dentre outros transtornos emocionais, a ansiedade.

Vou ser franco com você. Será preciso travar uma verdadeira luta contra os seus piores inimigos que moram aí dentro da sua mente. E você não vai conseguir derrotar todos eles da noite para o dia.

Mas, prometo para você que, juntos, vamos vencê-los pouco a pouco, dia após dia, com tranquilidade, força e coragem.

Então, a partir de agora, começa a batalha contra o nosso primeiro inimigo: a ansiedade.

E, prepare-se. Já na semana que vem, você vai entender o que está por trás dessa doença que contamina a sua vida e a vida das pessoas que você ama.